第一，桂圆过量食用或会导致出现流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等不良症状。原因是桂圆属湿热食物，多食易滞气，食多易上火。
第二，如果有妇女盆腔炎、月经过多的女性朋友，过多吃桂圆会导致“攻火上身”，造成脸上长疙瘩，严重了还会“伤阴”，影响到月经等。
第三，桂圆具有性热助火的功效的，所以如果是孕妇吃多了桂圆是很容易导致流产的，这个一定要注意的。