尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是高二（2）班孟倩，今天我国旗下演讲的主题是《关注心理健康》。
如果我问大家一个问题：“什么是健康？”
多数人一定会说：“健康就是身体没有病。”的确，长期以来，人们健康的观念局限在身体方面。其实，健康的人既应是身体健康的人，又应是心理健康的人，有良好的社会适应能力。然而，在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视了心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围你会发现，有的同学脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事与人争吵、大打出手甚至做出极端事件；有的同学感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。作为一名中学生，如何培养健康的心理呢？
首先，要正确认识自己，不要自卑，也不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，正所谓“尺有所短，寸有所长”。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再难办的事也总有希望，要相信失败是成功之母。历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心和尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，赠人玫瑰，手有余香。多尊重、体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见。经常真诚有礼地对别人微笑，表示着你的礼貌和对别人的尊重。WwW.pOPO666.Com
第三，养成科学的生活方式。当学习负担较重，心理压力较大时，为了长期保持学习的效率，我们必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。积极参加业余活动，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振作精神，缓解紧张，维护身心健康。
第四、在自我意识方面，要善于正确地评价自己，并能通过别人来认识自己，善于反思自己的不足，能够控制自己的一些消极的想法与行为，能愉悦地接纳自己。
总之，我们要注意培养快乐的心态去面对人生：改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物。遇到自己确实一时想不开的事情，可以找自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松，学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的中学生。
最后祝大家身心健康，学习愉快，天天都有好心情!
延伸阅读
国旗下演讲稿
大家好！我是***，今天我演讲的题目是：“复兴中华，从我做起”。中国，一片屹立于世界东方的神圣土地。中华民族，一个生息繁衍在这神圣土地上的伟大民族。自古以来，我们中国以地大物博和山川壮丽而自豪，以悠久的历史和灿烂的文化而骄傲。我们发自内心，源于真情的赞叹——我爱祖国！我爱中华。但是，打开历史的长卷，我们伟大的祖国，也曾经被外国列强践踏得满目疮痍！忘不了八国联军火烧圆明园的耻辱；忘不了南京大屠杀那30多万无辜的冤魂；也忘不了拥有5000年文明的大国曾沦为欧美列强的乐土。终于在1921年，一个杨柳轻拂的季节，从碧波荡漾的嘉兴南湖上传来了一个振奋人心的消息：中国共产党成立了！从此，黑暗的大海上竖起了一座明亮的灯塔，从这时起，无数优秀的中华儿女为了崇高的信仰前赴后继，英勇斗争。黎明的曙光打破黑暗的沉寂，1949年10月1日，北京天安门广场，历史伟人毛泽东向全世界发出了振聋发聩的宣言：中国人民站起来了！一个新的历史巨人开始屹立在世界东方！沧海桑田，几十年弹指一挥间！在中国共产党的领导下，我们祖国沧桑巨变，大步向前！冲天而起的蘑菇云，打破了苏美两国的核垄断；熊熊燃烧的奥运圣火，向世界宣示中国不再是“东亚病夫”；而“神舟飞船”的顺利升空，终于圆了中华儿女千年的飞天梦想，更有经济社会的跨越发展，向世界展示了中国的综合国力……多少回伫立于轻轻晨风里，守候在柔柔的朝霞中，我久久的凝望着五星红旗自豪地临风飘举，让我们炎黄子孙振奋不已。今天，祖国的发展已经进入到一个新的时期，作为新世纪的新一代，我们应该怎样去为复兴中华而努力呢？我们也许还不能像周总理那样，为人民鞠躬尽瘁，死而后已；也许，还不能像革命烈士那样，用鲜血和生命去换取光明；也许，还不能像运动健儿那样，用汗水谱写祖国的光荣与梦想。但是，我们可以从现在做起，从身边的小事做起，以实际行动去热爱祖国，振兴中华。关爱家人，关心集体，热爱家乡，崇尚团结互助的和谐氛围，这是爱国。学习传承祖国的语言和文字，热爱中华民族的优秀文化，这是爱国。每人都多植一棵树，多栽一株草，多参加一次环保活动，让生活的环境更加美丽，这是爱国。当然，努力学习科学知识，心系国家的前途与命运，做一个尚礼明志，博学善思之人，这更是爱国。我们要从身边的小事做起，从我做起，从抓好自己的学习做起，锐意进取，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行！今天我们为振兴中华而努力学习，明天我们为祖国的繁荣昌盛贡献力量。同学们，让我们手挽手，肩并肩，加油吧！我的演讲完了，谢谢大家！
学生安全教育日国旗下演讲稿（精选篇）
老师们、同学们：
大家早上好！今天是三月的最后一个星期一，是第十六个全国中小学安全宣传教育日。
据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人。一桩桩血淋淋的教训，警示我们：校园安全教育不容忽视!而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的青少年欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。涉及青少年的安全隐患有20多种，其中包括交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水、体育运动损伤等等。有专家指出，通过安全教育，80%的意外伤害事故是可以避免的。因此我们必须重视自身安全，杜绝危险行为。努力做到：
1、远离危险物品。严禁携带危险物品进校园。
2、按时作息，径直回家，自觉遵守交通规则。
3、做好卫生防疫、防病工作。不带零食进校园，防止食物中毒，防止传染病传播。
4、不进入网吧，避免使学习受到影响、身心健康受到污染和受到人身伤害。
5、了解防火、防电、防盗、防受骗等知识。了解家中各种设施、电器的使用方法。
6、注意活动安全，特别是进行体育活动时要防止给自己和他人造成伤害；不到危险场所游玩。
7、掌握躲避坏人伤害的方法，注意自我保护。不接受陌生人的礼物，不让陌生人尾随自己回家，不向外人泄露家中的作息习惯、经济状况等。不随意在外留宿。
同学们，为了个人的成长，为了家庭的幸福，让我们积极行动起来，为彼此的生命撑起一片安全的天空。
国旗下的演讲稿
教师节——国旗下的演讲稿
老师们，同学们：大家好！你看：冉冉升起的五星红旗带我们走入新的一周，在九月阳光的照耀下，我们又迎来了一个教师节，在今天的升旗仪式上，让我代表全体同学向辛勤培育我们的老师献上我们最诚挚的祝福，并致以最崇高的少先队的队礼！九月，金色的季节；九月，温馨的季节；迎着九月的和风，我们采一束鲜花送给最亲爱的老师，因为今天是你们的节日。忘不了，讲台上您飞扬的神采；忘不了，夜灯下您辛勤的身影；忘不了，您和蔼可亲的笑容；更忘不了，您那默默奉献的精神。是您，把我们引上知识的航船；是您，带我们畅游知识的海洋。严厉的责备是“恨铁不成钢”的关切，谆谆的教诲又是“望生成龙”的心愿。您，传播知识，您，更是播种幸福，播种希望！有了您，花园才这般艳丽，大地才充满生机！老师，快推开窗子看吧，这满园桃李，都在向您敬礼！今天，我们想送给老师一份礼物，是笔记本？还是贺卡？不，这都表达不了我们的心意。敬爱的老师，清晨的风儿，正把我们的祝福送给您，快乐的鸟儿，正把我们的问候唱给您，我们将用——健康的身体、优异的成绩和快乐的成长回报您！因为我们已经懂了，这才是老师最最需要的。同学们，记住吧！9月10日这个美好的节日，记住，老师为我们所做的一切，让我们永远的感激，用我们一辈子去铭记！让我们祝天下所有的老师身体健康，万事如意，心想事成！谢谢大家。
教师节——国旗下的演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：你们好！在这充满期望的时刻，在这收获希望的季节，我们迎来了新的一学期。告别了炎热的夏天。在希望的秋天中，我们欢聚一堂，举行开学典礼和教师节大会，这不仅仅是体味成功的欢乐，不仅仅是享受成功的喜悦，更重要的是展望未来，描绘蓝图，播种理想。父母之爱，让我们感受到养育的艰辛；朋友之爱，让我们体会到互助的温暖；老师之爱，让我们享受到了不求回报无私关爱的博大。老师为什么令我们难忘，是因为我们的心田里倾注了老师的爱。老师为什么令我们感动，是因为我们的灵魂深处凝结了老师的真情。感谢老师教育了我，祝你们教师节快乐！我自豪，我是实验中学的一名学生。这里有团结务实的领导，有学识渊博、认真负责的老师，有精神饱满，好学上进，求实创新的学生。能融入到这样的学习环境中，是我们每一个初一学生的幸运。这里，美丽的校园在向我们招手，知识的大门向我们敞开。既然，时代赋于我们光荣的使命，我们就应该做最好的中学生。我们全体初二同学，已经经历了7年的学习生活，取得了一些成绩，收获了一些希望，但我们决不满足于现状，更不能骄傲。要知道，“知识在于积累，天才在于勤奋。”勤奋是取得成功的基础，奋斗是取得成功的关键。在新的学期里，我们会更加成熟，我们的笑容一定会更灿烂！初二、初三的学哥学姐们，你们将面临更多的挑战，面临更多的困难，但是，请不要轻言放弃，相信自己，相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，请扬起理想的风帆，荡起智慧的双桨，在知识的海洋里搏击。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。同学们，让我们在老师的谆谆教导下乘风破浪，到达理想的彼岸。“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”让我们的理想之花，开遍实验中学校园内外。再次祝关心、爱护我们成长的全体老师节日快乐、幸福安康！谢谢大家。
教师节——国旗下的演讲稿
敬爱的老师们：大家好！在这个丹桂飘香金秋送爽的季节，我们迎来了一年一度的教师节，这是一个令人感动的日子，此时此刻，无论用怎样的方式也无法表达出我们对老师的感恩之心，在这里我代表全体同学祝辛勤的老师节日快乐！敬爱的老师们，您们像蜡烛一样，燃烧了自己；您们像明灯一样照亮了我们通往知识的路，让我们从懵懂无知的孩子成为了一个个有理想，守纪律，有道德，有文化的21世纪的接班人。您们是多么伟大呀！为了我们的学习，不知洒下了多少汗水，不知倾注了多少心血，不知有多少个夜晚，您们在书桌前伏案疾书，为我们备课。这一切，都是为了我们能够学到更多知识取得理想的成绩呀！在这里我再次向全体老师表示衷心的感谢！敬爱的老师们，任何语言都无法表达我们对您们的感谢。我们决不会辜负您们对我们的殷切期望与辛勤培养，我们一定会好好学习，天天向上，成为祖国的栋梁，为祖国建设奉献出自己的一份力量。我的演讲完毕，谢谢大家！