月子病能不能治好

月子中疑难杂症本来就困惑不少妈妈，然而也确实存在不少自以为细心，身体特棒的妈妈更容易落下月子病。月子病不是说产前身体素质好就不会有的，只要各位妈妈坐月子不注意都会被缠身。那么月子病能治好吗？今天小编就和大家聊一下月子病的知识吧！

月子病能不能治好

坐月子落下的月子病，都是什么情况？其实，妈妈们所忽略的月子病都是坐月子期间因某些不良原因，加上又没有好好注意及时处理好，从而导致身体出现一些问题，很显然大家都是在月子后半段时间才发现。坐月子得月子病不好好治疗可对以后的生活很不利哦！

那么，综合各位月子病妈妈的病症，一般月子病症状表现为：全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累等。比较严重的只要是一受凉便受不了，小风也能有凉风钻到骨头里的感觉。妈妈不想在暑热季节里还要裹着厚被或棉衣，那么就得及时解决月子病，换句话说坐月子得月子病是可以治好的，关键还是看妈妈们有没有发现，有没有及时治好！

月子病怎么治

坐月子元气不足、体内风寒过重的妈妈得月子病，都算的上是免疫力低下的表现。各位妈妈想治好月子病一得排出风寒，缓解酸麻痛冷等不适，二得补足元气，提高免疫力，增加机体耐寒力。

1、对症下药

月子病的治疗方法不少妈妈为了加快治疗效果，都会听从不少月子偏方，然而月子偏方的使用不完全有效的，重要的还是妈妈月子病的程度，建议各位妈妈还是到正规医院找专业医师进行治疗。让医生指导，整合药物、理疗、体能锻炼等综合治疗才最见效。

2、饮食平衡

坐月子期间的饮食安排也会影响妈妈得月子病，为此，月子饮食的均衡搭配很重要。刚生产完最好先吃些清淡而易于消化的食物，还要注意不可过饱过饥，不要吃生凉辛辣的食物。预防月子病可以在饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。

3、月子运动

生产完不要急着运动瘦身，应当好好卧床休息。随着自己身体情况的恢复，可以适当运动运动，也好避免产后便秘的问题。然月子期间运动要避免过度劳累，小编建议各位月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位，或者是多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动。

坐月子期间避免月子病缠身，除了产后护理及产后饮食、运动上做些功夫，建议各位妈妈在平常日子中最好保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。月子病是能治好的，妈妈们不要紧张焦虑，跟随小编的脚步必定能预防月子病哦！