吃槟榔检讨书 (篇1)
早在我踏进单位里，师傅就已三申五令，一再强调单位里的纪律，提醒我们不要违反纪律，可我却没有把单位和师傅的话放在心上，没有重视师傅说的话，没有重视单位颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对师傅的不尊重。应该把师傅说的话紧记在心，把单位颁布的纪律紧急在心。所以，我觉得很有必要而且也是应该向各位所领导做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。对不起，各位所领导!我犯的是一个严重的原则性的错误。我知道，各位所领导对于我的无故迟到是非常的生气。我也知道，对于派出所的一名工作人员，保证每天按时上班是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。各位所领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对各位所领导有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。再次抛除诸如住所的太远、容易堵车等一切所谓的客观原因，我认为这只能说明我的工作态度还不够认真，对工作的责任心不够，没有把自己的工作做好，在自己的思想中仍旧有着得过且过，混日子的应付思想，这种不良思想只能说明我自由散漫，只顾自己，置单位规定的原则于不顾，自私自利。我对我个人犯下的这个错误感到后悔与遗憾。明知道开会，住所里离得远就应该提前出门，把所有能阻碍自己准时到达单位的情况都考虑到，这样才不会迟到，但是自己还是慢吞吞的，把个人困难凌驾于单位规章制度上，这是很不应该的，我应该以此为戒，努力做到不再犯这种错误。
为了更好的认识错误，也是为了各位所领导你能够相信我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下：
思想上的错误：是对工作的重视不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我迟到的重要原因。试问：如果我很注重，我自己会无故随意迟到吗?这个错误也反映到了我平时没有注重，但是这对于自己来说，却是一个严重的错误。对于单位的每一项工作，我们作为学生就更应该去认真去把它做好。。。
吃槟榔检讨书 (篇2)
您好！
对不起，做出这么不尊重您的事，在您的课上吃东西了，而且吃的还是口香糖，在您的惩罚中，我逐渐想明白了，才知道我行为对您的威严会造成多么大的伤害，才知道我这样的行为性质是多么的严肃，无视纪律，无视，无视师长，简直无法无天，我打心底里知道知错了，还望您能原谅我这次，我日后一定好好表现，绝对不会再惹你生气了。
您是我见过最特别的，您教育学生的方式是我闻所未闻，见所未见的，这次我在您的课堂上公然嚼口香糖，您对我的惩罚打也不是骂也不是罚我搞卫生跑步什么的，反而自掏腰包买了整整20包口香糖，把我叫到办公室对我说：“看你挺喜欢吃口香糖的，老师也是非常关心学生的，刚刚特意出去买了一点拿给你嚼，今天的课你不用去上了，就在这安安心心的把这些吃完吧，一定要嚼完哦，这可是老师的一点心意”。自己也拿了一颗吃，嘴巴里还嘟囔着：“这有什么好吃的”，就继续去了。
当我看到那一大桌子口香糖的'时候，我整个人都懵了，这哪里是一点点啊，“亿”点吧！但是谁怕谁啊，我正愁我口香糖快吃完了，我就开始在那嚼，坐在您的办公位置上，其他老师笑而不语的看着我，然后继续办公，我心想“不用上课了，还能有这么多口香糖吃，这老师也太好了”。一个小时后我就渐渐的承受不住了，口腔都快被我嚼麻木了。腮帮子用力过多，渐渐的感到酸痛，都过去一个小时了，我看着那一桌子好像一点没动的“口香糖山”，差点没哭出声来，我第一次看到口香糖这么的碍眼，我渐渐的明白了您的良苦用心，您这是反向教育，让我明白上课嚼口香糖的这件事的错误，我从办公室其他老师那里了解到，口香糖本身就是一种虽不是什么有害的东西，但是经常依赖上这个可不行，会导致咀嚼肌肉的功能失调，咀嚼肌也是需要休息的，我这样有事没事天天嚼，会导致它过度劳累的，咀嚼肌也是肌肉，经常使用也有得到锻炼的，的确我的腮帮子在我长达一年的嚼口香糖历程中长大了不少，我这样下去迟早会变成方形脸，我一下子警醒了，像我这样过度嚼的，吃的每一颗口香糖都是对身体的一种损伤，一种后怕的感觉在我心头涌起。
经过今天这样的事，我不仅反思自己，为什么要在上课嚼口香糖，作为一位学生，课堂是个很神圣的地方，我在上课吃东西本就是对课堂的不尊重，而且还肆无忌惮的吹泡泡，吸着发出很大的响声，严重影响大家上课，我在这非常想感谢能遇到像您这样的良师，您用了几十块钱，让一个在歧途越走越远的学生迅速的回归正途，我不知道该怎么感谢您，您放心我不会让您破费的，这些钱我会给您补上，那还好意思让您出钱，最后还要跟xx班的全体同学说声对不起，因为我在课堂上嚼口香糖没少影响你们上课，我很抱歉。你们放心，经过老师的教育，我已经彻底顿悟了，以后一定会少吃口香糖并且坚决不允许自己再在上课时间吃，请各位同学监督我！
吃槟榔检讨书 (篇3)
吃槟榔的检讨书
尊敬的校领导、老师、家长：
大家好！我写这篇《吃槟榔的检讨书》，是对自己在吸食槟榔这个不良习惯上的种种错误行为作出反思和忏悔。通过此信，我希望得到大家的谅解和支持，并且坚决戒除吃槟榔的恶习。
说起吃槟榔，我是从初中的时候开始接触的。当时，周围的一些同学都在嘴里嚼着槟榔，他们都说它能提神、舒缓压力，还能让口气更加清新。出于好奇和羡慕心理，我也尝试了一下，没想到槟榔的刺激感迅速陷入了我生活的每一天。
起初，吃槟榔对我来说只是一种玩乐的方式，而我并没有意识到其中的危害性。后来，随着时间的推移，我逐渐发现吃槟榔对我的健康和生活造成了一系列的影响。
首先，吃槟榔使得我的口腔健康面临极大的威胁。槟榔含有大量的鞣酸，会对口腔黏膜造成损害，导致牙齿变黄、牙龈出血等问题。我也意识到了自己越来越难以摆脱这种有色素、有刺激性的槟榔造成的依赖。
其次，吃槟榔对我的外貌造成了一定的影响，让我原本洁白的牙齿被染成了褐黄色。这不仅影响了我的形象，也给我带来自卑感。在同学聚会或社交场合，我会不自觉地用手遮住嘴巴，以免被别人注意到我的异样。槟榔的危害不仅仅停留在口腔，长期吃槟榔还会导致口气问题、牙龈炎等。
更重要的是，吃槟榔不仅对个人健康有害，其带来的社交影响也让我深感痛心。由于槟榔的残渣会在口水中产生，我经常得去吐唾沫或者频繁喝水来掩饰这些残渣。这些举动引起了他人的不适感，也给他人留下了糟糕的印象。
当然，以上的检讨仅仅是个人的成长经历，但是我在反思中深深认识到吃槟榔无论是对自己还是对他人的身体和心理健康都是种种不负责任的行为。作为年轻一代的我们，应该时刻牢记自己的家庭和社会职责，以正确的道德观和健康的生活方式来标榜自己。
所以，在此，我郑重承诺：我将立即戒除吃槟榔的恶习，并在周围的同学、朋友面前做出表率。同时，我也会参与到倡导健康生活的活动中去，向更多人分享吸食槟榔的危害性，让更多人意识到戒除吃槟榔的重要性。
最后，我由衷地希望大家能够原谅我犯下的错误，并给予我改过的机会。我相信，我一定能戒除吃槟榔的恶习，恢复健康的生活，真正成为社会需要的人才。
谢谢大家的支持和理解！
此致，
敬礼
xxx
吃槟榔检讨书 (篇4)
检讨书：吃槟榔
尊敬的老师：
您好！我是贵校高三学生，我写这篇检讨书来向您诚挚道歉。最近，我因为对槟榔的依赖和过度吃槟榔的习惯给自己带来了很多问题和困扰。我深感自己的过错，也意识到吃槟榔对我的身心健康造成了不可挽回的伤害。在此，请您给我一次机会，我会努力改正错误，重新做回一个健康的学生。
吃槟榔始于我的好奇心，但渐渐变为一种不可推卸的习惯。起初，我只是偶尔尝试，但随着时间的推移，我发现自己无法抗拒槟榔的诱惑。它给我带来短暂的口腔舒适感和心理宽慰，但却给我带来了一系列严重的后果。
首先，吃槟榔导致了我的口腔健康问题。槟榔的香味和口感让我无法抵挡，但很快我发现自己遭受了口腔溃疡和牙龈炎的困扰。我开始频繁地去牙医那里治疗，但这些治疗并没有解决根本问题。这不仅让我承担了巨大的医疗费用，还影响了我的学习和社交生活。
此外，吃槟榔还产生了许多心理问题。我发现自己越来越依赖槟榔来缓解压力和焦虑。然而，它只是一时的安慰，一旦它的作用消退，我就会感到心情低落和烦躁不安。这导致了我在学校和家庭生活中的明显下降，我无法专注于学习和沉浸于与亲人朋友的交流中。
更重要的是，吃槟榔还对我的身体健康产生了负面影响。槟榔中的化学成分对心血管系统和呼吸系统有害。我开始感到呼吸困难，心跳加速，并且容易脸红、出汗。这使我很担心，我知道我正在危害自己的健康和寿命。
尊敬的老师，我写这篇检讨书并不只是为了让您知道我犯了错误，更是为了向您保证我会采取措施来解决这个问题。我决定立即戒掉吃槟榔的习惯，并将健康的生活方式作为我的新目标。
为了开展戒槟榔的过程，我已经充分了解了吃槟榔对健康的伤害以及戒除槟榔的方法。我将尽可能避免接触槟榔，摆脱槟榔的诱惑。同时，我计划培养一些新的兴趣爱好，例如运动、阅读和音乐，在转移注意力的同时提高自我控制能力。
此外，我会与家人和朋友一起制定一个戒槟榔的计划和目标，让他们帮助我监督和支持我。我将参加戒烟和戒酒的课程，向专家请教，以获取更多的支持和指导。我相信通过这些努力，我能够摆脱槟榔这个恶习，重返一个健康、积极的人生道路。
老师，我对我的过失感到深深的遗憾。我希望您能接受我的道歉，并给予我一个机会重新做人。我将通过实际行动来证明我的决心和诚意，向您和家人朋友们展现我改过自新的成果。
再次向您致以最诚挚的歉意，并期待您的理解和支持。
谨启
敬礼
学生：XXX
吃槟榔检讨书 (篇5)
经过与家人、朋友和老师的多次谈话和思考，我深深意识到了自己吃槟榔的不良影响。因此，我写下这篇检讨书，梳理自己吃槟榔的原因和危害，以及我今后的改变计划。
槟榔是一种很普遍的嚼食物，每个地方的口味都有所不同。我开始接触槟榔是在上初中的时候，那时候槟榔被许多同学都视为校园文化的一部分。随着时间的推移，我越来越频繁地吃槟榔，渐渐地成为了一种习惯，我没能及早地发现口腔卫生等方面对我的影响。
吃槟榔的危害非常多，它不仅会影响口腔卫生，在长期抽食的情况下还会降低免疫力，引起口腔疾病，甚至引起心脏病和癌症。这些危害显然严重影响了我的身体健康。除此之外，吃槟榔还会影响人的情绪、心理和社交生活。这些问题让我更加强烈意识到必须立即改变，纠正错误。
改变不是一件简单的事情，需要经过认真思考和努力。首先，我需要借助外部力量来帮助自己产生强烈的意愿和行动力。我会向老师和家长汇报自己的计划和进度，让他们能够帮助我及时发现自己的错误和不良行为，并帮助我有效地纠正。此外，我还会寻找志同道合的朋友，共同规范行为。
其次，我需要找到适合自己的替代品，让自己产生一种舒适、有益的快乐感。比如，我可以练习运动、阅读书籍、听音乐等，在这些活动中体验快乐，学习新东西。这样，我才能更好地控制自己的情绪和欲望。
总之，我深刻认识到吃槟榔的危害，也深刻意识到必须立即改变这种习惯。我会把吃槟榔当作一种不良习惯来看待，并且根据自己的情况，制定合理计划。一个人的改变不是一蹴而就的，需要一步一步地积累经验，通过不断地尝试和调整，来使自己变得更好。希望通过我自己的改变，可以帮助到更多的人，一起养成健康、积极的生活习惯。