面对怨恨，我们应该不念旧恶、不计新怨，能宽容就宽容，“得饶人处且饶人”是啊!我们在生活中，要学会宽容，不能以针尖对麦芒，因为怨恨就像一只气球 ，越吹越大，最后膨胀到无法控制的地步 。
这篇文章主要讲了2004年8月23日雅典奥运会单杠决赛正激烈进行，28岁的列莫夫征服了全场观众，但他出现了一个小失误——向前移动了一步，裁判给他打了9.725分，全场观众愤怒的喊叫让比赛中断，列莫夫向观众致意，裁判只好打了9.762分，列莫夫安慰观众，让他们给保罗哈姆一个安静的比赛环境，虽然列莫夫没有拿到金牌，但他靠自己的宽容征服了全场观众，让我十分敬佩。
读完文章，我的心久久不能平静，我想到了自己十分惭愧：在一次下课时，张涛不小心踩我一脚，我就还他一脚，互相打斗，就这样打到了上课，胡老师严肃的批评了我们，应此浪费了20多分钟，真不应该，使我十分后悔，还破坏了我与张涛的友谊。
我以后要和同学和谐相处，我要学会宽容，不念旧恶，不计新怨，能宽容就宽容，“得饶人处且饶人”.
涅莫夫的读后感
你好，读者们！我是重庆晨报记者。奥运会结束后，我将向大家报告奥运会最动人的一幕
涅莫夫这个名字不陌生吧!他就是那个帅气的俄罗斯小伙子.他的气质蕴涵着俄罗斯所有的高贵优雅，能让体操从普通成为升华的一种美.
涅莫夫在雅典奥运会上做了一套近似乎完美的动作却只得9.725的低分，全场持续10分钟的大声反抗裁判不公.随后涅莫夫大度的让观众安静，给其他选手一个好的比赛环境.
这难道不是一场千年一遇的感人场景吗?涅莫夫在单杠上无与伦比的表现征服了观众，可惜黑哨阻止了他的梦想.不过这一夜是属于涅莫夫的，体育馆长达20分钟的吵声和掌声，远比金牌更值得铭记一生.
因为为涅莫夫感到不平的不只是他的崇拜者，也有其他队员的崇拜者.有人能用金钱来买通裁判，但他们不能用金钱买通观众.因为群众的眼光是雪亮的.
所以，涅莫夫!胜利是属于你的.
201x年8月23日，在雅典奥运会男子体操单杠决赛中，28岁的俄罗斯老将涅莫夫几乎完美的表演征服了现场的观众，但最后成绩只有9.725分。全场观众全体起立举手挥旗表示不满，并持续发出10余分钟嘘声。
本应登台的美国选手保罗·哈姆已经做好准备，但只能双手沾满镁粉站在原地。比赛被-迫中断。随后，更令人大跌眼镜的、奥运史上绝无仅有的一幕出现了：
裁判迫于压力作出改判。观众乃不满意，嘘声再起。尼莫夫不得不安抚自己。瞬间，观众安静下来，比赛继续进行。
1尼莫夫的单杠动作很完美，裁判给低分。雅典当地时间8月23日，在雅典奥运会男子单杠决赛中，出现了一幕惊心动魄的场面。28岁的俄罗斯老将涅莫夫第三个出场，他在杠上一共完成了直体特卡切夫、分体特卡切夫、京格尔空翻、团身后空翻2周等连续6个空翻和腾越，非常精彩，只是落地往前跨了一步。
他征服了观众，但裁判只给了他9.725分！马来西亚裁判只给了他9.725分
600分!!!他排在最后一位。
涅莫夫，一位俄罗斯的体育名将，在201x年8月23日雅典奥运会男子单杠决赛中，他的一套高难度动作征服了全场观众，但在落地时，却因一小小失误只得了9.725分，观众们为此不服，持久而响亮的嘘声使得比赛被迫中断。涅莫夫起身向观众们挥手致意，可这更加深了观众的不满，一部分观众甚至做出拇指朝下的不文雅动作，面对压力，裁判改了分，可观众们似乎还不买帐。
这时，涅莫夫回到赛场，深深鞠躬，伸出右手食指做了一个无声的手势，请观众保持冷静。给下一个玩家一个安静的游戏环境。正是因为涅莫夫的宽容，这场比赛才得以进行。
虽然他没有在这次比赛中获得金牌，但他仍然以他的宽容征服了观众。 涅莫夫的宽容值得称道。 他告诉我们宽容是金，只有宽容才能赢得更多人的赞扬此刻，在生活中，出现摩擦，不快和委屈是常有的事，我们不能以针尖对麦芒，面对怨恨。
生活需要宽容。在生活中每个人都会有不如意，每个人都会有失败，当我们的面前遇到了竭尽全力仍难以逾越的屏障时，要记得：宽容是一片宽广而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，会带着我们跟随着他一起浩浩荡荡向前奔涌。
学会宽容，世界将以灿烂的微笑面对你。
涅莫夫读后感 （二）
雅典奥运会男子单杠决赛正在进行中。俄罗斯名将涅莫夫出场了他以高难度的动作征服了全场观众，但因为一个小小的失误—向前移动了一步，裁判只给了9.725分。
奥运史上少有的情况出现了：全场观众不停地喊着“涅莫夫”“涅莫夫”，用持久而响亮的嘘声，表达他们对裁判的愤怒。比赛被-迫中断，下一个出场的选手只能尴尬地站在原地，面对这样的情景，涅莫夫站起来，向观众深深地鞠躬，他很大度。
但观众更不满意，嘘声更大。裁判被迫再次打出9.762分，但比分还是无法平息观众的不满，嘘声再次响起。
这时，涅莫夫显示出了他非凡的人格魅力和宽广胸襟，他重新回到赛场，举起右臂向观众致意，并深深地鞠了一躬，接着，伸出右手食指作出噤声的手势，然后想双手下压，请求和劝慰观众保持冷静。( )
雅典奥运会男子单杠决赛正在进行。俄罗斯名将涅莫夫出场了他以高难度的动作征服了全场观众，但因为一个小小的失误向前移动了一步，裁判只给了9.725分。奥运史上少有的情况出现了：全场观众不停地喊着涅莫夫涅莫夫，用持久而响亮的嘘声，表达他们对裁判的愤怒。比赛被-迫中断，下一个出场的选手只能尴尬地站在原地，面对这样的情景，涅莫夫站起来，向观众深深地鞠躬，他很大度。但观众们更加不满，嘘声更大了。裁判被-迫重新打了9.762分，但这个分数仍不能平息观众地的不满，嘘声又响起了。这时，涅莫夫显示出了他非凡的人格魅力和宽广胸襟，他重新回到赛场，举起右臂向观众致意，并深深地鞠了一躬，接着，伸出右手食指作出噤声的手势，然后想双手下压，请求和劝慰观众保持冷静。
在我们的生活中相互之间难免会有一些矛盾、摩擦。这个时候我们应该学会宽容，正所谓退一步海阔天空，也许自己先包容别人，理解别人，矛盾就会迎刃而解了。可能带来美好的结局。如果我们发生了矛盾只想着报复，那冤冤相报何时了？
我曾看过这样一个故事：英国着名解剖学家约翰。麦克劳德小时候特淘气，他想亲眼看看狗的内脏是什么样的，就把校长的宠物一只可爱的小哈巴狗给杀了。校长知道后，非常生气，决定惩罚学生这个。怎么罚呢？校长没批评他，更没开除他，而是罚他画一张血液和骨骼图。约翰。麦克劳德被校长的宽容所打动，从此发愤研究解剖学，终于成为解剖学巨匠。
涅莫夫，一位俄罗斯的体育名将，在2004年8月23日雅典奥运会男子单杠决赛中，他的一套高难度动作征服了全场观众，但在落地时，却因一小小失误只得了9.725分，观众们为此不服，持久而响亮的嘘声使得比赛被迫中断。涅莫夫起身向观众们挥手致意，可这更加深了观众的不满，一部分观众甚至做出拇指朝下的不文雅动作，面对压力，裁判改了分，可观众们似乎还不买帐。这时，涅莫夫重新回到赛场，深深鞠了一躬，并伸出右手食指做出噤声的手势，请求观众保持冷静。给下一个选手有一个安静的比赛环境。正是因为涅莫夫的宽容，使得比赛得以进行。而他在这次比赛中虽没拿到金牌，却仍以自己的宽容征服了观众。 涅莫夫的宽容值得称道。 他告诉我们宽容是金，只有宽容才能赢得更多人的赞扬此刻，在生活中，出现摩擦，不快和委屈是常有的事，我们不能以针尖对麦芒，面对怨恨。生活需要宽容。在生活中每个人都会有不如意，每个人都会有失败，当我们的面前遇到了竭尽全力仍难以逾越的屏障时，要记得：宽容是一片宽广而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，会带着我们跟随着他一起浩浩荡荡向前奔涌。 学会宽容，世界将会一绚烂的微笑面对你。
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