全民健身日倡议书（万能版）

为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院日前批准，从20xx年起，每年8月8日为全民健身日。

全民健身日倡议书

今天是我们国家设立的第三个全民健身日。全民健身日的设立，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为此，特向全省人民发出如下倡议：

一、树立健身新理念。每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身,天天快乐。请您积极参加体育锻炼。

二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，使您在运动中获得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。

三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。 同志们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，共同唱响迎接亚运会，创造新生活主旋律，积极参与全民健身，倡导科学、文明、健康生活方式，为实现人的全面发展、构建和谐广东做出贡献!

【拓展阅读】

产生背景

设立全民健身日(Fitness Day)，是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应，丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。

1995年，我国推行《全民健身计划纲要》，至今已经开展了十多年的全民健身周、月活动。国家体育总局群体司司长盛志国表示，要把全民健身日与已有的全民健身活动相结合，并且有所创新。

国家体育总局局长刘鹏在新闻发布会上表示，体育的根本目的是满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，而20xx年北京奥运会圆满成功，更是极大地激发了亿万人民群众的体育热情，增强了全社会的体育意识。

刘鹏说：希望8月8日这一天，每一个人都能够在自己所在的地方，快乐、健康地从事体育健身活动。

目的

刘鹏介绍说,xx曾讲了四个重要体育已经成为推广文明生活方式的重要途径,已经成为增强青少年身体素质的重要方法,已经成为推动经济和社会发展的重要力量和沟通世界、联系世界的重要桥梁。因此,全民健身日是一个标杆,是一个推动力,推进全民健身长效化、机制化,推动中国从体育大国向体育强国的目标迈进。

从扩大全民健身节日的社会影响,吸引更多的人们更广泛地参与体育健身活动,弘扬积极向上的奥林匹克精神,纪念北京奥运会成功举办的角度讲,8月8日设立全民健身日的目的还在于，让中华民族铭记中国体育的辉煌时刻。

通过全民健身日的宣传和带动,让健身成为人们生活的一部分,使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐,让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用!刘鹏表示,这将是全民健身日最成功之处。

扩展阅读

全民健身倡议书

全民健身倡议书 篇1

运动改变生活，健康创造未来。在这绿色葱葱，生机盎然的季节里，我们迎来了新的一学期。为弘扬体育运动精神，树立健身理念，形成生活新意识，展现罗芳人团结进取，文明向上的精神风貌，罗芳中学工会倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。结合我校的实际情况和场地，建议大家利用业余时间、茶余饭后在学校操场等地方锻炼一下身体，走上一段路。古人云：饭后百步走活到九十九。饭后散步有以下几点：

1、散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，特别是在散步中聊天、拉家常，可以使互相之间有更好的了解，促进人与人之间的感情。

2、散步能减少甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三酯的机会。散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高，有助于消化的正常。

3、散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。

4、散步作为一种全身性的'运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。

让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，构建和谐校园。

全民健身倡议书 篇2

为进一步掀起全民健身新高潮，在全社会形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风尚，黑龙江省实施全民健身计划领导委员会及黑龙江省体育局向全省人民发出倡议：

一、树立健身理念，形成生活新意识。倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、养成健身习惯，建立生活新标准。倡导体育生活化、健身经常化，长期锻炼，科学锻炼，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，做到因人而宜、适时适度、坚持不懈、持之以恒。

三、掌握健身方法，促进生活新时尚。倡导树立科学的健身方法，学习科学的健身知识，制订科学的健身计划，劳逸结合，循序渐进，讲究方法，提高防病能力。提倡冬季走到户外，磨炼意志，在严寒中感受健身的乐趣。

四、参与健身活动，推进生活新方式。倡导积极投身健身运动，踊跃参加“体育彩票和谐龙江全民健身行系列活动”和“百万青少年上冰雪活动”，把健身作为生活的重要组成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增强体力。

黑龙江省实施全民健身计划领导委员会及黑龙江省体育局向全省人民承诺，全省各级体育行政部门将充分发挥政府职能作用，大力发展群众体育，成立更多的群众健身组织，建设更多的群众健身场所，开展更多的群众健身活动，为全省人民提供优质、高效的全民健身服务，努力构建全民健身服务体系，让全省人民共享体育事业发展成果。

让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，为构建和谐龙江作出每一个人的贡献。

全民健身倡议书 篇3

今天是我们国家设立的首个“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为此，特向全省人民发出如下倡议：

一、树立健身新理念。

每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身，天天快乐。请您积极参加体育锻炼。

二、养成健身好习惯。

生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，使您在运动中获得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。

三、掌握健身好方法。

坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。

同志们！全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，同唱响“迎接亚运会，创造新生活”主旋律，积极参与全民健身，倡导科学、文明、健康生活方式，为实现人的全面发展、构建和谐广东做出贡献！

世界粮食日倡议书（万能版）

尊敬的XXX：

“民以食为天，食以粮为本”这句话说明了粮食是人们生存的必需品，也是让一个国家稳定的基础，更是人们的生活支柱。

在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，也许你仍然以为我们的祖国地大物博。

可是据联合国粮农组织统计，在全球9.25亿人吃不饱肚皮的情况下，每年有大约13亿吨粮食或被浪费、或遭人为流失，这一规模相当于全球粮食产量的三分之一，超过全球谷物产量的一半。

1998年我国谷物、棉花，肉类的产量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅362公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中的国家。据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，那多惊人的浪费啊。以中国有全世界五分之一人口来计算，全世界每年浪费的粮食足够两亿人以上吃一年。全球每年流失或浪费的粮食多达13亿吨，近乎占全球粮食产量的三分之一。

自从1981年起，每年的10月十16日被定为“世界粮食日”，这让我们意识到，我们必须要学会珍惜粮食、节约粮食;必须懂得粮食的来之不易，明白农民伯伯的辛苦。

爱惜粮食就等于爱惜生命。我认为浪费粮食是可耻的，反而节约粮食是光荣的。“饮水要思源，吃饭要节俭”浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识，其实做起来很简单

所以，我倡议大家，为了节约粮食，我们必须做到以下几点：

一、珍惜粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费。

二、不攀比，以节约为荣，浪费可耻。

三、吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。

四、饮食要均衡，不偏食，不挑食。

五、看到浪费现象勇敢地来制止，尽力减少浪费。

六、不攀比,以节约为荣,浪费为耻。

七、盛饭要适量，吃多少盛多少，把碗里的饭吃干净，做到不随便剩饭剩菜。在学校食堂就餐的同学更是如此，刷了饭卡，打了饭，就一定要吃完。

八、提倡饮食均衡，不偏食，不挑食，不吃零食。

九、跟随家长到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要打包带回家。

十、看到浪费现象勇敢地起来制止,尽力减少浪费。积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。

十一、对垃圾进行分类，尽量减少垃圾排放，减少耕地污染。

十二、积极参加田间劳动，在家中帮助家长做自己力所能及的事情。

十三、做节约宣传员，向家人、亲戚，朋友宣传浪费粮食的可怕后果。

十四、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。“一粥一饭，当思来之不易”正因为如此，我呼吁大家珍惜粮食，节约粮食。节约是一种美德，节约也是每一位中学生道德品质的表现，更是每一位中学生的责任和义务。让我们同心协力，拿出实际行动。从现在做起，从点滴做起，让节约粮食内化为自觉，并成为习惯。请大家记住：珍惜粮食，节约粮食，从我做起!

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

民以食为天，国以粮为安。粮食是人类生存之本，经济发展之基。值此20xx年第35个世界粮食日、第25个全国爱粮节粮宣传周来临之际，我们向全社会发出倡议：

关注国家粮食安全。

当今世界人口增长快于粮食增产，仍有八亿多人处于饥饿之中，饥荒成为人类头号杀手。我国虽然粮食连年丰收，但人口数量巨大、土地淡水资源不足的国情决定供求长期紧平衡，尚需进口。而现实生活中粮食浪费惊人，一年餐桌上的浪费相当于两亿人的口粮。中国人的饭碗任何时候都要牢牢端在自己手上。爱粮节粮既是传统美德，又是现实需要，更是责任担当！

树立爱粮节粮意识。

广大人民群众要高度认识粮食的重要性和特殊性，高度认识粮食生产和消费的严峻性，确立爱粮节粮意识，自觉弘扬中华民族勤俭节约的传统美德，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，加大厉行节约、反对浪费的宣传，反对讲排场、摆阔气、搞攀比，努力营造文明用餐、理性消费的社会风尚。

开展爱粮节粮行动。

每个机关企业、学校家庭及个人要从自身做起，从一日三餐做起，自觉做到节约用粮、科学用粮、适量用粮，提倡不浪费一粒粮、一滴油，提倡不剩饭、不剩菜，养成勤俭节约、饭菜光盘的良好习惯，争做这爱粮节粮、反对浪费的倡导者、先行者、示范者，坚决杜绝舌尖上的浪费。

一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。爱粮节粮，你我责重。让我们积极行动起来，凝心聚力，爱惜粮食，杜绝浪费，共创节约型社会，为建设强富美高的新宝应贡献力量！

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一，即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的食物或口粮。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口在忍受饥饿。

作为在校的.师生，我们也许没有增产的农业技术，也不具统计规划粮食的能力，但每个人可以做到的是一件更为重要的事：节约粮食，拒绝浪费，从自己做起。

饮食管理中心在世界粮食日(10月16日)到来之际，向大家发出倡议：

1、以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。

2、以剩饭打包为荣，随意丢弃为耻，

3、不攀比，以节约为荣，浪费为耻。

4、就餐点菜时，适度适量，吃多少点多少，减少奢侈浪费。

5、大家既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动和宣传者。提醒身边的亲人和朋友,积极制止浪费粮食的现象。

“厉行节约、反对浪费”需要从我做起，从现在做起。亲爱的朋友，现在就开始加入“光盘行动”吧!

“民以食为天，食以粮为先。”建国以来，我们以占世界7%左右的耕地，养活了占世界20%多的人口，取得了举世瞩目的成就。与此同时，粮食浪费却与日俱增，作为社会公民，我们应当自觉担负起厉行节约、反对浪费的社会责任，弘扬中华民族勤俭节约的优良传统。

时值“世界粮食日”、“全国爱粮节粮宣传周”来临，XX县粮食局、农业局、妇联、共青团县委联合向全县城乡居民、粮食生产和消费者倡导开展“家庭农业-供养世界关爱地球”“节约一粒粮我们在行动”的群众性活动，并发出如下倡议：

一、争做个爱粮节粮的倡导者。厉行节约、反对浪费，是中华民族的优良传统，更是时代发展的要求。我们要以高度的责任感和使命感，广泛学习节粮爱粮知识，反对讲排场、摆阔气、搞攀比，以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻，弘扬勤俭节约的传统美德，树立爱粮节粮的新风尚。

二、争做个爱惜粮食、节约粮食的践行者。从我做起，从一日三餐做起，适量定餐，避免剩餐，合理消费;到食堂饭店就餐，提倡打包剩余饭菜，以“光盘”为荣，以剩饭剩菜为耻，坚持“餐餐不余、年年有余”，争做个爱粮节粮的表率和楷模。

三、争做节粮增收的示范者。积极改善粮食储存、运输条件，减少产后损失，推广农户科学储粮建设工程，促进农业增效、农民增收和农村发展。全面做好广积粮、积好粮、好积粮三篇大文章，为推进社会主义新农村建设作出应有的贡献。

四、争做个爱粮节粮的宣传者。广泛宣传爱粮节粮的相关知识和减少浪费的措施，增强节约意识，影响和带动生产和消费者及全社会加入到爱粮节粮的实际行动中来，引领崇尚节俭的社会新风尚。

“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”让我们积极行动起来，凝心聚力，爱惜粮食，杜绝浪费，共创节约型家庭、节约型社会，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量!

亲爱的同学们：

今天我又看到学校食堂的工友们收集了三大桶剩菜剩饭，这真是让人痛心的现象！不知道你们是否有同感，是否也感到痛心，也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费一点点算不了什么。可是，你知道10月16日世界粮食日那天，全世界已经有620万多人因饥饿而死亡。我国是人多地少的发展中国家，粮食供求将长期处于偏紧状态 。 据测算，1公斤大米约有米粒40000个，我国13亿人口，若每人每天节约1粒大米，则全国每天可节约32500公斤大米，每年可节约1200 万公斤 大米，可养活35000人。因此，六（3）班全体师生向同学们发出倡议：

1、不攀比，以节约为荣，浪费为耻。

2、吃饭时吃多少盛多少，不扔剩菜剩饭。

3、看到浪费现象勇敢地起来制止，尽力减少浪费。

4、做节约宣传员，向家人，向亲戚，朋友宣传浪费的可怕后果

伙伴们，只要我们努力，人人争做节约小公民的话，我们的未来会更美好，我们的国家会更富强。

老师们、同学们：

当前，全球气候正在发生深刻变化，气候变化导致的自然灾害和环境问题日益增多，给粮食和农业领域带诸多不利影响。同时，人口的持续稳定增长将导致粮食需求呈刚性增长态势。我国有十三亿人口，占世界人口的22%，而我国的耕地面积仅仅占世界耕地面积的7%，随着工业化的发展，我国耕地面积仍在逐渐减少，人口仍在不断增加，严峻的现实告诉我们，中国还是一个缺粮的国家，爱粮节粮是事关国计民生、社会稳定的大事，作为一位公民，爱惜粮食，节约粮食，人人有责。

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”、“一粥一饭，当思之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”。爱粮节粮，你我责重。浪费粮食折射出奢华的思想观念和浮华的社会心态，冲击的是思想大堤。勤俭节约是中华传统美德。加强青少年爱粮节粮教育，反对讲排场、摆阔气、搞攀比，树立节约为荣、浪费为耻的新风尚，帮助青少年形成正确的人生观和价值观，具有重要的现实意义。

20XX年10月16日是第6个世界粮食日，所在周是第26个全国爱粮节粮宣传周，倡议各中小学校以此为契机，积极行动起，凝心聚力，爱惜粮食，杜绝浪费，共创节约型社会，为建设开放明和谐的黄石贡献力量!

世界节水日倡议书（万能版）

亲爱的同学们：

水是生命之源，是人类赖以生存和发展的最重要的物质基础和环境要素，水资源是经济社会发展的基础性自然资源和战略性经济资源。长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的，在日常生活用水中不知道珍惜 ，没有意识到水对于我们来说是多么重要，挥霍浪费水资源的现象司空见惯。 事实上，中国的水资源十分紧缺，我国水资源人均占有量只有2300立方米左右，相当于世 界平均水平的四分之一。为此，我国于20xx年1月颁布新水法，其第一章第七条明确规定，“ 国 家实行计划用水，厉行节约用水”，把节约用水以法的形式给予规范。由此来看，我们在日常用水中存在着相当严重的问题，稍加留意就会发现自己身边的确存在着这样或那样浪费水资源的现象。究其原因，主要是意识不够，没有养成节约用水的观念和习惯。节约用水，不仅仅是一句口号，应该从爱惜一点一滴水做起，牢固树立“节约用水光荣，浪费用水可耻”的观念，时时处处注意节约用水。为此，我们向全校学生发出倡议：

1、请尽量使用脸盆洗脸、洗手。

2、在没有脸盆、水杯情况下，洗脸、洗手、刷牙时，请控制水龙头开关大小，并及时断水。

3、见到有浪费水资源现象，请及时制止。

4、有卫生间的寝室人员离开宿舍时，要及时检查水龙头是否关好。

5、发现跑、冒、滴、漏现象，请及时向管理人员反映解决。

6、 宣传节约用水，做到身体力行，带动身边的同学共同参与节约用水。

同学们，行动起来吧，让节约用水不仅仅成为一句干枯的口号，用我们的举手之劳换来一方净土、一片蓝天，让节约用水的绿色情怀填满我们的心房，响应学校的号召，从我做起，为建设节约型校园贡献我们的力量！

水，是生命的源泉，是人类社会发展的基本物质条件。有了水，我们的星球才有了蔚蓝；有了水，世界才有了盎然的生机。我国是一个水资源短缺的国家，在600多座城市中，约有一半缺水，且近年来有愈演愈烈之势，每年因缺水造成的经济损失达100多亿元。随着人口的不断增长和经济的不断发展，淡水资源日益紧张，水资源短缺已成为人类社会面临的重大危机。

就世界而言，中国是一个严重干旱、缺水严重的国家。淡水资源总量为二十九万亿立方米，占全球水资源的.百分之六，仅次于巴西、俄罗斯和加拿大，居世界第四位，但人均不足两千两百立方米，仅为世界平均水平的四分之一、美国的五分之一，是全球十三个人均水资源最匮乏的国家之一。 全球现有十二亿人面临中度到高度缺水的压力，八十个国家水源不足，二十亿人的饮水得不到保证。中国属于缺水大国之一，人均淡水资源为世界人均量的四分之一，居世界第一百零九位，属于全世界十三个严重缺水国家之一。我们不希望自己的国家会是如此排名，所以从现在开始，为中国节水，为世界节水。 也许你会说：“节水是政府的事，就算我有心去做，也没有那能力。”其实，并非只有那些轰轰烈烈的大事才叫做节水，我们身边也有许多我们可以做的事情，看到没关紧的龙头把它关上；刷牙时用杯子接水，杜绝长流水；洗脸洗脚用盆；把网络中的节约小窍门告之宿友同学，这些，都是你可以为节水做的。不要以为地球母亲依然精力充沛，能量无限，她现在正渐渐地失去力量！积羽成舟，滴水成河，只要我们携起手来，共同努力，就一定能让我们唯一的地球母亲更健康，更年轻，也更加健壮 。

大道理总是说不完的，有倡议就要有行动，就要有方法。下面为你准备了一些节水小窍门，希望你能参与其中。

厨房用水：

1 清洗炊具、餐具时，如果油污过重，可以先用纸擦去油污，然后进行冲洗。

2 用洗米水、煮面汤、过夜茶清洗碗筷，可以去油，节省用水量和洗洁精的污染。

3 洗污垢或油垢多的地方，可以先用用过的茶叶包（冲过并烤干）沾点熟油涂抹脏处，然后再用带洗涤剂的抹布擦拭，轻松去污。

4 清洗蔬菜时，不要在水龙头下直接进行清洗，尽量放入到盛水容器中，并调整清洗顺序，如：可以先对有皮的蔬菜进行去皮、去泥，然后再进行清洗；先清洗叶类、果类蔬菜，然后清洗根茎类蔬菜。

5 不用水来帮助解冻食品。

6 用煮蛋器取代用一大锅水来煮蛋。

个人清洁用水：

7洗手、洗脸、刷牙时不要将龙头始终打开，应该间断性放水。如：洗手、洗脸时应在打肥皂时关闭龙头，刷牙时，应在杯子接满水后，关闭龙头。

8 减少盆浴次数，每次盆浴时，控制放水量，约三分之一浴盆的水即可。

9 收集为预热所放出的清水，用于清洗衣物。

10 沐浴时，站立在一个收集容器中，收集使用过的水，用于冲洗马桶或擦地。不要长时间开启喷头，应先打湿身体和头发，然后关闭喷头，并使用浴液和洗发水，最后一次清洗。

11 使用能够分档调节出水量大小的节水龙头。

12 过于频繁洗澡并不对皮肤健康有好处，每月以2～4次最为适宜。淋浴比缸浴洗澡节省水量达八成之多。间断放水淋浴，搓洗时不要怕麻烦，及时关闭水流；盆浴后的水可洗衣、冲厕所和拖地等等。使用喷头洗淋浴时，掌握调节冷热水比例；不要将喷头始终地开着，更不应敞开用水。洗澡要抓紧时间，头脚淋湿即关喷头，用肥皂或浴液搓洗，一次冲洗干净；洗澡时不要“顺便”洗衣物；澡盆洗澡水不要放满，1/3—1/4盆足够用。

洗衣用水：

13 集中清洗衣服，减少洗衣次数。

14减少洗衣机使用量，尽量不使用全自用模式，并且手洗小件衣物。

15 漂洗小件衣物时，将水龙头拧小，用流动水冲洗，并在下面放空盆收集用过的水，而不要接几盆水，多次漂洗。这样既容易漂净，又可减少用水总量，还能将收集的水循环利用。

16 漂洗后的水，可以作为下次洗衣的洗涤用水，或用来擦地。

17 洗衣时添加洗衣粉应适当，并且选择无磷洗衣粉，减少污染。

18 衣物要集中洗涤，应尽量减少洗衣的次数；小件、少量的衣物提倡手洗；洗涤剂要适量投放，过量投放将造成水的大量浪费。洗少量衣服时，水位定得过高，不仅衣服洗不干净还浪费水；衣服集中起来洗，也能省水；将漂洗的水留做洗涤脏衣服，可以节省不少新鲜清水

卫生间节水：

19 如果条件许可，请选用新型的节水马桶。

20 如果使用非节水型老式马桶，可以将一个盛满水的饮料瓶放到马桶的水箱中，以减少冲水量。（注意：此方法要注意不要阻碍水箱内的水体运动。

21 马桶不是垃圾桶，不要向马桶内倾倒剩菜和其他杂物，避免因为冲洗这些杂物而造成的浪费。

22 收集洗衣、洗菜、洗澡水等冲洗马桶。

定期检查水箱设备，及时更换或维修，并且不要将洗洁精等清洁物品放入水箱中，这可能会造成水箱中胶皮、胶垫的老化，导致泄漏，从而造成浪费。 23抽水马桶水箱耗水量大，可在水箱内放置几个装满水的可乐瓶或易拉罐来减少冲洗水量。最好换上节水型抽水马桶。如果坐便器的水箱过大，可换装两挡式水箱配件；坐便器的水箱漏水诊断。进水阀失效，水会从溢流口源源不断地流走。排水阀失效，会造成坐便器长流水，且进水管不停地向水箱供水；使用家庭中较干净的弃水冲刷厕所，做到一水多用；垃圾不论大小、粗细，都应从垃圾通道清除，而不要通过坐便器用水冲掉。

其他用水：

24 外出就餐，尽量少更换碟子，减少餐厅碟子的洗刷量，从而减少用水。

25 养成随手关闭水龙头的好习惯。

26 使用中水清洁车辆。

27 教育儿童节约用水，鼓励他们不玩耗水游戏。

28 不浪费喝剩的茶水和矿泉水，用来浇花。

29 灌暖壶前不要随手倒掉里面的剩水，可与其他循环水收集在一起再利用。 30 调整自来水阀门的办法来控制水量，养成有意拧小出水龙头的习惯，这样便可节约相当的水量。

31 选择植物蜡无水洗车，既节水又有利于汽车养护。

32 冬季注意对室外的水管进行防冻裂处理。

33 收集雨水，加以利用。

34 外出、开会时，自带水杯或容量小的瓶装水，减少对剩余瓶装水的浪费。 35 呼吁市政、小区建设使用透水地砖。种植灌木树木来替代大面积的草坪。

36 呼吁集体浴室、开水房，使用计费卡洗浴和取水。

37 不向河道、湖泊里扔垃圾，不乱仍废旧电池，防止对自然水资源造成污染。

不舍细流，方成汪洋。您节约一滴水，也许可以孕育一棵绿色的生命；他节约一滴水，也许可以救活一只云雀；千百万人联合起来，拯救的将是整个人类。

亲爱的朋友们，生命呼唤水源，我们热爱生命，让我们积极行动起来，提高忧患意识、节水意识，从自我做起，从点滴做起，节约每一滴水。

春回大地，万物峥嵘。千姿百态的生物向人们展示着大自然的绚丽多姿，但是如果没有水，这一切将会是怎样呢？

水是生命之源，是人类社会发展的基本物质条件。有了水，我们的星球才有了蔚蓝；有了水，世界才有了盎然的生机。水在国家经济、社会发展和人民生活中起着不可替代的作用。但随着经济的快速发展、人们生活水平的不断提高，干旱缺水、洪涝灾害和水污染等水资源恶化的趋势也日益严重！我国是一个严重缺水的国家，水资源短缺已成为人类社会面临的重大危机。水是珍贵的资源，然而在我们身边，浪费水、污染水的情形却比比皆是，人们爱水、节水的意识还十分淡薄。在建设节约型社会、倡导“生态文明”“低碳生活”理念的今天，希望大家树立强烈的忧患意识，能从日常生活、消费细节做起，减少资源消耗以及碳排放量等方面贡献自己的力量。在第二十一届“世界水日”、第二十六届“中国水周”来临之际，为此，我们向广大同仁发出如下倡议：

为了保护水资源，提高水的利用率，让我们用自己的实际行动，在日常生活中从点滴做起，树立良好的节水意识，转变用水观念，养成良好的用水习惯。树立节约光荣、浪费可耻的荣辱观，惜水、爱水、节水，从我做起。人人养成节水习惯，争做科学节水的实践者。节水从生活中的点点滴滴入手，刷牙洗脸时尽量用容器接水，而不是用流水；用完水一定要拧紧水龙头，杜绝“长流水”现象；天气日益变热，洗澡时也要尽量节约用水等等。

提高水的利用价值，坚持循环利用。如利用洗脸水冲厕所、洗衣服用过的水留起来拖地冲厕所等。如果你有心的话，还可以发现很多新的点子。弘扬节水风尚，做节约用水的宣传员。节水不仅是独善其身，更重要的是兼济天下，希望您向身边的人宣传我国水资源紧缺的现状，介绍节约用水、合理利用水资源的方法，发动更多人加入到节约水资源行动上来，营造一个人人节水的良好氛围。

也许，您的行为只是举手之劳，但它将会换来一方净土、一片蓝天，将会缓解用水紧张，并由此带来经济和社会的可持续发展。节约是中华民族的传统美德，节水需要全社会的共同努力。亲爱的朋友们，生命呼唤水源，我们热爱生命，作为社会的一分子，每个人都要增强节水意识，从小处做起，共同行动，坚持不懈，节约每一滴水，构建和谐家园，共创美好未来！

公司全体员工们：

大家好！水是生命之源，是人类赖以生存和发展的最重要的物质基础和环境要素，水资源是经济社会发展的基础性自然资源和战略性经济资源。长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的，在日常工作生活用水中不知道珍惜。事实上，我们在日常用水中存在着相当严重的问题，稍加留意就会发现自己身边的确存在着这样或那样浪费水资源的现象。节约用水，不仅仅是一句口号，应该从爱惜一点一滴水做起。

饮水思源，居安思危，水资源不是取之不尽，用之不竭。为创建节约型企业，从点滴做起，从身边做起，把节约用水作为一种习惯落实到日常工作中。为此，公司现向全体员工发出“珍惜每一滴水”的节水倡议：

1、 树立节约光荣，浪费可耻的荣辱观，养成良好的用水习惯，各部门、车间做好宣传节约用水工作，遇见浪费水的行为，及时加以制止和劝阻。

2、 节约用水，提高工作用水率，水龙头尽量开小，用后随手关闭水龙头，避免“长流水”，防止跑、冒、滴、漏的现象，遇见相关情况，应及时关闭或报告给相关部门。

3、 提倡一水多用，充分利用水资源。

4、 保护好供水设备，遇见破坏供水设施的行为要加以制止和劝阻，并报告给相关部门。

5、宣传节约用水，做到身体力行，带动身边的同事参与节约用水。

同事们，让我们共同行动起来吧，让节约用水不仅仅成为一句干枯的口号，用我们的举手之劳换来一方净土、一片蓝天，让节约用水的绿色情怀填满我们的心房，响应公司号召，从我做起，为建设节水型公司贡献我们的力量。

全民健身倡议书[合集]

全民健身倡议书 篇1

全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证，是弘扬先进文化，提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段。根据市委三届三次全委会提出的建设“健康重庆”的要求，为进一步在全市掀起全民健身高潮，建设“健康重庆”，我们倡议：

一、树立“全民健身，从我做起”的体育意识，不断提高自身健康素质，为提高全民族的健康水平而努力。

二、选择适合自身特点的体育健身项目，坚持长期锻炼、科学锻炼。倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康生活理念。

三、各机关、企业、事业单位要领导带头，职工参与，在上班期间坚持每天上午十点做两遍第八套广播体操。

四、各大中小学校坚持开展好“两操一课”（即广播体操、眼保健操，课外活动课），认真上好体育课，强健学生的体魄；推动学校体育与社会体育协调发展。

五、大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，坚持因人而宜、适时适度的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的如健步走、长跑、登山、球类、健身操等健身活动。

六、积极参加全民健身活动，强健体魄，陶冶情操，营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围，促进人的全面发展，促进人与人和人与自然的和谐，充分展示重庆人民团结进取、追求卓越的精神风貌。

让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，积极营造“健康重庆”的良好氛围，为重庆全面落实“314”总体部署，做出新的贡献！

全民健身倡议书 篇2

运动改变生活，健身促进和谐，健康创造未来。值此第八个全民健身日到来之际，为不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识，提高全民健康素质，形成关心健康、热爱体育和崇尚健身的新风尚，特向全县人民发出如下倡议：

一、树立健身理念，形成健身新风尚。健康的身体，是专心学习的前提，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。倡导大家积极树立“每天锻炼一小时，天天都是健身日”、“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”的健身意识，给健身以时间和空间，把心动变成行动，把感受变成享受，请你踊跃加入体育锻炼。

二、坚持经常健身，养成健身好习惯。健身的好习惯，是身体健康的基础，是人生宝贵的财富，是走向成功的阶梯。生命在于运动，健康的体魄离不开坚持不懈的`体育锻炼。养成健身好习惯，是您在运动中取得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。

三、注重科学健身，掌握健身好方法。只有科学健身，才能强身健体;只有科学健身，方可全民健康。倡导大家坚持因人而异、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方式，是您更好的强身健体，加强身体素质锻炼，提高生活品质。请您把握锻炼好方法。

四、争做健身表率，营造健身好氛围。倡议各级党政组织、社会团体、企事业单位积极开展群众喜闻乐见、丰富多彩的健身运动，让全民健身活动进农村、进企业、进机关、进社区、进广场、进学校、遍及城乡，深入千家万户。各级机关干部职工，要积极争做“全民健身，你我同行”的表率，引导和带动广大人民群众参与健身活动，培养积极、阳光、健康的生活方式，共同创造美好生活。

朋友们，让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，积极投身到全民健身热潮中去！为“健康山西”建设，为构建文明芮城、和谐芮城、健康芮城、幸福芮城做出新贡献！

全民健身倡议书 篇3

广大市民朋友们：

今天是第六个全民健身日。市政府将组织5000人参加全民健身日启动仪式及健步走活动。为此，我们xx市城区18个健身站向全市人民发出倡议：

一、建立健身新理念。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能更好地学习。让我们唱响“全民健身”主旋律，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我运动、我健康、我快乐”的意识，在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开坚持不懈的体育锻炼。养成健身好习惯，坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的锻炼方式，坚持养成每天锻炼1小时的好习惯，做到工作、健身两不误。

三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

朋友们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，积极参加全民健身活动，提倡文明、健康生活方式，为早日实现中国梦作出应有的贡献!

全民健身倡议书 篇4

运动改变生活，健康创造未来。在这绿色葱葱，生机盎然的季节里，我们迎来了新的一学期。为弘扬体育运动精神，树立健身理念，形成生活新意识，展现罗芳人团结进取，文明向上的精神风貌，罗芳中学工会倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。结合我校的实际情况和场地，建议大家利用业余时间、茶余饭后在学校操场等地方锻炼一下身体，走上一段路。古人云：饭后百步走活到九十九。饭后散步有以下几点：

1、散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，特别是在散步中聊天、拉家常，可以使互相之间有更好的了解，促进人与人之间的感情。

2、散步能减少甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三酯的机会。散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高，有助于消化的正常。

3、散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。

4、散步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。

让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，构建和谐校园。

全民健身倡议书 篇5

今天是“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为此，特向全省人民发出如下倡议：

一、树立健身新理念。

每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身，天天快乐。请您积极参加体育锻炼。

二、养成健身好习惯。

生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，使您在运动中获得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。

三、掌握健身好方法。

坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。

同志们！全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，共同唱响“迎接亚运会，创造新生活”主旋律，积极参与全民健身，倡导科学、文明、健康生活方式，为实现人的全面发展、构建和谐广东做出贡献！

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

低碳日节能倡议书（万能版）

为深入贯彻落实党的xx大和xx届三中、四中、五中全会精神，牢固树立创新、协调、绿色、开放、共享五大发展理念，广泛宣传生态文明主流价值观，培育和践行节约集约循环利用的资源观，加快改善生态环境，提高资源利用效率，努力建设资源节约型和环境友好型社会，深入进行全民节能低碳宣传教育，大力倡导勤俭节约的社会风尚，在全社会营造节能降碳的浓厚氛围，决定今年6月12日至18日为全国节能宣传周，6月14日为全国低碳日。下面是有关低碳日节能倡议书，欢迎阅读！

低碳日节能倡议书一

6月12日至18日是全国公共机构节能宣传周，围绕节能领跑，绿色发展，全旗公共机构开展能源紧缺体验和绿色低碳出行活动，红花尔基镇人民政府倡导办公人员以低碳的办公模式和出行方式体验能源紧缺，带头节能减排，让环保从身边做起!我们倡议：

1、请骑自行车或步行上下班。

2、全镇公务用车停用一天(执法车除外)。

3、定期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗。

4、当自然光充足时，请关掉不必要的电灯。

5、下班前请一定关掉各类电源,做到人走电停。

6、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑。

7、请不要使用一次性水杯，减少垃圾，进行垃圾分类，回收资源。

8、重复使用纸张，双面打印，多发电子邮件，保护森林。

9、 少用纸巾，重拾手帕。

10、自备水壶,少喝瓶装水。

11、开短会也是一种节约照明、音响、电子屏等等。

12、做好计划统计，尽量一物多用。学会旧物利用，让有限的资源延长寿命。

为了红花尔基的今天和明天，为了我们共同生存的家园，让我们携起手来，从现在做起，从自身做起，从点滴做起，积极践行节能低碳，共同建设生态红花尔基、美丽红花尔基。

低碳日节能倡议书二

6月10日是全国低碳日，全县公共机构开展能源紧缺体验和绿色低碳出行活动，抚松县机关事务管理局倡导办公人员以低碳的办公模式和出行方式体验能源紧缺，带头节能减排，让环保从身边做起!我们倡议：

1、请采用骑自行车、坐公交车、步行等绿色低碳出行方式上下班。

2、请离开时随手关灯、关空调、关电脑;当自然光充足时，请关掉不必要的电灯;下班前请一定关掉各类电源。

3、请不要使用一次性水杯。

4、提倡双面使用打印纸，减少纸张消耗。

5、避免剩餐，杜绝奢侈饮食，提倡光盘行动。

让我们携手营造人人了解、重视、参与环保的良好氛围。为每个人喝上干净的水、呼吸到新鲜的空气、吃上放心的食物、享受到健康和快乐的生活尽一份责任!

携手节能低碳，共建碧水蓝天!我们一起行动吧

抚松县人民检察院

20xx年6月9日