字不好检讨书6篇。
眼下的你此时在为写{计划书}而犯愁了吧？我们会碰到许多要写检讨书的情况。必须通过检讨书反思不遵守承诺行为，以下是一些有关“字不好检讨书”的资料供大家了解和学习，有兴趣的小伙伴可以来一探究竟！
字不好检讨书 篇1
亲爱的老师：
我要向您表示衷心的歉意。我深深意识到自己在课堂上的坐姿不合规范，这给您的教学造成了一定的困扰。经过认真反思，我决心改正这个不良习惯，并向您保证在以后的学习中注意保持正确的坐姿。
我意识到良好的坐姿对于学习的重要性。正确的坐姿可以保护我们的脊椎健康，防止我们因为长时间的不合理坐姿而导致的背痛等问题。良好的坐姿还能提高我们的专注度和学习效率，使我们更好地吸收知识。因此，我深感自己对于坐姿的忽视是十分不应该的。
造成我坐姿不好的原因主要有两点。缺乏自我意识和责任心。在过去的学习过程中，我没有很好地认识到坐姿的重要性，并没有积极主动地纠正错误的坐姿。加上我自身比较急躁，做事总是急于求成，没有耐心去调整自己的坐姿。而且，长时间低头看手机和电脑也是导致我坐姿不良的原因之一。
我现在认识到了问题的严重性，并痛下决心改正这个不良习惯。我将采取以下措施：
第一，养成良好的习惯。我会定期提醒自己保持挺胸抬头的坐姿，不再低头看手机和电脑。我会每隔一段时间就起身活动筋骨，保持身体的活力和舒适感。
第二，通过加强运动来改善身体素质。我意识到身体素质的好坏与坐姿有着很大的关联。我会每天坚持锻炼，特别是加强腰部和背部的力量训练，改善身体姿态，使坐姿更加端正。
向身边的同学和朋友请教。我知道很多同学对于正确的坐姿有所研究，他们的建议对于我来说非常宝贵。我会积极请教他们，向他们学习正确的坐姿，并向他们请教一些改善坐姿的方法和技巧。
我承诺将坚持不懈地改进自己的坐姿，并且在班级或其他场合积极宣传正确的坐姿习惯。我希望通过自己的努力，能够对其他同学产生积极的影响，让更多的人意识到良好坐姿的重要性。
再次向您表示真诚的歉意，并诚恳地请求您的原谅和指导。相信在您的引导下，我一定能够养成良好的坐姿习惯，并在学习中取得更好的成绩。谢谢您的关心与支持！
此致
敬礼
XXX
字不好检讨书 篇2
《坐姿不好检讨书》
尊敬的老师：
您好！我是您班上的学生，我写这封检讨信是因为我意识到了我的坐姿问题。近期，我注意到自己在课堂上、自习室以及家中学习时的坐姿非常不好，经常懒散地靠在椅子背上，弓着腰，腿交叉，对此我深感内疚和后悔。
我明白到一个良好的坐姿对我的学习和身体健康是至关重要的。一个正确的坐姿有助于提高注意力和专注力，能帮助我更有效地学习和消化知识。我的错误坐姿使得我在课堂上经常走神，注意力无法集中，导致学习效率下降。这样不仅影响到自己，更对老师和同学们产生了不良的影响。
坐姿不佳对我的身体健康也带来了很多负面影响。长时间的弯腰驼背会导致肌肉和骨骼变形，引发腰背痛、颈椎病等健康问题。我曾经感受到了背痛和颈椎不适，甚至有时会头晕目眩。这些身体不适极大地干扰了我的学习和生活，我认识到改变坐姿对我的身心健康至关重要。
我也非常清楚坐姿不好的实质意义。我始终相信，作为一名学生，我的坐姿直接关系到我塑造一个端正的形象，展现出自己良好的修养和素质。无论是在与老师交流互动还是与同学们合作同行，一个良好的坐姿都能使我更自信、更自觉，更好地融入集体。
因此，我决心改变自己的坐姿问题。我会时刻提醒自己保持正确的坐姿，尤其是在课堂和自习时。我会主动靠在椅背上，挺直腰杆，脚平放地上，做到坐姿端正。在家里学习时，我会选用一把符合人体工学的椅子，并设置一个舒适的学习环境，以便更好地保持正确的坐姿。
我将定期进行活动和伸展。坐姿长时间不动会导致肌肉僵硬和血液循环不畅，为此我将每隔一段时间就站起来，做一些简单的伸展运动，活动一下肩膀和腰背肌肉。这样不仅可以缓解长时间坐姿带来的不适，还能提高血液循环，增强我在学习和思考上的效率。
我将积极寻求家长和老师的帮助和监督。我相信，改变坐姿是一个需要长期坚持和监督的行为，我希望他们能在我出现错误坐姿时及时提醒我并纠正我。我也希望老师能在课堂上给我提供合适的坐姿指导，让我更好地树立正确的学习姿态。
尊敬的老师，我对于我的错误坐姿问题深感内疚和后悔，我立即采取行动了解并改变这个问题，以免给我自己和他人带来不良的影响。同时，我深信这次检讨将会是我改变的起点。我将时刻保持警惕，改正我的错误，并在未来的学习生活中努力树立良好的坐姿习惯。
感谢老师对我的关心和教育，也请您继续给我提供指导和监督，帮助我养成良好的坐姿习惯。
您的学生，
XXX
（字数：1050字）
字不好检讨书 篇3
亲爱的老师：
您好！我是您的学生XX，经过反思和深入思考，我意识到自己长期以来的坐姿问题对我的健康和学习产生了不良影响。在此写一篇坐姿不好的检讨书，希望您能给予我改正的机会。
我要承认，我在学习和生活中的坐姿一直存在问题。无论是在课堂上还是在自习室里，我总是习惯性地弯腰低头，或者选择一个不良的姿势来坐着。这种坐姿不仅会导致我肩部和颈部的疲劳，还会降低我的学习效率和集中注意力的能力。我常常因为这样的坐姿在课堂上没听清楚老师的讲解，或者在自习室里无法将精力完全投入到学习中去。因此，我认识到坐姿不好是一个需要被认真对待和改正的问题。
我还开始意识到坐姿不好对身体健康的影响。根据医学研究，长时间保持不正确的坐姿会导致脊柱和关节的压力增加，从而引发腰椎间盘突出、颈椎病等疾病。我现在能够感受到一些腰酸背痛的不适感，而我深知这种身体不适是我长期坐姿不好造成的后果。我对自己的健康负有责任，因此我有决心改正这个问题，保护我的身体健康。
经过与家人和同学的交流，我意识到调整坐姿的重要性。正确的坐姿应该是：脊柱挺直，肩部放松，双脚平放在地面上，脚背和大腿平行，足够的支撑力能够分担身体的压力，同时也能保持血液流通畅通。为了改善我的坐姿，我已经开始进行一些必要的调整。在课堂上，我会主动选择一个靠背的座位，通过调整椅子的高度和距离来使得自己能够保持正常的坐姿。在自习室里，我会选择合适的桌椅进行自习，保持脊柱挺直而不曲背。同时，我还在家里配备了一把符合人体工学设计的椅子，并安放在我专心学习的角落，这样能够保证我的坐姿在家中的连续性。
除了在学习和生活中的调整外，我还计划通过做一些增强体质的运动，来加强我的腰部和核心肌肉。这些运动有助于改善我的身体姿势，从而减少我坐姿不好所带来的不良影响。准备尝试的运动包括腹肌撕裂者、桥式运动等。通过加强这些运动，我相信我的坐姿问题将会得到根本改善。
我想向您保证，我会切实改正我的坐姿问题，并坚持持续不断的调整和改进。我会意识到自己每一次的坐姿不正确，并立即采取措施进行纠正。希望您能给予我指导和监督，让我能够改正这个不良习惯，并形成正确的坐姿习惯。
再次向您表示我由衷的歉意，并感谢您一直以来给予我的教育和关心。我相信通过改正坐姿问题，我将能够以更好的状态投入学习，提高自己的学习成绩和身体健康。
此致
学生 XX
字不好检讨书 篇4
尊敬的：
您好！在上个月的目标完成率和目标销售额方面都没有达标，业绩非常不好，我要好好的检讨我的工作。
上个月虽然是销售的一个淡季，整个行业的销售情形都不是太好，但是这并不能作为我没有完成工作的一个借口，即使这是客观存在的理由，但是在制定销售计划的时候，其实我们就有考虑到这个情况，并且在目标的制定上面，也是谨慎的给到一个可以完成的任务。其他的同事上个月的业绩也是不是太好，但是都把目标完成了，而且还有一位新来不久的同事更是超额完成了目标。
作为一名老员工，我不但没有完成，而且还是最后一名，我要好好的反思这个情况。在上个月的销售过程中，我没有严格的按照计划来做，而是有些拖延，第一周的时候本来就比较惨淡的业绩，我第二周反而没有加把劲努力追回来，而是放任我自己去销售，能做多少就是多少的心态去做，等到了第三周第四周我开始意识到我的业绩在整个部门是垫底的时候，我想努力的追，但是时间已经不多了，而且市场的容量就那么大，我没抢到客户，所以最后的业绩也是很差的。
除了心态方面我没有重视起来，我觉得我行动上也是没有以往那么有激情了，像新来的那位同事，就是很积极的和客户沟通，认真的谈好每一笔订单，即使他手里没有老客户，但是他接进来的每一个新客户都是当老客户去对待，而且有时候我们觉得他这单肯定黄了，客户也没想买了，但是在他的努力下，很多看起来没法成交的客户最后都成交了。而我却没有这种行动力，有时候和客户聊了会，觉得他没有那么强烈的意向来成交这单，我就会放弃，然后去找下一个客户。
其实如果我认真的对待每一个客户，那么我肯定可以完成目标的，在行动上我太懈怠了，所以业绩这样不好，只能怪我自己，不能怪行业形势不好。我也明白叫我检讨并不是为了惩罚我，而是让我醒悟过来，销售的工作不能有松懈，一松懈就会退步，甚至自己手里的老客户也可能跑掉。
在今后的工作当中，我要在态度上就重视起来，在行动上不放弃任何一个客户，认真的谈好每一笔订单，即使最后真的没成交，那我也可以原因，究竟是哪一方面我没有做好工作，才流失了这笔订单。请放心，这个月的业绩我一定会做好的。
姓名：
20__年xx月xx日
字不好检讨书 篇5
学习不好检讨书
尊敬的老师：
您好！我叫小明，是贵校高中部的一名学生。我要向您坦诚并检讨我学习不好的原因。非常抱歉，我知道我在学业上的表现远远不及其他同学。我深感不满足于现状并决心改变自己。
我想反思自己的学习态度。我承认过去我对学习缺乏兴趣和热情，常常对知识内容抱有消极的态度。我没有理解到学习的重要性以及知识对我个人发展的影响。近期我开始认识到这个问题，并醒悟到我必须要改变我的态度。学习之于我，不仅是获取知识，更是一种成长和提升自己的机会。我应该对知识和学习有积极的态度，不断地追求进步。
我深感自己的学习方法有待改进。过去我往往只是机械地记忆知识点，而忽略了理解和应用。这种被动的学习方式并不能带来良好的学习效果。我经常发现自己在开始做作业时对题目感到迷茫，因为我没有真正理解所学知识的内涵。我决定从现在开始，采取积极主动的学习方法。我将更注重理解和思考，而不只是盲目地记忆。我也会询问老师和同学们以获取更好的理解。
我认识到我缺乏足够的学习计划和时间管理。过去我经常拖延学习，导致我在考试前匆忙备考，无法充分掌握知识。我也常常沉迷于手机和社交媒体，无法专注于学业。鉴于此，我计划制定一个合理的学习计划，并在日常生活中克制自己使用手机的时间。我会设定每天的学习目标，并按时完成。我会充分利用自习课和课后时间来深入学习和复习。
请允许我列出一些我改进的措施，以践行我的决心：
1. 增强学习兴趣和热情：我会不断提高对知识的渴望，并将学习与兴趣联系起来。
2. 改进学习方法：我将尝试更多的思考和实践，以巩固对知识的理解。
3. 制定学习计划与时间管理：我会合理安排每天的学习时间，并严格遵守。
4. 注意课堂参与度：我会积极参与课堂讨论和互动，与老师和同学们积极交流。
5. 针对不同科目制定复习策略：我将针对每个学科的特点制定不同的复习计划，更好地掌握知识。
6. 寻求帮助：当遇到困难时，我会毫不犹豫地向老师和同学请教，以更好地理解和掌握知识。
尊敬的老师，我想再次诚挚地向您道歉，并希望您能够给予我一个改过自新的机会。我保证将会恪守自己的决心，努力学习，并实现自我突破。我坚信只要我付出努力和持之以恒，就一定能够在学业上获得突破和成功。
谢谢您的指导和支持！
祝好！
您的学生 小明
字不好检讨书 篇6
不知不觉，一年一度的期末考试有一次落下了帷幕。在这每一次的考试测验中，总是有人欢乐有人悲。然而可怜的是这一次我成为了后者。半载的辛劳和辛酸苦累换来了的却是失落，让我怀着失踪的心境，带着差能人意的成绩，为这个学期画下了一个败笔。起因出在哪里，我做出了深入思考跟检查，经由了三思而行，特作出深刻的检查，有些没有提到之处还请老师和同窗们提出批驳斧正。
我以为此次考试的失败，毫不是一日之工，“冰冻三尺，非一日之寒。”由此，我总结了以下几点：
1、思想觉悟不够深刻。思想觉醒是一个学生存在的基本前提，一个学生的根本义务是什么，就是学习，好好学习。一个正确的思想觉悟会率领我们走向正轨，所谓思想不外关，成绩如何过关。不仅仅是学习，做任何事思想觉悟都是最重要的，也是最要害的。（wWw.JAB88.COm 88教案网）
2、没有端正的学习立场。态度跟思维是相辅相成的。一个准确当真的学习态度是一个学天生才的必备基础，有了正确的思惟态度才干正确的看待学习这件事，正确对待考试成绩的重要性，考试是学校对学生的检测，也是让本人找出不足矫正不足的方式，也是学校订学生的一种负责的态度。
3、基础功的不扎实。平时的一个小小的货色都会影响到测验成绩，这是不可否定的。一个字母的背记，每一次简略的验算，每一次耐劳的思考，都是很主要的，我就是不打下良好的基本，而导致考试成就的不幻想。
4、平时对自己要求过低。有时候人会犯“惰性”，也就是偷个小勤，每个人都有这种惰性，重要的是有的人抑制的较好，有的人克制的较差。平时对自己严厉请求的人，做什么事件都会对自己严格要求，对待学习更要严格要求。
5、没有一个正确的学习目标。每一个阶段都给自己制订一个小目标的人，往往平时不怎么起眼，到了考试就会大放光荣，由于他完成一个个小目标，从而终极完成一个大目标。然而光有目的没有实际举动也是不行的，一步一个足迹的踏实渡过每个目标，你会发明你成功了一大步。正所谓“不积跬步，无甚至千里；不积小流，无以成江海”。古人的话都是有情理的。
6、缺少必定的自信心。人无聪慧笨拙之分，都是同等的，一个人要信任自己可以实现，付出尽力就会成功，一个人要是缺乏了自信念，不敢去尝试，不论是学习仍是工作都无奈胜利。俗话说“人不可有傲气，但不可无媚骨”。傲骨指的是什么，就是自尊和自负。
7、缺乏“不耻下问”的精力。有时候感到问问题很丢体面，这是大错特错的。我们都是学生，咱们都是来向人家学习的，学习就有不懂的，不懂的就得向别人求教，这是很畸形的景象，然而我始终歪曲这里的意思。子曰：“三人行，必有我师焉”。每个人都有自己的缺陷，每个人也有自己的长处，学习别人的优点，补充自己的毛病。比方你的数学好，我的语文 好，我们就能够相互学习，彼此学习，这样同时进步的是双方，也是双倍的。
8、没有一个良好的学习习惯。习惯成天然，一个正确的学习习惯关联着一个人的毕生。有的人爱好给英文备注，实在这也不失为是一种好措施，长此以往就构成习惯，一看到这个单词就能想起自己的备注，这样对于背记有很大的提高。还有人的验算本比有的人的功课本都整齐，这都是好的学习习惯，就算题做错了，回首找找看看自己的验算本，高深莫测，晓得哪里错了。弄得乌七八糟，自己永远不知道怎么回事。
考试的成绩不好检讨书2
我怀着愧疚的心情，写下这份检查。以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会。
以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲 ，导致我考试没考好。
我认为，这次考试考不好还有两个大的原因。
一是学习不用功。这么说有些笼统，其实它能分为很多小原因。也许您清楚也许您不清楚。前段时间不是因为月考成绩看得过去有所松懈，而是一直就不紧张：早读有一半的时间用来犯困，另一半时间中的效率也不高，有时还哼首歌什么的（由此决定以后少听歌）。上课时，特别是数学和英语，一有听不懂的情况就犯困，越困越听不懂（最近课前开始仔细预习了，上课听懂了就不犯困了，这方面有了改善）。然后，我不清楚何时有了个大毛病————发呆。这的确浪费了很多时间。只要一闲下来就发呆。所以，以后打算把日程排满，充实自己，改掉这个自杀式的烂毛玻还有，我有个不爱写作业的毛玻特别是上了高中后作业多了起来。以后要勤快些。其实这也是学习态度的问题。
二是学习态度不端正。我常把自己定位为"厌恶学习的孩子"。其实这是消极的心理暗示。事实上我已经开始对许多的科目产生兴趣了。心理暗示也是蛮重要的。
现在我十分重视，并从内心上谴责自己，反省自己。要从自己身上找错误，查不足，深刻的反醒。
我清楚，错了并不重要，重要的是在自己做错事的时候，能够正确的认识到自己的错误，并且清楚如何改过自身，所以我在以后的日子里，会格外的严格要求自己。
现在我对自己的学习也有了新的要求。因为我发现我竟然有一点"为了现在玩的痛快不管以后"的征兆。所以，现在我要把这些所有不好的征兆都扼杀在摇篮里。
还有一点，就是要减少吃东西的时间。每天都要花半个小时左右的时间吃零食。而其他人都用这半小时学习了。人总是不见棺材不落泪的。我已经看到了事态的严重性，不会再下滑了。
只要我们都有很好的约束能力、自主学习能力，在没有任何借口，任何理由能为讲话开脱！我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由考试不考好了。我一定不会在同一地方摔倒。做事情，要有始有终，学习更是一样，不能够半途而废。
我现在已经深刻的认识到了自己的错误，找到了自己身上存在的不足。所以，我要感谢老师让我写了这份检查，让我更加深刻的认识到自己的错误，希望老师能够再给我一次机会，我一定会好好努力，不再让老师及家长失望。请老师看我的实际行动吧，我会努力学习的。
检讨人：xxx
日期：20xx年xx月xx日