20xx年是我校实施“十二.五”发展规划的开局之年，我们要紧紧围绕学校本科教学水平评估的目标，继续深入贯彻科学发展观，以改革创新的精神，求真务实的作风，认真扎实地做好国有资产管理工作，圆满完成物资设备采购任务。
一、做好资产管理工作
1、完善资产管理制度。对国有资产管理文件进行梳理，按“谁使用谁管理”的原则，不完善的修改完善，缺少的制订出台，达到建立完善资产管理系列制度。同时认真执行各项管理制度，用制度来强化资产管理责任，规范资产管理，提高资产使用效益。
2、把好资产管理关键环节。一是把好实物验收环节。严格按合同约定逐项核对验收，对商家赠送的设备同样验收入帐，对小数额自行购置的设备，要有供货方公章、有使用人和经手人，否则不验收报帐。二是把好设备报废销帐环节。严格申报审批程序，现场察看、清点实物数量，能使用的调剂使用，不能使用的半年或年终集中报废处理，并及时销帐。三是把好资产帐务核对环节。每学期由国资处记帐员与计财处和使用单位核对一次资产帐目，并将新增设备贴上标签，以保帐物相符，物卡对应。
3、实行资产网络化管理。搞好网络软件升级，上半年开通网络帐务管理、查询系统，建立健全科学规范的资产帐务网络管理系统。
4、加强资产管理员队伍建设。国资处要充实资产管理和记帐员，专门负责资产清查、贴卡和帐务管理工作。系部要配齐专职资产管理员，部门要明确兼职资产管理员，国资处拟在6月份举办一期资产管理员业务培训班，提高管理队伍的业务水平。
5、加强资源有偿使用管理。每期末出通知要求办班者先申报后使用，假期中组织人员全面清查使用情况，核实办班情况后交计财处按标准收费，对规避收费的当事人交监察室依规处理。
二、完成物资设备采购任务
1、编制全年采购计划。与经费执行部门一道做好教学设备和行政设备采购计划和编制工作，认真核定使用单位资产存量，对计划项目进行论证，避免重复购置和超标购置。
2、完成政府采购任务。做好“中央与地方共建特色优势学科实验室”1000万项目的采购工作。元月份完成其中350万项目的合同签订，3月份做好650万项目的论证和政府招标，争取上半年完成政府采购设备供货到位，以保9月份投入使用。
3、做好本校采购招标工作。严格执行本校预算，与审计一起做好价格调查，心中有底才招标。严格按程序操作，尽量集中招标采购。在招标中贯彻公正、公平、竞争、择优、价廉物美原则，继续实施“二次报价”和“低价优先”评标法，控制价格，选择优质，维护学校利益。
4、重视履约，督促供货。明确招标操作人员责任，负责整个采购工作流程，既重视前期准备工作和招标签约，又要负责履行合同、督促供货到位和后期参与验收了解使用情况。同时明确办公室人员督查职责，既督促操作人员完成履约，又督促中标商家按时供货，避免拖延。对于因场地不济延期的项目，也应尽量督促和衍接。
5、建立专家评委库。聘请校内资深专业教师担任设备采购评委，分类建立专家组，负责项目论证和招标评审，每次论证会、招标会随机抽取专家评委参与工作，以实现立项必要可行和采购价廉物美。
三、加强国资处内部管理
1、重视业务学习。纠正过去重事务、轻学习的倾向，树立学习也是工作，而且是为了更好地工作的观念，坚持每月组织工作人员政治业务学习一次，学习国资管理政策法规和学校管理文件，熟悉各项工作程序，提高工作人员政策水平和业务素质。同时召开一次工作会议，每月研究安排当月工作，小结上月工作。
2、加强工作计划性。对全年任务作出大致的月安排。当月工作力争在当月完成，临时遇到的工作应在本周完成。遇事马上就办，反对推诿拖延，注意统筹兼顾实施，运用系统方法操作，环环紧联，有序推进，狠抓工作落实，提高工作效率。
3、改进工作作风。增强服务意识，主动为基层服务，为师生服务，遇事深入下去，到现场察看情况，调查研究，听取意见，解决问题，急人所难帮人所需，在不违反程序的前提下，急事快办，量力而行，尽力而为，按质如期完成工作任务。
4、加强党风廉政建设。领导要认真执行《廉政准则》，带头廉洁自律，克已奉公。同时严格管理部属，经常进行廉政教育，加强内部监控，提倡互相监督。在经济活动中坚持按程序操作，主动接受监察、审计、计财及师生群众的监督，搞好校务公开，保持清正廉洁，营造风清气正的内部环境。
5、做好综合治理工作。教育工作人员遵纪守法，增强安全防范意识，远离黄赌邪毒，防火防盗防事故，确保平安稳定。
6、做好学校安排的其他工作。为节约型校园建设、学校信息化系统、上报有关情况提供准确的统计数据。
扩展阅读
小学美术老师年度工作规划wps版
按照单位对于工作要求的偏重性，我们要沉下心来，好好梳理一下工作计划。工作计划是后续工作得以顺利开展的有力保障。你知道工作计划应该怎么写吗？考虑到你的需求，小编特意整理了“小学美术老师年度工作规划wps版”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
一、学期教学目标：
本学期总的教学目标是立足于面向全体学生，以素质教育为基本出发点，培养学生的创新精神和实践能力，强调趣味性的美术教学，设计内容贴近学生的生活经验，循序渐进的传授“大纲”规定的基础知识、基本技能的基础上，始终贯穿审美性和情义性的教学要求，兼顾学生个性的发展和知识技能。
（一）基础知识目标：
（1）了解作品的深刻内涵。
（2）了解了解基础的绘画技能技巧。
（3）绘画的构图和色彩知识。
（二）基本技能目标：
（1）掌握绘画技能技巧。
（2）掌握绘画的色彩知识和技能，合理的组织画面。
（3）充分发挥学生的想象力，提高学生的动手操作能力。
（三）情感目标：
（1）激发学生学习美术的兴趣。
（2）培养学生爱美、审美、创造美的兴趣，体验美的创造美的乐趣。
二、学生基本情况：
X年级的学生正处于素质教育的阶段，学生对美术正逐步深入了解，并掌握了一些美术基础知识和基本技能，多数同学对美术兴趣浓厚，有较强的求知欲和教强的创新力，学生的美术素质得到进一步提高。
本年级学生有四个班，学生的情况不一，现从以下几个方面作以分析：
（一）优等生：
优等生数量约占全班总人数的20%，这些同学学习态度端正，美术学习的兴趣浓厚，接受能力强，具有良好的美术素质，在完成作业及集体作品中展现突出，具有很强的可塑性。在今后的教学中，在完成教学内容的基础上，让学生多了解一些美术其他门类，开阔学生的视野，拓展知识面。
（二）中等生：
中等生数量约占全班人数的70%，这些同学对美术课学习兴趣浓厚，通过以前的学习，学生的美术知识与技能有了不同程度的提高。其中还存在不少可塑之材，今后对他们进行系统的美术知识和技能的训练，及动手操作能力和动脑思维能力的培养，对这些学生还应加强直观演示教学，让他们的素质得到全面的提高。
（三）差等生：
差等生约占全班总人数的10%，通过以前的学习，他们学习美术的兴趣有所提高，但总的来说，这部分同学素质较为低下，老师不能歧视他们，要从日常的美术活动中发现他们的长处，并对他们进行个别指导，加强直观演示教学，增强学好美术的自信心，端正学习态度，循序渐进，提高自己的造型能力，让他们获得更多的美术知识，力争达到中等生水平。
三、教材分析：
A：本册教材为小学美术课本第X册。
内容包括：欣赏、彩画、手工制作、粘贴等，内容丰富，涉及面广，知识面宽，通过学习，学生可以学到许多美术知识与基本技能。
（一）第一课、十九课、二十课是欣赏课。
主要是要学生欣赏范画。主要学习欣赏寒假中新鲜的、有趣的画面，并以寒假见闻为内容画记忆画，再者了解年画是我国民间传统的艺术形式，是中华民族灿烂文化遗产的一部分。
（二）第三课是《灯彩》。
主要是让学生了解灯彩艺术是我国传统的民间艺术。
（三）第四——-五课是手工制作课。
主要是让学生运用瓜子壳、铅笔花粘贴漂亮的装饰画，主要是训练学生的手工技能技巧。
（四）第六——八课绘画课。
主要是让学生用自己喜欢的绘画形式画画。目的是训练绘画想象力、创新力。
（五）第九——-十课是水墨画。
主要是让学生让学生运用自己所学的水墨知识进行制作画面，培养学生的想象力。
（六）第十一——-十三课是手工制作课。
主要是让学生运用自己所学的手工制作技能、技巧去制作，从而提高了学生的动手能力。
（七）第十四课是绘画课。
主要是让学生了解“六一”国际儿童节是世界小朋友的节日，把自己参加的有趣活动通过回忆，从而画下来。
（八）第十五课是拓印制作课。
主要是让学生刻制印版，通过阴纹、阳纹两种不同的画面制作印版画。
（九）十六——-十七是手工制作课。
让学生运用以前所学的镂刻、叠加、粘贴浮雕，从而制作自己所喜欢的物品。
（十）十八课是绘画课。
画一画你最高兴的事情，主要是训练学生的想象立力和创新力。
总之，在结构上，以美术的形式语言集中划分单元，淡化不同类型之间的区别，再循序渐进的传授“大纲”规定的基础知识，基本技能的基础上，始终贯穿审美性和意象性的教学要求，兼顾了学生的发展。
B、教学策略：
根据教材特点，学情分析及教学目标，在教学过程中应采取如下措施。
1、首先，教师应树立强的事业心、责任心、关心爱护每一个学生，树立自信心，加强业务理论学习，大胆改革教学方法，努力提高自身业务水平和能力。
2、认真学习教育教学理论，抓住学生的心理特点，注重因材施教，辅导好学习有困难的学生。
3、充分利用各种现代化的教学手段，激发学生的学习欲望，坚持实施愉快的教育，使学生在快乐中学习。
4、注重学生的个性发展，做好优生优培工作，并且发挥优生的传、帮、带的作用。做好教师的得力助手。
5、鼓励学生积极进取，掌握好技能技巧，使他们具有一定的美术基础知识和基本技能。
6、鼓励学生养成爱观察的好习惯，在生活中进行创造美。
C、教学研究的重点，难点：
（1）、手工制作的技能技巧。
（2）、泥塑的制作。
（3）、美术作品的欣赏。
D、教改专题：积极培养学生的美术创新力。
档案工作规划篇二
不算帐不明，不计划不行。一份好的工作计划可以帮助我们更好的完成工作。工作计划是我们走向积极式工作的起点。一份好的工作计划包括哪些内容呢？下面的内容是小编为大家整理的档案工作规划篇二，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
XXXX年将是学校实现跨越式发展迎接百年校庆的关键一年。档案馆在学校领导下，本着为学校改革与发展服务，为师生服务的精神，团结协作积极进取，力争在档案业务和服务质量等各方面都取得比较大的进展。
一、加强宣传，增强档案意识，将档案管理法规制度落到实处
1、利用档案馆网页，宣传档案管理法规及档案知识，增强档案意识，提高工作自觉性。
2、举办专兼职档案员培训班，结合卷改件的改革，进行档案业务学习、指导，使档案管理有条不紊地推进。
3、深入各立档单位进行业务指导，提高基层单位归档意识，做到归档及时、归档文件材料齐全、完整、规范，提高归档率、完整率。
二、积极推进档案现代化管理，开发使用好档案管理软件，提高工作效率
1、购置合适的软件，为档案现代化管理提供基本硬件条件。
2、在软件到位后，积极组织档案目录的录入工作，编制各门类档案管理检索工具，建立数据库。
3、与教务、人事、科研等有关单位联合，开展电子档案信息网上查询工作。
4、做好对档案馆网页的维护、开发、优化工作，提高点击率。使档案馆网页成为档案宣传工作的一个窗口、日常档案管理、交流工作经验的一个平台。
5、在不断探索总结经验基础上，规范学校档案的现代化管理工作，适时向学校提出“中国农业大学档案信息化建设实施意见”。
三、按照国家二级档案达标要求，做好档案实体基础工作、利用服务工作
1、接收XXXX年档案，按要求及时做好整理、归档、鉴定、分类、编目、排架、入库，做到管理规范、利用方便。
2、清理积压档案，按要求完成鉴定、立卷、归档工作。
3、对超过保管期限的档案进行鉴定，按严格的组织程序予以处理。
4、在做好档案实体基础工作的同时，开展内部检查、评估、评比工作，为优秀教学评估做好档案工作方面的准备。
5、开展评选档案工作先进单位和个人的评比工作，通过评优总结促进档案工作。
6、配合学校的各项改革管理工作，以积极主动热情的服务态度，做好档案提供利用工作，树立良好的窗口服务形象。
7、改进研究生毕业离校手续、认真做好研究生档案接收、转递工作，做到及时、快捷、准确、无误。
四、围绕百年校庆，开展档案展览等项工作
1、为举办百年校史展览、教学科研展览、名人档案展览，照片专题展览，对展厅进行规划、设计，进行必要的装修，为百年校庆做基础准备。
2、做好《中国农业大学名人志》的编纂工作、名人全宗档案的整理工作和百年校庆画册的编辑具体工作，如：有关资料、照片的接收、催收、征集和整理工作。
3、按照学校布署，积极做好百年校庆展览有关准备工作。努力丰富充实馆藏，加强资料的收集、整理、档案利用等工作。
4、完成档案馆简介的编印工作。
今日计划: 安全工作规划
对于职场人来说,几乎都离不开书写工作计划书这项工作，我们需要制定一份后续的工作计划了。写工作计划是对下一个阶段的简单展望，一份好的工作计划包括哪些内容？也许以下内容“今日计划: 安全工作规划”合你胃口！欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
为进一步加强学校安全管理，建立健全学校安全工作长效机制，切实保障师生安全，深化平安校园建设，根据市教育局对学校安全工作的要求，结合开发区教育工作实际，特制定20xx年秋季学期学校安全工作计划：
一、明确责任，加强学校安全工作的指导性
学校安全工作实行一把手负总责，分管领导具体负责，即谁主管谁负责，谁主办谁负责。建立健全各项安全规章制度和应急预案，细化职责分工，明确责任要求，确保广大师生有个良好的学习生活环境。
二、突出重点，提高学校安全工作的针对性
1、深刻吸取20xx年7月21日辽河公园彩虹桥东侧水域两名男孩溺水身亡事件的惨痛教训，结合本校实际情况，加强全体师生的安全教育工作，不断强化安全意识，开展预防溺水教育周主题活动，坚决杜绝学生溺水事故发生。
2、根据《开发区学校安全工作评估标准》要求，各校成立安全工作领导小组，全面落实《标准》要求，责任到人，把校园安全工作抓紧、抓实，力争考核达到优秀等次，并把验收评估结果将作为平安校园申报的重要依据。
3、根据《开发区学校安全工作档案管理办法》，建立校园安全档案室，指定专人负责，配备档案柜、档案盒、装订器等，严格按照《办法》要求组卷、立卷，统一档案管理，使开发区校园安全工作实现科学化、规范化、制度化。
4、加强门卫安全管理。学生上、下学高峰过后大小门一律上锁，实现封闭式管理。门卫实行24小时值班制度、配齐警用设备，安装报警装置，严格执行来访登记制度，门卫设点接待，认真填写《学校外来人员出入登记表》。
5、开学初，各校要对宿舍、食堂的电器设备、消防设施进行了专项检查，对不合格的电器设备、消防设施及时进行了更换，教学楼、宿舍楼、食堂、围墙、体育设施、厕所等部位进行安全隐患排查，对存在的安全隐患进行维修和加固，设置安全出口标志和应急灯。
6、开学初，各学校要充分利用安全教育宣传周，对学生进行交通、防火等方面的安全教育。各学校还要把安全教育常态化，有计划地组织开展安全教育活动，把安全教育开展得全面、扎实、有实效。
7、开学初，各学校要根据《安全演练活动操作规程》完善各类安全应急预案。各学校要组织全体师生熟悉预案流程，加强演练，切实做好各项应急准备。发生紧急突发事件时，主要领导要在第一时间亲临现场，科学决策，妥善处置。
8、各校要加强食品卫生管理。食堂工作人员要持健康证上岗，做到食品定点采购，加强对食品储存、加工、留样及卫生消毒设备的管理，配备蔬菜残留农药检测设备，留样要严格执行《学校食堂留样制度》。要加强水源监管，确保学校水源地和师生饮用水全部符合国家饮用水水质的要求。
9、学校要高度关注校园周边安全隐患，加强学生法制、安全教育，使学生知法、懂法、守法，防止校园暴力伤害事件发生。学校同时与派出所配合对学校周边的治安环境进行了一次排查，使学校附近的治安环境得到进一步改善。
10、加强交通安全管理。各校要继续坚持将学生接送上下车制度，做到规范，科学，落到实处，认真填写《开发区科教文广局寄宿制学校住宿生集中接送统计表》，主动联系交警、运管部门对学生和家长及司机进行就交通安全教育。
三、结合科教文广局教育工作总体安排，开展好各项安全管理活动
四、落实督查，确保实效
学校安全工作是开发区教育工作的重要内容，各学校要认真落实本《通知》精神，把校园安全作为首要政治任务摆在更加突出的位置来抓，认真组织落实新学期的安全工作，9月上旬我局将对各学校的.安全管理工作进行全面检查。
[计划借鉴] 超市工作规划
不算帐不明，不计划不行。一份好的工作计划可以帮助我们更好的完成工作。工作计划是我们走向积极式工作的起点。一份好的工作计划包括哪些内容呢？下面的内容是小编为大家整理的[计划借鉴] 超市工作规划，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
在改革发展中，拥护改革，推进改革创新，装修期间，让本人怀着一个负责心员工主管，等待的是目标与计划，首先要怎样开展哪项工作，具体要求，具体标准，怎么才能做好，管理好！怎样才能推进效益进步！怎么采取有效，果断方式与方法开展各项工作！格局与模式有了方向和要求才能去做好每项工作！
第一，自觉准守各项原则，各项规章制度，自克自律，把自己本质工作做好！关心同志，互帮互爱，严格要求自己的同时再去要求别人，提高自己业务素质能力，控制好头到工序，进货渠道，验收采取三人为标准，卡好日期，预防假冒伪劣产品侵害自己和他人，保持有具体验收标准合格证，绿色卫生要求指数，所产地是否真实等具体要求。
第二，在摆放位置是否合理性，顾客容易看到，容易找到，看的又舒服，拿起来又很简便，那些东西摆放比较合理性，比如，罐头容易摔碎，容易碰下来摔坏，具体分类，划分等级，合理分化，采取顾客咨询，同事探讨办法。
第三，了解市场行情，掌握有关信息，啥东西畅销，销售的比较快，啥产品新上市，产品的规格，具体内容是啥，有利于健康，确保质量，数量，做的尽善尽美，让顾客满意，就是你的满意，让顾客放心你才能放心，做到诚信理念，服务理念工作风范。
第四，我们坚持；诚信服务理念，顾客至上，尊重自选购物的原则，做到：我们所做的一切就是为你服务的，你的选择就是我们所需要的：坚持依微笑迎宾，用热情、礼貌语言去对待每位顾客，做好：产品宣传注意事项，介绍产品品质真假，以及保质期重要性，用温馨咨询姿态去面对我们是上帝，让顾客感到安心，放心，开心，顺兴，舒心，满意而归走出我们超市。
专业工作规划篇一
为了在新一阶段的工作中提高工作效率，写工作计划的时候又到了。工作计划是提高工作效率的有效手段，计划的内容远比形式来的重要。这个工作计划该怎么写比较好呢？于是，小编为你收集整理了专业工作规划篇一。欢迎分享给你的朋友！
通过实习，学生可将在校所学的知识、技术和技能运用于实践，在指导教师的指导下，学习和提高专业教学、训练工作能力，同时，通过专业实习，对我院各门学科的教学内容、教学效果可以进行全面检查和总结，从而不断提高教学质量，使培养的学生更加符合教育目标提出的要求。
一、专业实习的目的的任务
1.使实习生巩固和运用所学的基础理论、专业知识和基本技能，获得有关舞蹈表演专业教育、教学、训练工作的全面锻炼，培养学生的独立工作能力。
2.使实习生在实践中向优秀教师、教练学习，认识到教师、教练的光荣职责，树立良好的职业道德和专业精神。
3.全面检查我校的教育质量，及时发现问题，采取改进措施，以促我校的教育、教学工作。
4.通过专业实习，引导学生学习和研究教学、训练及技术发展的规律，培养适应教育改革、社会需要的专业人才。
二、组织领导
专业实习在学校统一领导下进行，建立学院领导机构。
1.学院实习领导小组
组长：xx
副组长：xx
成员：xx、
职责：
（1）根据学校的要求制定舞蹈表演专业实习工作计划。
（2）检查和处理实习问题，审查实习生各项任务的完成情况和实习成绩。
（3）领导本学院的实习工作，确定带队教师。
（4）完成实习工作总结。
2.实习队领导小组
队长：x
副队长：xx
队员：20xx级体育学院舞蹈表演专业（体育舞蹈、健美操方向）学生
职责：负责实习学校与实习有关的领导工作。
（1）向实习生进行教育、处理该校实习中的一切问题。
（2）检查实习生的教学、工作和安排实习生生活等。
3.实习小组：由指导教师及实习生组成，负责集体备课、钻研教材、互相听课和评议等。
4.团小组：负责实习生的政治思想和组织纪律工作。
组长：x
副组长xx
成员：体育学院20xx级舞蹈表演专业（体育舞蹈、健美操方向）学生
本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调，小班舞蹈兴趣班教学计划。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位；
学习几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。
三、舞蹈教学要求
1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。
2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
4、学会几种简单的＇基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。
四、舞蹈教学进度安排（共16课时）
第一课时：
（一）、教学工作：
学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势；
能自由地、愉快地随老师学习舞蹈；
认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）
认识身体动作分解：1-8：用手边指各部位边大声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子
2-8：反复一次，工作计划《小班舞蹈兴趣班教学计划》。
3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手（左右各一次）
4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚
5-8：双手向左旁平伸，反复一次。
6-8：前伸手，低头-后伸手，仰头
p 7-8：左前方-右后方（双手平伸）
8-8：反复一次
第二课时：
（一）、教学工作：
1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等
2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。
手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立
1-8：双手前伸五指伸开，手（打开-合拢）
2-8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸-双山膀（手转动）
3-8：左手握拳-打开，反复一次
4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出（最后一拍）
重复一次
第三课时：
（一）、教学工作：
1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等
2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头
1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步（反复一次）
2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动（握拳），脚做小跑步
3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步；
4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步（反复一次）
间奏：重点练习脚尖脚跟踢步
反复一次
第四课时：
（一）、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等
2、学习踵趾步：小八字步准备，。
1-8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方
2-8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方
反复一次
第五课时：
（一）、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等
2、学习勾绷脚，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直，脚尖随音乐节拍做勾脚-绷脚，提醒幼儿面带笑容。
腰部动作组合分解：前奏：手放在腰后，压脚背跪坐
1-8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆动
2-8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧