老师们、同学们：早上好
当习习的秋风在我们身边吹佛，当累累的硕果在枝头悄悄成熟的时候，我们将要迎来一个极有意义的节日，第二十九届教师节。在此，我们衷心地预祝全校教职员工节日快乐，身体健忘，工作顺利！
作为老师，今天，我们感到幸福，因为尊师重教已成为社会的风尚，同时，我们又感到责任重大，因为每个人的成长和成才都离不开老师的精心培养，我们更感到自豪，因为社会的每一点进步和更新，无不包含着老师的辛劳和奉献。
解决疑难，教师是书；传递文明，教师是桥；科教兴国，教师是帆。从我们同学入学的第一天开始，你们的每一点进步，每一次成功无不浸透了老师们的心血和汗水，无不来源老师们的栽培和辛苦。当你前进路上迷茫时，是老师在引导你；当你学习有挫折时，是老师在鼓励你。每天，你们的老师丢下自己的孩子，早早的来到学校带领你们早读，指导你们的行为规范，帮助你们学好文化知识，他们每天考虑得最多的问题，就是如何使班上每一个同学有更大的进步，他们像一根根红烛，燃烧着自己，明亮了别人，他们甘作人梯、呕心沥血、献身教育，在各自的岗位上默默的奉献着智慧的年华。
同学们，师恩难忘，难忘师恩。就让我们努力学习，用最好的成绩回报我们的老师吧，就让我们用最佳的表现献给老师吧。课堂上，一个坚定的眼神，一个轻轻的点头，课间走廊里遇到老师，一抹淡淡的微笑，放学了向老师招招手，说声老师再见，这便是感恩，这些小小的举动都会给你们的老师带来无比的欣慰。
老师、同学们，新的学期开始了，标志着新的征程，即将远航。让我们携手并进，抓机遇，迎难而上，共同谱写江科大附中美好新篇童。
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29个教师节国旗下讲话
敬爱的老师们、亲爱的同学们，今天我国旗下讲话的题目是——感恩教师。金秋九月，带着我们进入了一个崭新的学年度，这是一个收获的季节，是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。今天，20XX年9月10日，我们迎来了中华人民共和国第29个教师节。在此，请允许我先向每一位老师致以最诚挚的节日问候！祝愿你们身心健康愉悦，合家幸福美满！
百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。教师，是一个多么崇高而神圣的职业啊！我们每个人的成长，离不开教师们的辛勤栽培，社会每一点的进步，离不开教师们的无私奉献。辛勤的园丁，是美的播种者，是美的耕耘者，把智慧播种，把青春播种，把希望播种。平凡的事业，却展示了您伟大的人格；盛开的鲜花，也凝聚了您挚爱的心血。从我们踏入这个学校开始，我们的每一点进步，我们的每一次成功，无不饱含着老师的汗水和辛苦，无不来源于老师们的栽培与奉献。亲爱的老师，您那赤诚的爱，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，摧发了多少征帆。老师啊，人们说您在培育祖国的栋梁，不如说您就是祖国的栋梁，正是您，支撑起我们一代人的脊梁。
我们感谢老师辛勤的教育，感恩于他们的教诲，然而，再多赞美的言语，华丽的词汇，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：
感恩在课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你全身心投入，你在专心致志地听讲；
感恩在下课后，在走廊里遇到老师，一抹淡淡的微笑，一声甜甜的“老师好”；
感恩在放学时，向老师招招手，微笑着说一声“老师再见”
当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰。
老师们，同学们，乘着九月的翅膀，我们走进了新的学年，学生们加入了新的学习旅程，而老师们也开始了新的耕耘。您的工作在今朝，却建设着祖国的明天；您的教学在课堂，成就却是在祖国的四面八方。您有默默无私的奉献，您有春蚕丝尽的精神，您有桃李满天下的硕果，您有惊天动地的伟业。您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。老师，您的爱，天下最伟大，最高洁。
老师，最崇高的称号，让我们祝您桃李满天下，春晖遍四方！
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家！
第6周国旗下讲话（精选好文）
第6周国旗下讲话珍爱生命之水
老师们、同学们：今天，我国旗下讲话的题目是珍爱生命之水。明天就是世界水日，大家一定都看过这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。
1993年1月18日，第47届联合国大会作出决定，确定每年3月22日为世界水日。世界水日的宗旨是应对与饮用水供应有关的问题，增进公众对保护水资源和饮用水供应的重要性的认识：通过组织世界水日活动加强各国政府、国际组织、非政府机构和私营部门的参与和合作。为配合世界水日的宣传，我国决定，每年3月22日至28日为中国水周。
有人会说，水取之不尽，用之不竭，我们把水龙头一开，自来水就哗哗地流出来了。可你知道吗？
我们国家的水资源虽然储量丰富，但可利用的淡水资源却很少，我国人均淡水量仅为世界人均水平的四分之一，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水。更加可怕的是随着工业的发展，水污染成了一个严重的问题，很多工业废水都排到了江河湖海中，清澈见底的河流被废水污染得臭不可闻，这是多么可怕的一件事啊！此外，浪费水的现象也十分严重，据统计，一个中等城市每年浪费的水相当于一个洞庭湖的水量！
水是生命之源。假如地球上没有水，那么地球母亲就不会孕育出我们人类的子孙万代。因为最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐渐扩展到陆地上。所以说，水是生命的摇篮。人类的生存和发展也离不开水。因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。水还是大自然的空调器，炎热的夏天，正当人们感到酷暑难耐时，来一场雨该有多痛快呀！走在海边，海风习习，一扫酷热烦躁的情绪；当寒冷的冬季到来时，海水把储存的热量源源不断地送给它周围的陆地这些都是水的作用。
3月22日是世界水日。每年的这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光在这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水，用实际行动珍爱生命之水。鱼儿跳跃，鸭鹅嬉闹，蛙声不断，流水潺潺同学们，为了还世界一份恬淡与自然，在3月22日世界水日即将到来之际，让我们从随手关紧水龙头开始，节约用水、合理用水、保护水资源，让我们的家园永远有碧水蓝天！
国旗下讲话（精选好文）
国旗下讲话享受学习——造就成功的根基
亲爱的老师、同学们：
早上好！
同学们，大家都知道，我们是学生，学生最根本任务就是学习！学习是我们生活的主旋律。我了解到，不同的学生，对待学习的态度不同。有的“乐学”；也有的态度是“厌学”。因为态度的不同，所换取的结果也不同。期中考试成绩就是很好的例证。橱窗里的照片的主人都是乐学者。
这里，让我们再一次重温孔子所说的这句话：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”的确是这样的。
“乐学的同学能多一份快乐的心情。”不是吗？“当你认真思索后攻破一道数学难题时，一定会很快乐，因为你收获了；当你学得好有能力帮助其他同学时，你一定会很快乐，因为有了你的存在你的同学可以学得更好；”原来学习是件愉快的事情！
“乐学的同学能多一双发现的眼睛。”不是吗？当你读着牛顿看到树上的苹果总是往下掉而不向天上飞就发现了万有引力的故事时，你一定会有感慨，原来生活中就闪烁着科学的光辉；当你走过校园的小径时，你会发现小径旁有一种不知名的花草和你一样，白天绽开着可爱的笑脸，到了夜晚，她把小眼睛合上，进入甜美的梦乡，于是，你把他们写进了你的观察日记里，老师和同学表扬你的观察日记有了最美的发现，那一刻，你的心情是否装满快乐？原来学习是件愉快的事情！
“乐学的同学能多一份创造的激情。”不是吗？当你思考着一道数学题时，你尝试用图示法、解方程等等不同的方法去寻求答案，好，殊途同归，你都解答出来了，老师和同学称赞你是“数学之星”，那一刻，你是不是油然而生一种成就感？你是否看见，同学们眼里溢满了羡慕的神情？这一刻，你的心情是否特别自豪？原来学习是件愉快的事情！
因此，乐学的同学在学习的同时，收获着快乐!享受着学习！享受学习就能更快走向成功，享受学习，就有了造就成功的根基！
那么，我亲爱的同学们，让我们抛却厌学的烦恼，都来做个热爱学习、享受学习的学生吧。让我们享受学习，造就成功！
怎样享受学习呢？
享受学习首先要学会倾听。因为，每一节课的设计都浸染着老师的心血。课堂的每一句话，黑板上板书的每一个字、每一个符号，老师并不随心所欲地说出来或写出来的。而是经过深思熟虑总结、归纳出来的，老师在设法帮助你、指引你更轻松愉快地学习。同学们在上课时认真地聆听老师的讲解，自己也开动脑筋，积极思考。这样，你会发现每一节文科课堂都是那么引人入胜，每一道理科的数理都是那么的清晰明了。今天的你比昨天的你知识丰富了，能力增强了。享受学习，你就是在享受成功！
享受学习要自觉养成良好的学习习惯。有的同学之所以不爱学习是因为学习不好。而学习不好的其中一个原因就是学习习惯不好。比如，上课走神、开小差、做小动作，做作业时边聊边做，这些都是不良的学习习惯。老师会适时的给于提醒甚至有时批评，这是老师在帮助大家改变不良习惯。因为，形成好的学习习惯是从改正不良的学习习惯开始的。这时候，同学们要有毅力，改掉这些不良习惯，就会有许多机会形成好的习惯。“种下一种行为，收获一个习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运！”享受学习，你就收获了最完美的人生！
享受学习还需要找个竞争伙伴，而且要找个比自己强的人做自己的竞争伙伴。其实上进心我们都有，这种上进心会促使我们和比自己强的人比，以他为榜样，努力照他的样子去做，。看到自己的进步，表扬自己的进步，在不断的学习中，你便在不断超越自己。享受学习，你享受到了成长的快乐！
享受学习最重要的是拥有积极的心态、乐观的精神。尤其是在学有困难时，你要把困难看成是磨练，因为他磨练了你的心志；你要把挫折看成是考验，因为他增进了你的见识；因而，在困难面前，我们不要忙着难过，而应该积极想办法；我觉得解决困难的办法永远比困难多！享受挫折，因为他教导了你应该自立；享受困难，因为他强化了你的能力；享受学习，因为他助长了你的智慧！
同学们，现代社会是学习型社会！我们应该树立终身学习的观念！如果我们今天懂得了享受学习，那么，我亲爱的同学们，我们的心田从此就种下了一颗饱满的种子，它会在心中生根、发芽、长大、开花，结出最甜美的果实！
中学国旗下讲话（精选好文）
各位领导、老师、同学们：
上午好！我是镇中学一名工人，受领导委托进行国旗下讲话。
上海是党旗升起的地方，南昌是军旗升起的地方，北京是国旗升起的地方。一九四九年十月一日，当国旗五星红旗第一次在天安门前升起的时候，苦难深重的中国人民是何等喜悦、扬眉吐气！五十八年了，国旗天天在全国各地升起，周周在大中小学校园升起，每次看着升旗，与共和国同年同月出生的我，都是那样专注，那样兴奋，那样充满激情，今天我在国旗下讲话的题目是：勤奋学习，报效祖国，遵章守纪，学会做人。
初中阶段是青少年学习阶段的新起点、人生旅途中的加油站。青少年能否成人成才，初中最关键。守纪是成人的前提，学习是成才的保证。如今的唐洋镇中学，领导班子硬，师资力量强，设施环境好，校风纪律严，学习氛围浓，管理要求高。同学们守纪守纪再守纪，学习学习再学习，除了学习还是学习，已成为主旋律。但学生的素质仍然参差不齐，存在四种类型。
一、勤奋学习型；二、遵章守纪型；三、虚度时光型；四、顽皮捣蛋型。学习最重要，一切好事都是从勤学开始，一切坏事都是从懒惰开始。少壮不努力，老大徒伤悲。唐洋镇中学很年轻，建校才二十年，从这里走出去的学生，有的是博士、教授、部队校级军官、地方处级干部。有的很一般，面朝黄土背朝天，长点粮食，维持生计。有的学个手艺，做个贩子什么的，能力水平又跟不上。极个别也有在戒备森严的大墙内服刑的，悲惨凄凉，后悔莫及。
同学们应该刻苦学习，树立远大理想和抱负。丢掉幻想，脚踏实地去努力。上届初三，走出像丁明杰、杨天等一批优秀生去名校深造。本届初三应该有更多的优秀生去上苏中、盐中、海中、东中、唐中。现在学校管理这么规范，外因条件很好，就在于内因努力。同学们完全有可能把在小学不懂事、玩耍浪费掉的时间补回来，把拉下去的功课补回来，把一切损失补回来。世上无难事，只要肯登攀，学业虽辛苦，苦学能过关。学校不是逍遥宫，常规管理不能松，学校不是天堂，不勤奋怎能成栋梁。要得学习好，告别不良行为很重要，每个同学都要对自己严格要求，从衣食住行等小事做起：
就餐吃饭不浪费，节俭是美德。
穿衣不穿异服奇装，保持心灵健康。
睡觉休息不讲话，安静你我他。
如厕向上一小步，文明一大步。
爱公物学校是我家，保护靠大家。
护绿化树木花草美如画，人人都要爱护她。
搞卫生辛苦我自己，洁净全校园。
与人相处团结友爱互相帮，温良恭俭让。
网吧请你远离。
诱惑请你莫贪。
别人钱物请你别沾。
斗殴请你不为。
中秋节、国庆节快到了，个别同学私藏的那瓶酒，请你带回去敬爷爷，那半包烟，带回去敬父亲，那副烂扑克，带回去进锅膛。
有人做坏事请你举报，投入校长信箱。
学校所有纪律请你遵守。
一切不良行为请你与之永别。
这样做为了什么？
一切为了学生的一切。
一切为了你的今天和明天在国旗下学习，在阳光下成长，将来成为祖国的有用之才
第二学期第11周国旗下的讲话（精选好文）
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《和谐校园，重在风气》。
蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。
老师和父母的心一样，希望我们健康成长。
花开的日子我们走进邻水职中这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱；
花开的日子我们遨游在邻水职中校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想；
花开的日子我们愿意用心情的音符，去谱写和谐校园的欢快乐章。
构建和谐校园需建立和谐的师生关系。师者，传道授业解惑也，是老师给了我们知识技能的启迪，使我们从无知到有知，从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露，需要的是我们全身心的接受，珍惜老师的付出，尊重老师的劳动。师生互敬互爱，从而打造和谐的学习氛围。
构建和谐校园需建立建立和谐的同学关系。关心帮助有困难的同学，让他们感受到和谐校园的温馨。保持良好的心态，宽容待人，将心比心，以心换心。同学之间友好相处，从而打造和谐的人际关系。
构建和谐校园需遵循“树信立德，增知强技”的教育理念，打造良好的校风和学风。我们倡导一种蓬勃向上的团队精神，努力打造团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风，从而建立积极向上的校风，打造和谐的教育氛围。
构建和谐校园需建立诚信、文明的作风。同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事。考试时坚决杜绝舞弊现象，用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。作风严谨、文明，从而打造和谐的校园文化。
同学们、老师们，构建和谐校园需要我们大家共同的努力，任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向和谐校园的彼岸前行。
用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，把握了航向。当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。
花开的日子，让我们在和谐的教育氛围中愉快地学习；
花开的日子，让我们在和谐的兴趣乐园中陶冶情操；
花开的日子，让我们在和谐的人际关系中健康地成长。
未来不是梦，今天，在我们手中。
老师们、同学们，让我们行动起来，为邻水职中更加美丽和谐的明天而努力！
国旗下的讲话（精选好文）
国旗下的讲话-有毅力，上课认真听讲，我能行！
老师们、同学们：
早上好！
今天国旗下讲话的主题是有毅力，上课认真听讲，我能行！
同学们，你们知道吗？有毅力，就是恒心的体现。一个没有毅力的人，是害怕吃亏的，是不能成大器的。课堂是我们学习的重要阵地，上课认真听讲，不仅能掌握好课堂知识，还能发展自己的认知能力，长期坚持专心听讲，还会培养良好的注意品质，学习成绩也自然也很好。因此，上课认真听讲，太重要了！
记得居里夫人曾经说过“人要有毅力，否则将一事无成。”这样说来，只有毅力才会伴你成功，使你成功。我们都知道《愚公移山》的故事吧。愚公就是凭着自己的毅力带领着自己的子孙将一座大山移开了。愚公可以不用移开那座大山，但是他为了子孙能够不用绕远去挑水，所以白这样做的，而他的毅力，最终得到了成功。
英国有个人人皆知的故事：古苏格兰国王罗伯特布鲁斯，六次被打败，失去信心。在一个雨天，他躺在茅屋里，看见一只蜘蛛在织网。它想把一根丝挂到对面墙上，六次都没有成功，但它经过第七次，终于达到了目的。罗伯特兴奋的跳了起来，叫到：“我也要来第七次！”他组织部队，反击英国入侵者，终于把敌人赶出了苏格兰。因为蜘蛛的毅力让这个失败了六次的男人再次站了起来。而后来的罗伯特也因为这种毅力，从而进行了第七次挑战，最后因为它的毅力，他成功了。
是啊，有毅力才能成功，让我们从小就磨炼自己的意志力，从上课认真听讲开始，从今天开始，上课时，思想与老师讲解的思路保持一致，把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较；积极思考，只听不思，那是胡听，只思不听，那是走神。听思结合，同步进行，才叫会听，听课的过程还要学会记笔记。如果你能坚持10天，你会感到有点意思，如果你能坚持1个月，你会感到这很有意思，如果你能坚持一个学期，你会发现考试成绩好了，而且会有很多人尊重你，甚至羡慕你，嫉妒你。同学们，从今天开始，上课认真听讲，做个有毅力的好学生，向35分钟要质量，你们一定行！我的讲话完毕，谢谢大家。
新学期国旗下讲话（精选好文）
新学期国旗下讲话新学年伊始，万象更新
老师们，同学们：
大家上午好，伴着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗再次在我们的眼前冉冉升起——一个充满希望的新学年开始了。新的学年，孕育着新的憧憬和希望，老师和同学们经过暑期的休息与调整，又将满怀信心、斗志昂扬地站在新学年的起跑线上，为实现各自的人生理想而奋力拼搏。新学年伊始，万象更新，首先，让我们热烈欢迎本学年刚加入一中大家庭的新教师、新同学，一中欢迎你们，祝贺你们成为光荣的一中人。
一中有着光荣的革命传统，有着84年的办学历史，有着辉煌的成就，就在刚刚过去的一年，我们取得了优异的成绩。在教育局的综合考评中我校被评为优等，初中顺利通过教育现代化验收，20XX届高考，我校大幅超额完成了教育局下达的各项指标，在全市高中中仅此一家，我们可以很骄傲地说，去年高考续写了一中新的辉煌！我们取得的每一个进步、每一分成绩都与全校师生的顽强拼搏和辛勤付出是分不开的。在此，我代表学校向一年来兢兢业业、努力工作的老师和勤奋学习的同学们表示衷心的感谢！今天，新的学年开始了，面对着我市教育要率先基本实现现代化，要在全市创建第三所江苏省四星级高中的大好形势，我们不能躺在已有的成绩上睡大觉，而应抖擞精神，以高昂的干劲、踏实的作风和崭新的思路为我校争创第三所省四星级高中奠定坚实的基础。
就在昨天，高一新生刚刚完成军训，军训是高一新生入学的第一堂课，今年军训期间的气温是近几年来比较高的，但是老师和同学们的热情更高、意志更坚。在烈日和酷暑中高一年级同学们的第一次崭新亮相，就用他们的行动向我们展示了一中学生的阳刚之气和英雄之美。为期一周的军训，高一年级全体班主任、见习班主任也用行动展现了一中教师的良好素质。在此之前，初一新生也完成了入学教育，初一的师生们也用实际行动向学校交出了一份满意的答卷。
老师们，作为人民教师,我们从事着人类最艰辛、最幸福、也是最光辉的事业，我们的工作虽然平凡，但平凡中蕴藏着伟大与豪迈。同时，作为全国百强县市之首的昆山的教师，我们更应有自己的教育理想和教育追求。我校的办学宗旨是：“促进每一位学生的和谐发展，为学生的终生发展奠定基础。”“每一位”就是指我们的宗旨不是为了培养几个高分学生，而是面向所有学生的和谐发展。我们应把自己的教育理想和追求同我校的办学宗旨结合起来，一切为了学生的发展，一切为了学校的发展，为把我校建设成为昆山市第三所省四星级高中而努力!
同学们，青少年时期是人生中绚丽多彩的时期，中学阶段正是同学为人生大展宏图奠定基础的时候。八十多年来，一中始终以培养通才为宗旨，以“诚、笃、朴、实”为校训。我们希望一中的学子是诚实守信的人，是专心好学的人，是质朴简朴的人，是务实求真的人。大家要志存高远，立志成才。牢记“立德为本，做人为先”的忠告，培养自己良好的品行和操守，做一个具有高度社会责任感的现代公民。记住“志不求易，事不避难”的古训，不断磨练意志，勇于拼搏，知难而进，一往无前，在青春岁月里奋发图强，潜心学习，书写在一中度过的最灿烂最美丽的人生。
老师们同学们，我用一副对联结束今天的讲话：
风正潮平，自当扬帆破浪；任重道远，更须策马加鞭。
谢谢大家！
小学生国旗下讲话（精选好文）
小学生国旗下讲话-我运动、我快乐
尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好！今天国旗下讲话的主题是“我运动、我快乐”。“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛泽东主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民，全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”我们学校积极响应“亿万青少年阳光体育运动”号召，在开学的第一天便开始了课间操，切实保证我们学生每天体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。同学们，除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来一走；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场走两圈；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力。来吧，亲爱的同学们！从这个春季开始，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！
地球日国旗下讲话（精选好文）
敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好！----（）班国旗下讲话的题目是《我们的地球》。
同学们，你们仔细观察过你所生活过的星球吗？你么体验过这个星球的悲与喜、哀与乐吗？在你们的心中，会把他描绘成什么模样，憧憬着怎样的未来？
在过去的六亿年里，地球经历了五次物种大灭绝，恐龙就是在最近的一次物种灭绝消逝
的，消失的动物不能复制，消失一个物种人类就少了一个伙伴。
因为温室效应，地球正在经受着“发烧”的考验----雪山开始融化，冰川开始解冻，海面开始提升，就连曾经无忧无虑的南极企鹅，也在全球变暖压力下，失去了抚养幼崽的场所，减少了食物的来源，生存境况遭到威胁。
湿地覆盖地球表面仅有6%，却为地球上20%的物种提供了生存环境，具有不可代替的生态功能，因此享有“地球之肾”的美誉。然而，因为人类的无节制使用和破坏，“物种的天堂”“地球之肾”----湿地面积却越来越少。
……
早在39年前的1970年4月22日，在太平洋彼岸的美国，人们就曾为解决环境污染问题，自发掀起了一场声势浩大的的群众性环保运动。从此，美国民间组织提议把4月22日定为“地球日”。之后，“地球日”的影响随着环保事业的发展而日益扩大并超越美国国界，得到世界其他国家的积极响应。时至今日，全世界已有140多个国家接纳了这个这个纪念日，共同参与到保护地球的行动中来，而这一天也被定为“世界地球日”。
在4月22日“世界地球日”有一次来临之际，让我们都来将关切的目光投向我们脚下的地球，用有效的行动来善待我们生存的家园，都来节约资源，保护环境，做保护地球的小卫士！
国旗下讲话完毕。谢谢大家！
国旗下的发言（精选好文）
老师们、同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《珍惜生命预防溺水》。天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
国旗下讲话Release-cherishlifepreventdrowning
Teachersandfellowstudents:
Goodmorning,everyone!Thetopicofmyspeechtodayis"LiveLifepreventdrowning.Theweatherisgettinghot,swimmingisoneofthefavoritephysicalexercise.However,notready,andthelackofsecurityawareness,encounteredanunexpectedpaniccannotbecalmandself-help,pronetodrowningcasualties.
This,Ihopethatwepayattentiontothesafeswimming,dothefollowing:
1,donotalonegoouttoswim,donottoIdonotknowhydrologicalormoredangerousplacetogoforaswimdrowningcasualtyshouldoccur,toletprivatelytoswiminrivers,lakes,reservoirs,andotherplaces.Chooseagoodswimmingplaceontheworkplaceenvironmenttounderstandclearly.Ifthereisdangerwarning,youcannotswiminthis.
2,tobeawareoftheirphysicalhealth,usuallylimbseasilycrampshouldnotparticipateinswimmingorswimmingnottoShamShuiPoDistrict.
3,swimming,donotgettoohungry,toofull.Hourafteramealtothewatertoavoidcramps.
Todothepreparationbeforelaunchingthefirstactivitiesoftheactivitiesofthebody,suchasthewatertemperatureistoolowshouldberinsedinshallowwateratthewaterbody,tobeadaptedtothewatertemperatureandthenswim;encrusteddenturesclassmates,thedenturesshouldremovetoanti-chokedwaterdenturesfallintotheesophagusortrachea.
5,tohavetheirownwater-basedself-knowledgecannottakethepace,afteritwaslaunched,notmakeanyrashdivingandsnorkeling,nottoeachotherslapstickandavoiddrinkplentyofwateranddrowning.Donotswimintherapidsandwhirlpools,andevenmoredonotdrinkandswim.
SwimmingIfyousuddenlyfeeluncomfortable,suchasdizziness,nausea,palpitation,shortnessofbreath,toimmediatelyshoreleaveorcallforhelp.
Beforedivingmustensureheretoaminimumdepthofthreemeters,andunderwaterweeds,rocksorotherobstacles.Feetfirstintothewatersafer.
Second,incaseofunfortunatedrowningincident,thedrownedmanwasnottopanic,keepcalm,positiveself-help:
1,forhandsandfeetcramps,ifthefingercramps,youcanhandafist,andthenforcedopen,quicklyrepeatedafewmoretimes,untilthecrampseliminate;
2,ifthecalfortoecramps,topuffonbreathYangfloatingcrampthetoesofthelimbs,crampslimbscontralateralhandtohold,andisforcedtopulltothedirectionofthebodywhileipsilateralpalmpressureonthethecrampslimbkneehelpcrampslegstraight;
Ifthighcrampscanbethesamewaytostretchthecrampingmuscletosolve.
Students:Wearethefutureandhopeofthecountryandthenation,wemustcherishtheyouthtostudyhard,aggressive,andconstantlyimprovetheirownquality,jointlyshouldertheimportanttaskofhistoryandtheera.Letaction,cherishlife,drowningprevention,andputanendtothetragedy