尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
想必大家都听过张雨生的那首歌吧？《我的未来不是梦》中有几句是这样唱的：“我知道我的未来不是梦，我认真听过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在动”。没错，从小到到，我们谁都不知道，直到上了学，才知道未来是一个什么词。未来，充满了无限的憧憬；未来，是每次失败后的奋力起身加油的动力；未来，是我现在要完成的目标。有人说：“未来遥不可及，随之渐行渐远。”我说：“未来是美好的，一个拥有自己的未来才是真的美好”。
在我的家中，我的二哥是一位小学老师。那时年幼，我的爸爸没有时间照顾我，把我带到二哥那里去玩。每次到二哥的家里，可以看到他的书房里有很多的课外书籍，最让我醒目是那几个大字：“学高为师，身正为范”挂在那墙壁上。我只认得字，不懂那八个字的意思，便跑去问二哥。二哥说：“知识要学得多才能成为别人的老师，做人要正当，才能给别人树立好的模范。等你以后知识学多了就知道了”。从那时起，我的理想就是当一名合格的人民教师，为什么我会喜欢这个职业呢？那是我认为当教师能教给别人更多的知识。当然还有二哥的言传身教影响了我。
在小镇上学的时光在我的印象里只有一位老师，语文、数学她都会。从一年级到三年级她两门课都教，没有数学老师。直到四年级，来了一位支教的数学老师，从那以后，她就教语文了。从中可以知道那时的教师是缺乏的，没办法，没有老师来呀。她那时每天要上七节课。现在想想是多么的不容易，一天下来就很累了，晚上还要批改当天的作业。
老师虽辛苦，可她能带给别人知识的海洋。现在的我也正朝着老师的道路行走着，我的未来路，我不怕路途的艰辛，因为老师是我人生的追求。
此致
敬礼！
演讲人：xxx
20xx年x月x日
延伸阅读
当我们出席一场重大的活动时，我们最好再一场讲话之前准备好一份优秀的讲话稿，讲话稿的撰写不可儿戏，大气的讲话稿该怎么写？小编经过搜集和处理，为您提供我的职业梦演讲稿(篇二)，供您参考，希望能够帮助到大家。
亲爱的老师、同学们：
大家好！梦想是神圣的，它是心底最美的期望，所以美梦成真也成了我们长久以来的信仰。
我曾有一个梦想，那就是站在三尺讲台上，用自己的双手绘出学生的希望，引领学生走向更美好的未来。如今，梦想终于成真，我能成了一名光荣的人民教师。一直以来，我坚守着教育的梦想，将执著追求与脚踏实地植入自己的教育生命，坚守教育工作中的点滴付出与积累，在奋力拼搏中不断成长，用自己的梦想去点燃学生的梦想，最终我们一定会一起实现梦想。
教育工作，虽然不见什么轰轰烈烈的壮举，但却是用平凡的师德之光，照亮了一片清纯的天地。教师虽然平凡，可他的脊梁却支撑着祖国的未来；教师虽然清贫，可他的双手却托举着明天的太阳。
在以后工作中，我一定坚持着自己的梦想，我不断地告诫自己，为教学探索一条路，一条自己愿意去走的路。然而今天，当我站在这个演讲台上的时候，却突然有了“众里寻它千百度，那人却在灯火阑珊处”的感觉。我的教育梦想就是：让学生学会做梦！让学生学会梦想，是因为残酷的现实正在吞噬人类最后的想象力，在这个竞争激烈、世俗纷争的社会中，我希望他们能用梦想的眼光去发现生活所掩盖的美好。让学生学会梦想，让他们在梦想的曙光里，明确生命之船航行的方向。
让学生学会梦想，让他们用梦想为自己的生命确立一个价值，演绎出各人的精彩。我知道，这只是我的一个梦想，也许是一座海市蜃楼，也许是一座空中楼阁，水中月，镜中花。但不管怎样，我将用我的一生去追寻。
谢谢大家！
做为一名领导级的人物，我们需要提前将自己的讲话稿做好准备，讲话稿一般会影响大家对你的印象。讲话稿应该从哪方面来写呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《[演说]我的课堂我做主演讲稿(篇二)》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
尊敬的各位评委老师(大家好)：
今天，我演讲的题目是《我的课堂我做主》。
以前，我是一个不敢大声说话的腼腆的女孩，有时甚至别人说话的声音打了，我都会莫名其妙地紧张起来。课堂上，哪怕老师提出来的问题再简单，我也从不举手，无论是在校园里，还是在路上，只要远远地看见老师，我的心就会砰砰地跳个不停，这个时候的我要么低着头假装没看见，妖媚绕道走。
我也经常埋怨自己：为什么不能开朗一些、大胆一些，做一个敢说、敢做、敢为的女孩。为此，我也曾经努力地锻炼过自己，上课的时候我也强迫自己举手、命令自己争着回答问题。可是，我的手举的总是比别人慢;看见老师了，我鼓励自己大大方方地说：“老师好!”。可是我的声音小得连自己都听不见。很长时间我都在怀疑自己是否真的一点出息都没有?就连我自己都差点对自己失去了信心。
这个学期，我们学校在原来县全由课堂的基础上，有进行了深入的提高和优化。在新的课堂模式下，发言已经不是几个所谓优秀学生的专利了。按照我们学校“七星少年”评比细则的要求。我们每个人都应该积极展示自我、主宰自我、推介自我，把自己最优秀的一面展示给同学和老师。按照学案上面学习目标的要求，自主的完成和展示自己的学习成果。课堂真的成了我们的天下。在课堂上，看着同学们那么急切的展示自己的学习成果，辩论着自己的见解，我这个自认为没有出息的人也按捺不住自己，竟然情不自禁的参与到了他们的讨论与展示当中去了。
一段时间后，老师说我变了，同学们说我开朗了，爸爸妈妈说我有了自己的主见。他们都说我变得爱说、爱笑、爱思考、爱发表自己的意见了。听他们这么一说，我也惊讶于自己所发生的这些改变，感谢新课堂，让我发生了翻天覆地的变化，感谢新学法，让我成了课堂的主人，感谢新理念，让我发现了自己的优点。在这里，我要大声地说：“我的课堂我做主，我的进步您肯定。”
我的演讲结束了，谢谢各位老师。
新课改倡导学生是课堂的主人，学生是学习的主体，学习是学生自己的事情。落实新课改的课堂观和学生观，需要教师有效的驾驭和调控课堂，引导学生积极参与课堂质疑，在激烈的对对抗质疑过程中完成学习目标。
一、不惑所以质疑
韩愈在《师说》中提到“师者，所以传道受业解惑也”，顾名思义就是说老师是传授道理、讲授学业、解答疑难的，韩愈的这句话无疑是对教师职责的很好注解。反过来，对于学生而言，学习是学生的天职，学生参与课堂学习，就是为了学有所获提高素质，课堂上之所以质疑，大多是因为在学习某个(些)知识点上遇到了困惑，或者是有不同答案和思路，这时才需要质疑。
二、质疑的重要性
完整的一节课是包括预习、互动、展示、质疑和反馈等在内的有机整体，每一个环节做不好或缺乏都会影响到课堂整体效果。这其中，预习、展示和反馈等环节固然很重要，然而，学生的对抗质疑也不是可有可无无足轻重的。站在学生角度审视课堂，我们可以发现对抗质疑有着重要地位。
学生只要对抗质疑，至少说明学生没有在课堂上睡觉，而是在主动积极的思考和学习，充分表明了学生在参与课堂，这总比学生在课堂上酣睡要好得多;师生或学生的质疑伴随着激烈的争辩，可以激发学生的发散性思维，可以培养学生的创新意识，而且更能提高学生的语言组织和表达能力;质疑总是围绕着某个话题或知识点展开，通过充分的质疑，可以使学生对这个话题或知识有更深刻的体验，争辩过程当中，不同思想火花的碰撞可以生成新的知识;广泛、持久、深刻的质疑，可以使更多学生参与到课堂学习之中，可以使课堂学习气氛更加浓厚。
在某个重要场合进行讲话时，我们首先会整理好自己的讲话稿，讲话稿的撰写不可儿戏，优秀的讲话稿是什么样子的？小编特地为您收集整理“热门演讲范文:放飞梦想主题演讲稿篇二”，供您参考，希望能够帮助到大家。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
梦想是我们前进的动力，是我们前行的指路灯，是对美好未来的憧憬。每个人心中都有一个梦想，而我的梦想却与众不同，那就是当一名舞蹈家。
我刚到跳舞班的时候，心里就像十五个吊桶打水——七上八下,紧张的不得了，不敢进去。老师说：“快点来吧，我们欢迎每个新同学的到来!”我看着老师鼓励的目光，看着同学们的期待，心想我一定能行，我会做的更好。我不再紧张，而是大方的走进了舞蹈班。
老师先跳了一支舞，她那娴熟的动作，她那优美的舞姿深深的吸引了我。老师示范过后先让我们练习下腰，刚开始的时候我的腰很痛，看着同学们练习的那么到位，我真是有点自愧不如，老师说：“加油，熟能生巧，多练习练习就不痛了。她们比你练习的时间长多了，我想信你经过一段时间的练习，一定可以做的更好!”
这时我想起许多著名的舞蹈家的优美身影，想起了自己的梦想。“不!我不能让老师失望!我要实现我的梦想，我要成为一个舞者。我一定可以做到的!” 练习了几周，我不仅会下腰，而且还会跳一支完整的舞蹈。老师说我的节奏感很强，能很准的踏着鼓点跳。 我对自己的未来更有信心了。
一个学期转瞬即逝，有一次上课，老师告诉我们说：“咱们接河南电视台的邀请，要去参加春节的电视节目录制。”听到这个振奋人心的消息，我们个个欢呼雀跃，个个都充满了信心。演出开始了，站在这诺大的舞台上，音乐响起，我和同学们都非常的投入，我们把一曲《榴花似火》表演的淋漓尽致。经过这次的锻炼，我想以后不管遇到什么困难，我都要坚持自己的梦想，成为一名优秀的舞蹈家，
虽然现在我离实现梦想的距离还很遥远，但是我明白，坚持就是胜利!
青春未来的演讲稿英语1
I have a dream that one day every vally shall be exalted, every hill and mountain shall be made low, the rough places will be made plain, and the crooked places will be made straight, and the glory of the Lord shall be revealed, and all flesh shall see it together.
Wow, what a dream it has been for Martin Luther King. But the changing world seems telling me that people gradually get their dreams lost somehow in the process of growing up, and sometimes I personally find myself saying goodbye unconsciously to those distant childhood dreams.
However, we meed dreams. They nourish our spirit; they represent possibility even when we are dragged down by reality. They keep us going. Most successful people are dreamers as well as ordinary people who are not afraid to think big and dare to be great. When we were little kids, we all dreamed of doing something big and splashy, something significant. Now what we need to do is to maintain them, refresh them and turn them into reality. However, the toughest part is that we often have no ideas how to translate these dreams into actions. Well, just start with concrete objectives and stick to it. Don’t let the nameless fear confuse the eye and confound our strong belief of future. Through our talents, through our wits, through our endurance and through our creativity, we will make it.
Hold fast to dreams, for if dreams die, life is a broken-winged bird that cannot fly. Hold fast to dreams, for when dreams go, life is a barren field frozen with snow. So my dear friends, think of your old and maybe dead dreams. Whatever it is, pick it up and make it alive from today.
青春未来的演讲稿英语2
five score years ago, a great american, in whose symbolic shadow we stand signed the emancipation proclamation. this momentous decree came as a great beacon light of hope to millions of negro slaves who had been seared in the flames of withering injustice. it came as a joyous daybreak to end the long night of captivity.
but one hundred years later, we must face the tragic fact that the negro is still not free. one hundred years later, the life of the negro is still sadly crippled by the manacles of segregation and the chains of discrimination. one hundred years later, the negro lives on a lonely island of poverty in the midst of a vast ocean of material prosperity. one hundred years later, the negro is still languishing in the corners of american society and finds himself an exile in his own land. so we have come here today to dramatize an appalling condition.
in a sense we have come to our nations capital to cash a check. when the architects of our republic wrote the magnificent words of the constitution and the declaration of independence, they were signing a promissory note to which every american was to fall heir. this note was a promise that all men would be guaranteed the inalienable rights of life, liberty, and the pursuit of happiness.
it is obvious today that america has defaulted on this promissory note insofar as her citizens of color are concerned. instead of honoring this sacred obligation, america has given the negro people a bad check which has come back marked insufficient funds. but we refuse to believe that the bank of justice is bankrupt. we refuse to believe that there are insufficient funds in the great vaults of opportunity of this nation.
so we have come to cash this check -- a check that will give us upon demand the riches of freedom and the security of justice.
we have also come to this hallowed spot to remind america of the fierce urgency of now. this is no time to engage in the luxury of cooling off or to take the tranquilizing drug of gradualism. now is the time to rise from the dark and desolate valley of segregation to the sunlit path of racial justice. now is the time to open the doors of opportunity to all of gods children. now is the time to lift our nation from the quicksands of racial injustice to the solid rock of brotherhood.
it would be fatal for the nation to overlook the urgency of the moment and to underestimate the determination of the negro. this sweltering summer of the negros legitimate discontent will not pass until there is an invigorating autumn of freedom and equality. nineteen sixty-three is not an end, but a beginning.
those who hope that the negro needed to blow off steam and will now be content will have a rude awakening if the nation returns to business as usual. there will be neither rest nor tranquility in america until the negro is granted his citizenship rights. the whirlwinds of revolt will continue to shake the foundations of our nation until the bright day of justice emerges.
but there is something that i must say to my people who stand on the warm threshold which leads into the palace of justice. in the process of gaining our rightful place we must not be guilty of wrongful deeds. let us not seek to satisfy our thirst for freedom by drinking from the cup of bitterness and hatred.
we must forever conduct our struggle on the high plane of dignity and discipline. we must not allow our creative protest to degenerate into physical violence. again and again we must rise to the majestic heights of meeting physical force with soul force.
the marvelous new militancy which has engulfed the negro community must not lead us to distrust of all white people, for many of our white brothers, as evidenced by their presence here today, have come to realize that their destiny is tied up with our destiny and their freedom is inextricably bound to our freedom.
we cannot walk alone.and as we walk, we must make the pledge that we shall march ahead. we cannot turn back. there are those who are asking the devotees of civil rights, when will you be satisfied? we can never be satisfied as long as our bodies, heavy with the fatigue of travel, cannot gain lodging in the motels of the highways and the hotels of the cities. we cannot be satisfied as long as the negros basic mobility is from a smaller ghetto to a larger one. we can never be satisfied as long as a negro in mississippi cannot vote and a negro in new york believes he has nothing for which to vote. no, no, we are not satisfied, and we will not be satisfied until justice rolls down like waters and righteousness like a mighty stream.
青春未来的演讲稿英语3
I am grateful for the opportunity to deliver my speech here after 7-days’ preparation with my friend Jinly. Thanks to Jinly’s strong support in our work. I think it is my way of saying thank you to you that giving an excellent presentation to all my friends here.
The subject of our presentation is “YOUR DREAM & YOUR GOAL”. During the next 10 minutes, we’ll give you a brief explanation of these stuff at the best of our knowledge.
First of all, I’d like to spent 3 or 5 minutes on discussing about the dream. When we were 5, they asked us what we want to be when we grow up. We answered like superman, princess, or in my case, a sailor moon. When we were 10, again they asked and the answer was policemen, doctors and some other high-principled jobs. But unfortunately, we finally found our dreams unrealistic as we entered a not-so-good high school, did not-so-good school works and went to a not-so-good direction in our life. I guess, many of you have thought about changing your dreams, but finally felt at a loss again. Yep! We’re adults and they are waiting for a serious answer. Well, how about this? WHO THE HELL KNOWS! Dream is only a dream. It’s unnecessary for us to think over our dreams all day long. You know, dreams always change, and this is not the time to make difficult decisions. But what do dreams do? Why do we still have an urgent need of dreams?
Think about it: do you have had a time when you were full of happiness just because you have made an achievement that pushes you a bit to your dream? Do you have had a time when you insist on what you were doing even the tears keep falling from your eyes? That is the power from dreams! May I equate the faith and the dream here? As we all know, aims and dreams are far from each other to some extent but close to each other on the other hand. Just like the parabola and the number line in mathematics. But it is the dream that help us to map out our aim and work out plans one after another in our life. Just like what Howard Schultz, the founder of the Starbuck said, Dreams are like the stars----we never reach them, but like mariners, we chart our course by them. And I believe that if you have a dream and make efforts step by step, some of you may extremely finish the quantitative change on the way to success and reach the qualitative change!
I would like to finish my part by a tongue twister: Whether the weather be fine or whether the weather be not. Whether the weather be cold or whether the weather be hot. Well weather the weather whether we like it or not. Whatever you dreams are and however difficult it is to realize them. Reach your aim step by step and I believe your dreams will extremely come into truth!
Thank you for your lending an attentive ear to my point of view. Let’swelcome Jinly and she will talk about the goal, which is the other part of our presentation, during the next 5 minutes.
Forgive my stupid words and it’s my pleasure to answer any of your questions after class!
You have been a very attentive audience---- thank you!
青春未来的演讲稿英语4
Dear classmates:
Accidentally, found that we have stepped into the way old people envy, middle-aged people want to stay, the young man yearned for youth. Those with the blood of youth, is permeated with the passion of youth. However, friend you ever seek to think what is youth?
Youth is bright flowers in March, the fiery red sun youth is July, October is youth beautiful charming red leaves, quietly elegant quiet snow in January is youth, youth is a spray of the rising sun, is with hundred Ge, fight the sky is the eagle, youth is happy note, is the symbol of our new.
In modern times is an electrical fire limits to invite in the age of the universe, in todays world is a rapidly changing world of dazzling! Knowledge update with each passing day, science and technology advance by leaps and bounds. Delays are dangerous, laziness will fail! Has become an irresistible. In order to the take-off of the Chinese nation, each of us should do our best to go to work. Only fight for our country modern paint a perfect future, only can we realize the value of our youth.
In a classmates if there is no struggle, and how to get out of the ideal university. Let us use wisdom and courage raised the ideal sail, with the era of youth and life played aspiration. Let we abandoned the confusion, mastered the course. Let us work together to unremitting scull, go and play the jiyang movement of youth!
The classmates! We harness the ship of life, tried to sail to the youths value to the other shore, lets move ahead strutting towards our bright future!
Finally, I wish all my classmates in the coming mid-term examination, achieved satisfactory results, to realize the value of youth.
亲爱的同学们：
偶然间，发现我们已步入了那道令老年人羡慕、中年人留恋、少年人向往的青春风景线。澎湃着青春的热血，洋溢着青春的热情。然而，朋友你是否探求思索过青春是什么呢?
青春是三月争奇斗艳的花朵，青春是七月火红的太阳，青春是十月绚丽迷人的红叶，青春是一月淡雅恬静的白雪，青春是喷雾的旭日，是竞发的百舸，是搏击长空的雄鹰，青春是欢乐的音符，是我们新人的象征。
当今时代是一个电火行空邀宇宙的时代，当今世界是一个瞬息万变令人眼花的世界!知识更新日新月异，科技进步突飞猛进。落后就要挨打，懒惰就会失败!已成为一个不可抗拒的规律。为了中华民族的腾飞，我们每个人都应该竭尽全力去拼搏。只有拼搏才能为祖国现代描绘出一张完美的宏图，只有拼搏才能实现我们青春的价值。
在坐的同学们如果没有拼搏，又何能走出理想大学。让我们用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。让我们抛弃了迷茫、掌握了航向。让我们共同努力，不懈摇桨，一起去奏响那青春的激扬乐章!
同学们!我们驾驭人生的航船，努力地向青春价值地彼岸航行吧，让我们昂首阔步向着我们美好未来前进吧!
最后，我预祝全体同学在即将到来的期中考试中，取得满意的成绩，去实现青春的价值。
青春未来的演讲稿英语5
The swallow, will come back again. The willow will be green again; Peach blossom thanks, have open again. But, dear friends, the youth, is never to return.
What is youth? Youth is a fire, burning the most fiery passion, I he temperature around you; Youth is a song, sing most passionate melody, let the music world. Youth is a rain, release the hearty personality, the comfortable and into the heart.
Youth, as people the best time of life, carrying the hope and the dream that too much. Youth is running hard, gorgeous fall after the brave stand up, continue to run. We use blood in the stage of youth is wanton act, screaming, sweat, with the courage to do the only we didnt dare to do at this age. Even if fall, also want to fall in the most beautiful posture! Yes, because of have, exciting youth, so mayday from had an underground development to the present Asian group, on the first day on the music rushes out a slice of heaven and earth; Because of have, exciting youth, so towards the sunshine, with li Yang from the failure of inferiority to the public, give the American people since the with fluent English. I admire such people, because they make the youth float in the sky, they to strive, to strive, to create their own beautiful tomorrow.
But not everyone can like mayday, like li Yang can grasp so precious the perishable youth. In some people, willing to mediocrity, muddle along, never thought about what live to; Some people want to dry out a career, but cannot pluck up the courage to do, step out the first step on the road to success, also led to the final. YueFeiCeng said: the mo, white young head, in vain. Dear friends, do you really want to in the escape, spend your youth in mediocrity, losing in the process of pursuing dream happy, let youth folding wing?
I appreciate such a word - even if you dont succeed, you also cant be blank. So I try to, I struggle, I hope in the university four years, make public youth, be yourself, live a good, live out the value. So, dear friends, let us together, with new confidence, we tried to come up with enthusiasm to pursue their dreams of our youth. Can let us in the future when university graduate looking back again, can have no regret to myself: I dont have a dull, regret the youth.
My friends, let our youth fly in the sun.
燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，亲爱的朋友们，青春去了，却是再也不复返的了。
青春是什么?青春是一团火，燃烧最炽烈的热情，将温度传遍你我他;青春是一首歌，奏唱最激昂的旋律，让音乐溢满世界;青春是一场雨，释放爽朗的个性，把舒适撒入心间。
青春，作为人一生中最美好的时光，承载着太多太多的希冀与梦想。青春就是用力的奔跑，华丽的摔倒后勇敢的站起来，继续奔跑。我们用热血在青春的舞台上肆意的表演，尖叫，挥洒汗水，凭着勇气做着只有我们这个年龄才敢做的事。即使摔倒，也要以最美的姿势摔倒!是的，正因有着激扬的青春，所以五月天从当初一个地下乐团发展到现在的亚洲第一天团，在乐坛上闯出一片天地;正因有着激扬的青春，所以李阳从失败自卑中走向阳光，走向大众，说出令美国人都自叹不如的流利英语。我敬佩这样的人，因为他们让青春飞扬，他们去奋斗，去努力，去创造出属于自己的美丽明天。
但是并非每个人都能像五月天，像李阳一样能把握好这么宝贵易逝的青春的。有的人，甘愿在平庸中碌碌无为，得过且过，不曾思考活着是为了什么;有的人，想要干出一番事业，却始终不能鼓起勇气去做，踏不出走向成功的第一步，也导致最后的悔恨。岳飞曾说过：“莫等闲，白了少年头，空悲切。”亲爱的朋友们，难道你们真的愿意在逃避中，在平庸中度过你们的青春，失去追求梦想过程中的快乐，让青春折翼吗?
我欣赏这么一句话——即使你们不成功，你们也不能成为空白。所以我努力，我奋斗，我希望在大学四年里，张扬青春，活出自我，活出精彩，活出价值。所以，亲爱的朋友们，让我们一起，拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情去追求自己的梦想吧。让我们能在将来大学毕业之际再回首时，能毫无遗憾的对自己说：“我没有平淡，遗憾的青春。”
朋友们，让我们的青春在阳光下飞扬吧!
当我们面临一场重要的会议或者活动时，我们首先会整理好自己的讲话稿，讲话稿的撰写不可儿戏，如何才能写好讲话稿呢？小编经过搜集和处理，为您提供[范文参考]我与学校共成长演讲稿篇二，仅供参考，欢迎大家阅读。
记得小学的时候语文老师给我们布置过有关“成长”的作文，现在也常常会和学生谈到成长的话题，其实每个人都在不断的成长，作为年轻教师的我们面临着一个新的环境新的领域不也在天天成长吗？而且是在普育这片沃土上，跟着她稳健而迅速地步伐中逐渐成长。
20xx年的夏天，我怀着远大的理想对未来新的征程的憧憬，告别了大学那片生机勃勃的乐土，走向了社会。普育，用她那广阔而温暖的胸怀接纳了我，我有幸成为了她的一员，不经意之间，我已经与这个温暖的大家庭一起成长了半年。
作为这个大家庭的一员，我由衷的感到骄傲和自豪，在这短短的半年中，原本稚嫩的我们在学校的引导下逐渐走向成熟，走向理智，逐渐能够在属于自己的人生舞台上从容的面对一切工作和生活。
在普育的一学期是学习的一学期。走进普育，首先感到的是一种学习的氛围。学校领导对年轻教师的荣校教育深入人心，使我深深地感受到只有学校的发展才能为我们自身的发展提供可靠的保障，校兴我兴，校耻我耻。因此我放弃了大学时期的自由放任的习气，取而代之的是严谨、务实的工作作风，努力服务学校的工作态度。
学校给我们年轻教师健康成长营造了优越的环境，提供了很多便利的条件。学校充分考虑到了我们刚走上工作单位，无论在教学还是班主任工作方面都缺乏经验。怎样与学生交流，怎样与家长交流，面对形形色色的问题应该怎样妥善的处理，我们都毫无头绪。这时许多老教师向我们伸出援手主动帮我们，在这些有经验的老教师的带领下，我们更快的成长着，少走了很多弯路。
同时学校为了加快我们年轻教师的成长速度还组建了青年教师联盟，它以明确的目标，制定了我们努力的方向，以有效的措施督促我们要努力上进，勤奋学习。我初到学校时，还认为这些要求对我们有些苛刻，那时因为我们在大学里自由惯了，一时还不适应，可是现如今，我早已习惯于这些要求。
在当今这个竞争激烈的社会，不求上进是没有出路的，而学校的这些要求旨在培养人才，为我们创造一个施展自己才能的平台。我刚走上工作岗位时，对各项工作都摸不到头绪，学校里的老教师平时给了我们很大的助下，同时自己也努力向他们学习努，多听他们的课，学习他们的教学方法，以促进自己的提高。
总之，在学校领导的领导下，在其他同事的帮助下，我这半年不断学习，不断完善自己，虽然离成熟还有一定的距离，但我也逐渐成长起来。正是有了这种种的磨练，这种学习，为我今后的发展奠定了坚实的基础。
半年来了，我见证了普育学校以她惊人的速度向前迈进，我们这些与学校共成长的年轻人，在学校快速的行进的汽笛声中，目睹者她的前进，同时也不断的完善自己，走向成熟。
今天，新的学期，学校又向前迈进了一步，在新的起点上，学校又有了新的方向和目标，同时我们普育的每个人又将面临一个新的机遇与挑战，我们年轻人将继续与学校共成长，共发展，我们期待明天，期待辉煌！
面对一场重大而严肃的讲话，我们需要提前将自己的讲话稿做好准备，一般来说讲话稿代表的就是自己的脸面，那么如何写一份讲话稿？下面的内容是小编为大家整理的[演讲推荐] 文明在我身边演讲稿篇二，欢迎您参考，希望对您有所助益！
亲爱的老师们，同学们：
你们好！
说到文明，很多人都想到了我们的祖国。因为中国是四大文明古国之一。从非礼勿听、非礼勿视、非礼勿动开始，我们的祖先，就一直走在追求文明的道路上。可是我和大家想的不一样，因为我觉得，寻找文明，不一定要找历史，要到他乡，来看看我们身边吧。我们在每天学习书本知识的时候，早就把把文明习惯的的养成放到了首位。现在，文明之风早就吹遍了我们的校园，文明之事早就在我们身边朵朵绽放。
文明在教室里——清晨，朗朗书声从教室里传出，那是我在诵读书本的文明；课堂上，老师的教导声声在耳，那是我在学习老师的文明；进出教室，从来没有拥挤，那是我们遵规守纪的文明……
文明在校园里——下课了，我们快乐的追逐游戏，却没有打闹骂人、欺侮弱小，这是我们语言的文明；大课间，我们排着整齐的方队做课间操，这是我们运动的文明；食堂里，我们从来不浪费饭菜，那是我们道德的文明……
文明在家庭中——早睡早起，养成好习惯，因为好习惯本身是一种文明；孝敬父母，尽量不让他们操心，因为孝道是中国最优秀的文明；学会做家务，替父母分担，学会生活，这是成长中的文明……
文明在公共场所——游玩时，我们从不乱扔垃圾，不随地吐痰，那是我们举止的文明；放学了，我们按秩序排队走上校车，那是我们行为的文明；我们尊老爱幼，给老人让座，那是我们心灵的文明……
文明无处不在，而且就在我们身边。希望中华大地每一个角落都盛开文明之花，让祖国到处洋溢礼仪的芬芳！
谢谢大家！
做为一名领导级的人物，我们必然要在讲话之前准备好讲话稿，撰写讲话稿可以帮助我们理清自己的讲话，你是否在烦恼讲话稿怎么写呢？下面的内容是小编为大家整理的今日演讲稿: 我的偶像演说稿篇二，供您参考，希望能够帮助到大家。
各位同学、各位老师：
大家好！今天我演讲的题目是：我心目中的偶像。
说起“偶像”，相信同学们都并不陌生，它也正是源于我们的生活。在这个世界上，有许多可以值得我们崇拜和学习的榜样，无论追逐怎样的偶像，他都是有优点可以去欣赏的、去学习的，今天，与大家分享的是我的偶像——比尔盖茨。
比尔盖茨，是一名美国企业家，软件工程师，慈善家以及微软公司的董事长，由他主导的微软公司是全球最大的电脑软件供应商，所开发的电脑软件几乎遍布全球所有的电脑。从小精力旺盛，善于思考的他，不惜从哈佛辍学，开始自己创办电脑软件公司，同时也开启了人生了一个新篇章。
比尔盖茨从小酷爱读书，尽管是个儿童，但他喜欢读成人的书。这个7岁的小男孩最喜欢反复看个没完的，是那套《世界图书百科全书》。他经常几个小时地连续阅读这本几乎有他体重1／3的大书，一字一句地从头到尾地看。他常常陷入沉思，冥冥之中似乎强烈地感觉到，小小的文字和巨大的书本，里面藏着多么神奇和魔幻般的一个世界啊！文字的符号竟能把前人和世界各地的人们无数有趣的事情，记录下来，又传播出去。他又想，人类历史将越来越长……那么以后的百科全书不是越来越大而又笨重了吗？能有什么好办法造出一个魔盒来，只要小小的香烟盒那么大，就能包罗万象地把一大本百科全书全都收进去，该有多方便。这个奇妙的思想火花，后来竟给他实现了，而且比香烟盒还要小，只要一块小小的芯片就行了。比尔盖茨不论做任何事情都会全心全意，花上所有时间，去最出色得完成。一次，老师布置同学们写一篇不超过20页的故事，盖茨浮想联翩，竟写出长达100页的神奇而又曲折无比的故事，令老师和同学都十分惊讶！大家都说他：“不管做什么事，总喜欢来个登峰造极，不鸣则已，一鸣惊人，不然是不会甘心的。”
此后，更大的难题摆在了他和父母的面前：比尔〃盖茨要离开哈佛，放弃锦秀的学业，和别人一起创办电脑公司！比尔艰难地与父母进行多次交谈，平静地表达了自己的想法。了解儿子秉性和志向的父母又能说什么呢！或许儿子的天赋与计算机事业是最佳的切合点吧！比尔〃盖茨便毅然离开了令亿万学子向往的哈佛大学，开始在软件领域大展鸿图。1975年比尔正式创办微软公司，二十多年后，成为世界顶尖首富，个人资产近200亿美元！
但是就是这样一个在1994年就登上福布斯全球首富榜并一直雄踞13年的比尔盖茨，生活、家庭都如此简朴。他没有自己的私人飞机，公务旅行不坐飞机头等舱却做经济舱，只对打折商品感兴趣，不愿为泊车多花几美元……在很多不同的场合，他说：“我只是财富的保管者。”时至今日，这一切的一切终于尘埃落定，人们终于知道了比尔盖茨的最准确的财产数——5800亿美元。而这样巨大的一笔财产，他都尽数捐给名下的基金会，一分一毫没留给自己的子女，他甚至把自己也捐给了慈善事业，退休后，每周还会抽空去基金会上班。于是这个世界上多了一个新名词——裸捐。
永远都不会太计较，存一颗进取之心，这就是微软公司的创始人，这就是我心目中的偶像——比尔盖茨。
我的演讲完毕，谢谢大家！
做为一名有一定身份的人，我们最好是提前准备好上台讲话的稿子，讲话稿的撰写不可儿戏，讲话稿要写哪些内容呢？下面的内容是小编为大家整理的值得参考！我爱祖国演讲稿（篇二），仅供参考，欢迎大家阅读。
大家好！首先感谢老师和同学们给予我信任，让我能够有幸主持这次主题班会。本次班会的主题是祖国，我爱你。
在我小小的房间里，挂着一张大大的中国地图，那一望无际的田野；秀丽多姿的山峰；星罗棋布的湖泊；纵横交错的铁路。无不给我以美的陶醉和爱的力量。
小时候，那大公鸡一样昂首振翼的版图就像磁石一样深深的吸引着我。我一看到它，就好像迈进了气势磅礴的青藏高原，山清水秀的四川盆地，辽阔坦荡的华北平原，宽谷低丘的东南丘陵；登上那雄伟壮观的喜马拉雅山，万里长城；观看那滚滚东流的长江，黄河。
随着年龄的增长，吸引着我的不再仅仅是那地图上的山山水水，而更多的是为了这块版图流血流泪的人民我可爱的父老兄妹。1998年洪水犯难我们一方有难八方支援，2003年SARS肆虐我们众志成城。一腔爱国情怀被激发，时刻喷发出对祖国爱恋的滚滚热浪。
纵观五千年，中华大地时刻弹奏起爱国者的最强者。南宋名将岳飞，少年立志精忠报国，曾激励过多少有为青年的奋发向上；民族英雄邓世昌为了祖国率舰队向敌舰撞去看今朝女排刻苦训练顽强冠军；边防军为了保卫祖国，不怕流血牺牲，赶走了肆意侵入我边境的侵略者。
爱国的心怀抒写在青史上，爱国的胸襟更展现在今朝里。大家该不会忘记体坛尖兵刘翔吧！这位不屈不挠的大男孩为了中国的体育事业心甘情愿地奉献自己美好的年华。在第28届奥运会上刘翔说为了把五星经旗升上雅典田竞赛场的最高处，我拼了！就这样，他夺得了中国田径短跑项目上第一枚奖牌，实现了中国乃至亚洲田径短跑奖牌零的突破，为了祖国的荣誉他奋斗了20年。
同学们，谁不为祖国秀丽的风姿而自豪。谁不为祖国悠久的历史灿烂的文化而感到骄傲。我们生活在这片黄土地是伟大祖国文明的发祥地。火药，指南针，印刷术，造纸术是从我们祖国传播到世界的四面八方。闻名世界的丝绸之路，把汉代的文化盛唐的富饶输出到了西方，使中国古代成为世界人民仰幕的圣地。孔子，屈原，李白，陆游，曹雪芹等无数文人墨客，用他们的笔载了祖国兴衰的历史，岳飞，文天祥，洪秀全，郑成功等英雄，又为祖国的历史增添了光辉而悲壮的一页。
同学们，热爱祖国不是漂亮的词语装饰不是干巴的口号助威，而是需要我们脚踏实地去做。在学习的时专心刻苦不放过一个错别字，要弄懂每一道数学题，在生活上从点点滴滴做起。当我们能够承担起建设祖国，保卫祖国的重任，把祖国装扮得更加美丽的时候，才可以自豪的说祖国啊！我爱你。
我不会用豪言壮语以显示我爱国的本色，我也不会对异国的名山大川莫名其妙地赞美一番，由此引出我们爱国的结论。我不会精心准备一篇根本不是我们心里话，却布满华丽词藻以及抑扬顿挫声调的演讲词来博取不该得到的赞赏。
我只会说我爱你，中国！是我有生以来第一次完全身心真心真意讲出这已被讲滥的五个字。
当我们出席一场重大的活动时，我们需要先把主持稿写好并不断检查，撰写讲话稿可以帮助我们理清自己的讲话，有没有可以参考的讲话稿呢？下面的内容是小编为大家整理的[收藏]初二我的梦想演讲稿怎么写(5篇)，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
尊敬的老师、同学们：
大家好！
如果有人问你，现在有科学家、音乐家、作家、医生等多个工作项目，你会选择哪一个？
似乎很难做出选择。
如果你问到我，我会毫不犹豫地回答："我会选择耳科医生。"
耳科医生！我听到有人感叹，奇怪了。有这么多个工作项目，你为什么要选择耳科医生？
也许你不知道一个耳聋的人是多么痛苦。你肯定会问，难道你又知道吗？
记得那几天，都是细雨绵绵。我到书店里去看书。突然，一个热闹非凡的门市角落引起了我的注意。我挤进去，看到一对母女，听别人说，才知道那个拉着她母亲的手跟我同龄的小女孩是一个聋哑女孩。那个聋哑女孩和她妈妈因为不会打手语，她们只能用笔把想说的话写在纸上，然后交换给对方看。
她们这一举动突然唤起了我的理想：当一名专门治疗聋哑人的医生。
当天下午，我回去后，作在沙发上。突然，奇迹出现了。
我来到了10年后的今天。那时，我已经是一名聋哑医生，我正穿着白大褂在手术室里给病人治病：我先让病人身体全身麻醉，然后用一种特殊治疗方法，将耳神经与感应神经连接起来。
当一个个聋哑病人治愈时，他们都来到我面前，来感谢我。我不好意思地说：“没什么，这是我的职责。”
最后，我也在人们的谈笑中微笑着。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
小时候不懂事的我总爱胡思乱想——我以后做什么好呢？“明星”？“医生”？不不我都不想。现在我才知道我想做一名普普通通的老师，你们一定认为这个梦想很渺小吧！可是在我的心中这个职位是多么伟大！
老师是一个神圣的职业。老师，这几个字是多么简单，但是含义多深她教会了我们许多知识，让我们从一个小小的花骨朵，变成了一朵开放的花朵，这个职位多么令人骄傲！
每当我听到“老师”这个词就如沐春风了，以前的我本以为做一位老师是多么简单，可现在的我不觉得，老师是那么辛苦，一天要做许许多多的事情，但是老师看见学生们得了优异的成绩，心中一定在想：这也值了！
虽然这个前途海洋，不能全无风波，但我充满信心，我有信心冲破各个难关，去追求我的理想，实现我的理想！我相信别人可以，以后的我也一定可以！我特别想做一名山区的老师，虽然那很穷，但是我就应该更有职责去教他们学习，读书。假如我以后真是老师，我要散发我全部的热情，每天都以一张笑脸面对我的学生。课余，我将成为他们的朋友。打球、聊天，是件非常开心的事。我才不会戴着“老师”这层严肃的面纱，站在高处俯视我的学生，我觉得我和他们之间是平等的。
如今我已经是一个初二的学生了，已经步入中学的殿堂；如今的我，已不是一个什么都不懂的小孩子；如今的我，对一些事已有了自己独到的见解和想法。可能你的理想多如繁星，可能你的理想永世不变，但是不管我长大要做什么职业，做什么工作，对自己的要求唯有一条永远不会改变，那就是，要从小事做起，总自身做起。做一个对社会和全人类有贡献的人！
最后我还要说一句“老师您辛苦了！谢谢您给我们的知识！谢谢您愿意把什么都不懂的小孩子，教成有知识的小学生，谢谢您给我们的一切！”
谢谢大家！
亲爱的来宾、家长、朋友们：
大家好！
今天我演讲的题目是《我的梦想》。
每个人都有梦想，这些梦想有的普通，有的伟大，但不管怎样，它都是每个人一生追求的目标。你的梦想是什么呢？我的梦想就是成为一名伟大的科学家，而且是一名天文、物理、化学……样样精通的科学家！
为了实现这个梦想，我已经开始做各种各样的准备。你如果问我是怎么准备的，请你看一下我最近的课外读物也许就知道了，这中间有《趣味物理学》、《趣味天文学》等五十余本，占所读书籍的百分之六十，你现在相信了吧。
你们想知道我是如何对科学产生兴趣的吗？那是因为我在看电视上的科教节目时，总感觉到神奇而美妙，于是我就对科学产生了强烈的好奇心。后来我就大量阅读科学书籍，简直可以说是博览群书了：同龄的朋友们看不懂的元素周期表，我几乎能完全背下来；天文学上的一个个符号，我都记得一清二楚；而物理学的各种定律，我更是轻车熟路。这是因为我有一颗热爱科学的心，这颗心流淌着科学的血液！这些符号、定律，在别人眼里，也许是无谓的“枯草”，但在我的眼中，却是美丽、令人着迷的花卉，他们在我脑海中生根发芽，已经成为一个蓬勃的花园了，每当我漫步在这座花园的时候，我就感到无比的欢乐。
科学家的工作，就是攀登科技高峰，探索未知领域，创造出一个又一个奇迹，投入社会，为人民群众造福。这是一份有意义、有价值的工作。科学家是科技的母亲、发明的鼻祖、未知领域的求索者，他们是伟大的，他们的一生是新奇的，是绚丽的，是辉煌的，是值得让后人永远怀念的！
我的演讲完毕。谢谢大家！
梦想是取得成功的摇蓝，仅有不断的追逐梦想，才可以取得成功。
赫赫有名的作家克山。凯勒和科学家南丁格尔，都并不是天才儿童。海伦凯勒是一位伤残人。她十岁时便逐渐练习说话。因为她是用触感来领悟音标发音时咽喉的晃动和嘴的健身运动的，而这一般不是精确的。因此，她迫不得已不断训练，有时候一练出是好多个钟头。功夫不负有心人，经过不懈奋斗，她总算能够说话了。南丁格尔写保护过三年的书，并且在班里考试成绩也算不上好，但是她离去院校后，勤奋通过自学，以极其坚强不屈的恒心勇登医药学的高峰期。南丁格尔不但是一位激情、用心、承担的护理人员，并且還是一个明白病人心理的保养权威专家。她为了更好地使这些将要治愈的兵士不一天到晚沉迷于欠佳的手机游戏当中，她不但取出钱来去医院周边建立了公共图书馆买来一些挑战性的书本，并且还激励兵士开展存款。尽管此项方案使很多军人觉得诧异，却被兵士接纳了。
是啥使小丑鸭变成了天鹅，使不值一提的小姑娘变成了令人瞩目的医药学猿巨人。并不是其他，是锲而不舍的追求完美。
追求完美出才可以，追求完美出成效，从古至今也不除外。如今在中国时兴的超级女生便是一个事例。超女冠军赵老师春的理想便是报名参加超级女生能得到第一名，如今她成功了。
这种事例都是在证实仅有不断的追求完美取得成功，才可以确实取得成功。
大家好！我是吴林xx，今年上五年级了，和大家一样，是第四十四期口语交际与写作班的学生，在这秋风送爽丹桂飘香的金秋，我们班迎来了班长竞选活动。今天，我竞选的是班长，能竞选这一职务，我感到无比的荣幸和骄傲。当然，这是对我的一次考验，同时也是我展示自己的一次机会。
在写作班里，我不仅是一个学习刻苦，团结同学的人，而且还是老师们的得力小帮手；课堂上，你总能看见我认真的表情，在课余你总能发现我忙碌的身影；在校园里，我还是每位同学的好朋友。因为老师的信任和同学们的鼓励，我现在在书林二小依然担任学习委员。我不仅自己努力学习，而且乐于帮助其他学习有困难的同学。
我连续2年被评为学校“优秀学生干部”，我怀着对口语交际与写作班的热爱之情，参加了许多不同规模的比赛，屡次获得好成绩。特别是参加全国中小学生作文大赛我获得全国一等奖的佳绩，和我们学校舞蹈队的同学一起参加区的少儿舞蹈集体舞比赛获得一等奖，昆明市金奖，个人美术作品获市级三等奖。老师给我的评价是：做事认真、主动，组织能力强；同学们给我的评价是学习成绩好，举止大方；我给自己的评价是：充满自信，喜欢挑战，乐于奉献。当然，我也有小缺点，那就是：粗心，有时也很贪玩，为这事爸爸妈妈都批评过我，我现在正在逐步改正。请同学们相信我，我一定会克服这些缺点的！
同学们，假如我当选，我将用：“热心”为同学服务，用“真诚”做老师的得力助手；用“创新”开展工作；用“汗水”护卫教室的整洁、有序，和其他班委一起组织有意义的活动。并克服重重困难，把班集体的工作做得更好。
有一位名人曾经说过“当一滴水融入到大海中才能永不干枯”，同学们，请信任我，给我一次锻炼的机会！我会经得住考验的，我会努力做得更好的。
今天你只要投我一票，明天我将给你一个精彩。无论竞选是成是败，我都胜不骄败不馁，以昂扬的劲头投入到火热的学习和生活中来。我会经得住考验，虽然，我以前一直担任的是学习委员，但我相信自己当选后，在我们的共同努力下，充分地发挥每个人的聪明才智，一起把老师们的教诲牢记心间，让我们口语交际与写作班在青少年活动中心更加熠熠生辉。
同学们，请信任我，投我一票。我真切的希望能为大家做事，想大家所想，急大家所急，忠实地做同学们的代表，请相信，我将用实际行动为班级活动插上理想的翅膀，让它飞向更美好的明天！
谢谢大家！
做为一名有一定身份的人，我们最好是将讲话的稿子提前编写好，好的讲话稿可以鼓舞大家的信心，优秀的讲话稿是什么样子的？以下是小编为大家精心整理的“推荐演讲范本: 心理健康主题演讲稿(篇二)”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
亲爱的老师和同学们：
下午好很高兴和大家讨论“中学生心理健康”这个话题，谈谈我的一些看法。
1.正确对待竞争，学会合作。
一个人的一生会经历无数的竞争。无论是在学校还是在工作中，竞争都是不可避免的。竞争激烈。一个人要想培养自己良好的竞争意识，敢于竞争，就不能在人生的每个阶段都走在别人的前面。一个人落后的时候，总能通过总结经验、改进方法、调整身心状态来获得动力。害怕竞争，逃避竞争，意味着放弃进一步发展的机会。不仅人与人之间有竞争，合作和交流也是必要的。一个人很难形成一片森林。学生在讨论和思辨中学会合作和交流，从而开阔视野，开阔思维，共同进步。高三学生要善于培养良好的竞争意识和合作意识，克服恐惧和嫉妒心理。
2.正确认识高考。
考试对我们影响很大。程序取决于我们对考试的理解。我们应该把考试视为对我们知识和能力的考验。如果我们考上了大学，深造自然是一件好事。如果我们考试不及格，我们仍然可以通过其他形式进一步学习。条条大路通罗马。而且，一个人事业的成功并不取决于他有没有上过大学，而主要取决于良好的心理素质，比如正确的思维、稳定的情绪和坚强的意志、健康的心理。
心理学家认为，合理的信念会导致人们对事物做出适当的情绪反应，而不合理的信念则会导致不适当的情绪和行为反应。高三学生不应该持有这样的态度和信念：成败在此一举，本身是中立的，但当人们给它自己的喜好、欲望和评价时，可能会引起各种麻烦和烦恼。对事物不合理、不切实际的信念是导致情绪紊乱、神经官能症的根本原因。因此，要训练自己科学思考分析，学会用客观理性的思维方式，纠正不合理、扭曲的认识，正确对待高考，克服考试焦虑，保持稳定的情绪。
3.正确评价自己的能力。
每个人都在追求一定水平的目标，否则，个人就会失去前进的动力。关键在于目标的实现和自身能力水平的统一。他们要学会全面看待问题，正确评价自己和他人，正确分析主客观情况，及时有效地调整预期。高三学生应该在复习考试的每个阶段都设定现实的目标。如果目标太高，他们会全力以赴，但无法实现预期目标。会给你造成一种失败感，伤害你的自信心和自尊心。大目标应该分解成各种渐进的子目标。在不断努力实现特定目标后，会使人获得一个又一个成功的喜悦并产生更大的心理动力，保持旺盛的进取热情，实现远大的目标。高三学生面临各种压力，要客观评价自己，期待适度的价值观，增强必胜的信念。
ign: left;">4.提高应试技能，突破高原现象
研究证明，应试者的应试技能如何，同其考试焦虑水平较高有一定相关.也就是说，应试技能较差，其考试焦虑水平较高，应试技能较好，其考试焦虑水平低。所以，加强对高三学生的考前辅导，努力提高应试技能，有助于预防和减轻考试焦虑。教师要结合本学科特点，加强对高三学生应试技能的指导，包括养成良好的学习习惯，做好应试前的准备工作，掌握应试过程中注意的事项，在复习的后阶段，容易出现这样的现象：复习了一段时间自己的水平却没有明显的提高，停滞不前，这就是心理学所说的“高原现象”，“高原现象”的产生有两点原因：一是学习方法的变化，随着复习的深入，要求有更新更好的方法才能适应，而在旧方法不能适应，新方法尚未建立时，容易出现“高原现象”，二是心理上的一些变化，如兴趣下降，厌烦，疲惫等也会导致“高原现象”的出现，要突破“高原现象”，应该优化知识结构，通过比较、分析、归纳、概括等手段使自己已有的知识系统化，避免在知识使用时出现混乱。要养成勤于思考、总结的复习习惯，培养自信心,以良好心态面对复习中出现的不足和困境,注意劳逸结合,经常锻炼身体,合理补充营养,这样,你就以强健的体魄,旺盛的精神学习。
5.需要积极的自我暗示，克服自卑感
自我暗示是指自己把某种观念暗示给自己，并使它实现为动作和行为，自我暗示现象经常在我们的意识和无意识中发生，例如，当我们有事必须在第二天清早起来时，往往到时候就会醒来，其原因就是前一天晚上我们在有意无意中对自己作了强烈暗示：“明天一早有事，必须早醒!”，由于考试的强大压力，考生很容易变得焦虑、烦躁、不自信，这会影响平时的学习和模拟考试，导致成绩不理想，造成精神状态不佳，要想摆脱这种状态，对自己施加积极的心理暗示是一种很好的解决方法，同学们可以设计一个鼓动自己的常用语，据说许多日本人在每天出门前，都要对着镜子大喊三声：“我是最好的!”然后，信心百倍地上班去了，像这样经常充满激情地对自己说一些鼓励的话，这种暗示就在自己的潜意识中产生了作用，这是心理学上的暗示疗法，对自己的第一个长处，每一点进步都经常地、始终不断地进行肯定时，就会使乐观的态度，良好的情绪成为“自我”的主宰，使心理状态在自我激励、自我安慰中得到调整，每一天都保持自信、愉快、轻松的心态，要消除自卑，树立自信。自卑者要学会自己从自己的点滴进步中发现自身的价值，将这些进步适当地归因为自己的能力，千万不要对自己做出消极暗示,如考试时紧张怎么办，不会做题怎么办?考不上大学怎么办……越想越怕，越怕越紧张，性格内向、敏感多疑的考生要自信地去迎接机遇和挑战，不要自缚手脚，处处以别人为参照物来贬低自己，毕加索有这样一句名言：“你就是自己的太阳。”不为他人的辉煌而眩目，不为自己的平凡而自惭，自立,自强，自尊，自我激励，以今日之我战胜昨日之我。
6.保持适度紧张，积极进取
生活在现实环境中,每个人都会有一定程度的不安、紧张、恐惧、担忧、焦虑心理，有的心理学家认为，这是人类很正常的心理现象，一般的人并不太在意这种不适，慢慢地随着人的主客观条件的变化，这种不适感自然而然地消失了，而神经质者对自己的这种不适感非常敏感并过分关注,认为不安、紧张、担忧等是不应当有的，因此力图排斥它，否定它，拒绝它，感觉与注意彼此促进，交互作用，使他们陷于焦虑和痛苦中，心理学家认为这些人应正视自己的不良情绪，接受症状，顺其自然，带着症状去做应当做的事，把注意力慢慢转移到要做的事情上，使症状减轻以至消失，在行动中转变自己的强迫观念和不良性格，高三学生对自己面临的高考而产生的紧张不安、焦虑、恐惧等心理，只要程度不强烈，就不要过分关注，带着这些不适去生活和学习，把注意力转移到应当做的事情和行动中，减轻心理压力，保持心理平衡，生活经验告诉我们，积极进取就必须有健全饱满的情绪和适度的紧张感，适度的紧张情绪，能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的运动功能，使人思维迅速，反应敏捷，适度的紧张可以使人体免疫系统处于戒备状态，使疾病难以发生发展，前苏联科学家对此做过研究，他们发现，生活在战争期间的人，发病率明显低于生活在和平环境中的人，他们认为，这是因为人们在战争环境中精神紧张，生活积极，进取心强，抗病力也随之增强，生活需要适度紧张。
7.增强心理健康意识，提高心理健康水平
神经症在青年学生中的患病率开始上升，神经症主要是由心理社会因素等导致产生的一类心理疾病，神经系统检查没有病变，神经症是一组功能性疾病，包括神经衰弱、强迫症、抑郁症、恐惧症、疑病症、焦虑症等，共同特点是大脑皮层功能发生暂时的、可逆转的紊乱,而它们又有各自的特征:神经衰弱容易兴奋也容易疲劳的精神变化;强迫症的无法自控的思维或行为;焦虑症的烦躁不安,紧张焦虑;抑郁症的多愁善感，抑郁不安;恐惧症的杞人忧天，无可名状的恐惧;疑病症的多疑善虑，总是猜疑自己被骗，或遭遇到不测，一般说来，发病常与心理因素有密切关系，不健康的个性常构成发病的基础，如性格内向，敏感多疑，胆小怕事，多愁善感，自尊心强，青年学生要正视现实，树立积极的人生态度，增强自我认识、自我评价，自我调控能力，培养良好的性格，提高社会适应能力，磨练个人意志，增强心理承受力,保持心理平衡。
上面我介绍了心理学的一些知识，包括心理治疗的一些方法，如合理情绪疗法，暗示疗法，顺其自然的森田疗法，这里再介绍一些心理保健方法。
(1)想象脱敏法
就是在心理想象引起焦虑或恐惧的事物来逐步脱敏，比如用这种方法克服考试恐惧(考试焦虑)，就可以在安静的环境中微闭双眼，放松肌肉，先想象自己在进行一次不很重要的考试，在产生恐惧心理反应的同时，令自己继续放松，并告诫自己恐惧是不必要的，当逐步克服对这种考试的恐惧后，可继续想象更加重要的考试情境，直到想象到高考的情境，这样，循序渐进，考试恐惧也就可逐步克服。
(2)疏泄疗法
利用或创造各种情境，把压抑的情绪抒发宣泄出来，以减轻心理压力，从而较好地适应社会环境，如倾诉疏泄，是通过与亲朋好友的交谈尽情地将消极情绪倾诉出来，交谈对象须是你亲近且能理解你的人;书写疏泄，如果你内向，不习惯人前流露情绪，可以用写信，记日记或写诗等方式将内心的消极情绪宣泄出来，将不快流于笔端，心理舒畅了许多;运动疏泄，以体育锻炼这种运动性疏泄方式将不满，抑郁和愤怒情绪宣泄出去，疏泄疗法对焦虑症、恐惧、抑郁等症有较好的效果，而且对溃疡、偏头痛和常人的消极心境也有相当大的缓解作用。
(3)放松训练法
是有意识的放松全身肌肉，并由此而产生舒适的感觉和平静安宁的心理状态，克服不良情绪的心理疗法。其简单易行，效果明显，方法如下：你可以静静地坐在椅子上或躺在床上，闭上眼睛，并慢慢调匀呼吸，然后你开始用意念放松全身肌肉，可先从额头开始，你可想象：“现在我的额头开始放松……好了，额头已经完全放松了，软软地，像棉花一样了。”接着可以依次放松鼻子、两颊、下颌，最后一直到脚部，当放松后，你可以感觉到全身放松，同时紧张和不安便会悄悄销失了，这种方法可经常使用，每次5-10分钟，这种方法可帮助你解除心理紧张和心理压力，增强你的心理耐力。
(4)音乐疗法
是用音乐陶冶性情，调整心境的心理保健法，欢快的旋律，可加强肌肉张力，振奋精神;柔和的音调和徐缓的节奏可平稳呼吸，镇静安神;优美的音色可降低神经张力，使人轻松愉快，每个同学的性格、音乐修养不同，所以应有针对性的选择不同乐曲，注重整体调节，音乐疗法也可以利用大自然中有益于身心健康的音响，凡是由精神因素引起的高级神经活动过度紧张，大脑机能活动暂时失调而造成的各种心理问题，如焦虑症抑郁症，都可用音乐疗法予以治疗。
人生难免要面对各种诱惑和挑战，但要坚信自我，去营造一方属于自己的情感天地，尤其是在社会急剧变革，潮流如涌，竞争激烈的当今时代，更应该清醒地把握自我，审时度势地去塑造健康的心理，健全的人格，善待成功和失败，洒洒脱脱，一步一个脚印地走向新的更加美好的明天，你就是自己的太阳。
按照重大会议的要求，我们可能会需要准备一份讲话稿，讲话稿的撰写不可儿戏，好的讲话稿都有哪些内容？小编为此仔细地整理了以下内容《演讲稿参考： 未来的演讲稿如何写》，仅供您在工作和学习中参考。
老师们、同学们
早上好！
今天我讲话的题目是《好习惯成就大未来》。
有这样一个故事，有一家要求很高的合资企业招工，一些学历、相貌等等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关——-面试，可是，没想到，没提问，没出题，短短10分钟，他们都失败了。原来总经理借故离开5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个资料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束”。他们纳闷，总经理说：“很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。”这些年轻人一听，顿时捶胸顿足：“我们长这么大，从没觉得乱翻别人的东西是多大的错，有这么严重！”
不知是哪位哲人说过：“一个好习惯的形成，可能成就一个人一辈子的事业。”成功是有规律可循的。因为，世上没有无缘无故的成功。知识、能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力。一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。
开学典礼上同学们听说了欧阳靖，他通过少年大学初试不是运气，是他多年来的良好习惯造就他的成功。升国旗奏国歌时他自觉肃立；微笑对待每一个人；懂得尊重别人，能耐心听别人把话说完；别人的东西从不乱动；，用过的东西放回原处；诚实守信，说到做到；待人友善，遵守规则，按时参加早锻炼。讲究卫生。他的优良品质征服了所有老师和同学。我们班和他一样有这些好习惯的同学还有谭惠予、宋紫薇、刘伟航、潘玉文、孙鑫、周翔宇。老师戏称他们是七大金刚。
他们的习惯听起来很简单，当他们还没有成为习惯的时候，做起来也许没有那么简单。
同学们：“这些你都做到了吗？”做到的同学要坚持，没做到的同学，从今天开始，努力养成良好的学习习惯、卫生习惯、阅读习惯等等，你的好习惯越多，你离成功越近。好习惯是成功的源泉，养成积极主动的好习惯，要有不服输的心性，要把困难当机遇，因为，勤奋能超越失败，积极能战胜消极。只有充满自信、养成良好的习惯，才不会被自己打到。好习惯的养成需要培养。研究发现，将某种不断重复的行为转变为习惯，大约需要21天，也就是说，你必须在这21天内不断地重复某种行为，才能将其变成一种持久的好习惯，而一旦你坚持到了最后一天，那么你无疑已经进入了习惯养成阶段，而这正是你所追求的目标。请相信，仅仅21天，你便可以改变自己的生活！同学们，行动起来，去领略好习惯给我们带来的风采！
当要举办一个重大的会议时，我们可能会需要准备一份讲话稿，讲话稿要说明讲话的目的所在，讲话稿要写哪些内容呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《演讲稿参考： 我读书我快乐的演讲稿壹篇》，仅供参考，欢迎大家阅读。
高尔基说过这样一句话，“书是人类进步的阶梯”。人的大脑就好比一部机器，只有知识才能为这部机器提供永不枯竭的能量和动力，而要想把知识学好，读书是必不可少的途径之一。
这几天来，我阅读了大量的书籍，比如说，《中外探险故事》讲述了古今中外许多真实而又惊心动魄的探险故事，探险家们那一种不怕艰辛、永不退缩的精神，激励着我面对困难时迎难而上的勇气；《十万个为什么》可以为我们在生活中遇到的一些不解之处提供准确的答案；而《宇宙的奥秘》则向我们展示了一个个的科学奇观，还有那至今难以解答的'宇宙之秘……
在我看过的这些书里，最令我爱不释手的一本书就是《伊索寓言》。什么是寓言呢？寓言是文学作品的一种体裁，以比喻性的故事寄寓意味深长的道理，给人以启示，常常带有讽刺或劝诫的性质。在寓言故事里，表现最多的还是劳动人民健康、朴实的思想以及生活的经验和智慧。《伊索寓言》正是这样的一本书，里面中的故事虽然都很短小，结构也比较简单，但形象鲜明、生动，寓言自然、深刻。《伊索寓言》中除少数寓言以人为主要角色外，绝大部分是动物寓言，通过把动物拟人化来表达作者的某种思想，告诉我们深刻的道理。如在《狼和小羊》的故事中，狼想吃掉小羊，却用公正和道义来掩盖自己的暴行，向我们揭露了狼凶残、丑恶的本质；《狼和狗》这则小故事，则用人们所熟悉的两种动物之间的一段充满人性的对话，赞扬了人们对自由自在的生活的追求和向往。
在我的成长过程中，书成了我的知心朋友，它不仅帮我开阔了视野，增长了知识，更重要的是，它使我在读书的过程中找到了读书的乐趣。
书，伴我成长！
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