我当然并非健身达人，何况村上春树曾说：“真的绅士大约不会在大庭广众之下，喋喋不休地谈论自己的健康方法，我以为。”但如今，在“全民健身，幸福万盛”的氛围下，谈论健身，“我骄傲！”（此处，一定得是孙涛演小品那种语气，头一仰，脖子一梗，以气贯长虹的口气呐喊出。一笑。）
网上曾流传一个视频，一辆二轮摩托车在十字路口迎面与一辆小货车相撞，在两车相撞的瞬间，摩托车手腾空而起，从货车头一跃而过，在空中旋转360度落地，安然无恙。这个托马斯旋转，简直酷毙！“体操哥”这一死里逃生的动作，完全可以写篇论文“论全民健身的必要性”。
当然，这是戏谑的话。毕竟在车祸面前，不是人人都有那样急智的反应，呆若木鸡倒是可能。但如果真能练成那种金刚不坏之身，不知是个啥体验。
我当然也想练成绝世武功，维护世界和平（又一笑），奈何骨骼又不清奇，又没有遇见风清扬之类深怀武林绝学的高人的机缘巧合，所以蝼蚁至今。
三十岁之后，被青春撞了一下腰，自我感觉身体机能各方面都开始走下坡路，衰老，像火苗舔上一张白纸，无声无息，而又不可救药。最明显的变化就是腰粗背驼。周星驰版的韦小宝，一出场拿着把扇子讲评书，说天地会总舵主陈近南“身高八尺，腰围也是八尺”，看看镜子，里面的人就有这种向四方体发展的趋势。
当然不能允许这样的变化发生。
于是，健身计划提上日程。
正好看到老文化馆附近，有家健家会馆（现在早已成为某家宾馆所在地了），开办了一个瑜伽班，广告词很诱人，很有“今年二十，明年十八”的意味。暗自揣想，进去一个无盐，一开门，出来一个罗敷，站在那儿，娉婷妖娆，巧笑倩兮，美目盼兮。想想都迷人。于是，参加吧。
拉伸，抬腿，下压，把身体扭成各种奇形怪状，比S形还多一点，成$。一小时练下来，神清气爽，走道儿都带模特风范，目不斜视，昂首挺胸。第二天一起床，乖乖，肌肉仿佛一个礼拜之前吃剩的面包，又硬又僵。一抬手一举步，龇牙咧嘴，全身酸痛不已，走路由S形变为“之”字形。
别人告诉我，游泳可以塑体型。想想“弄潮儿向涛头立，手把红旗旗不湿”的飒爽英姿，一脸向往。
于是驱车前往樱花温泉。一个猛子扎下去，经验不足，一紧张一呼叫，大波水直往嘴里猛灌一通，那喉结上下滑动的感觉像是油锅里翻转的油糕，觉得自己像一块被扔进火炉里的冰，一瞬间就魂飞魄散，差点儿一口气没上来，真成了“浪里白条”了。好容易上得岸来，脚像踩在棉花上，找不到北，弱柳扶风啊，身子软得像断了半截的泥鳅。总算明白了为什么杨玉环“温泉水滑洗凝脂”后“侍儿扶起娇无力”，原来如此。
一番折腾，发现健身的最好方法，就是跑步。
身在校园，有宽阔的操场这得天独厚的场所。于是，在无课的时候，围着操场，一圈一圈钟表一样有规律地箭步如飞。当然，“箭步如飞”是我的说法，旁人看来无外乎是老水牛拉破车——只听见“呼呼”喘气声，还疑心是不是大雨将至，山雨欲来风满楼了。
再后来，我又喜欢上走路这个动作。穿着轻巧的运动鞋，一头蓬松的头发，扎成马尾，走动的时候，马尾一上一下不停摆动，“叭叭”打着后背，很有青春美少女的感觉（又一笑）。
“从门到窗子是七步，从窗子到门也是七步。”伏契克住在315号牢房，踱来踱去，对门到窗的距离烂熟于心。我从家到学校，又从学校走回家，来回无数趟，还是不能像伏契克那样对这两者的距离数清楚。关键在于，我不能做到心无旁骛。
我经常在下班走回家的路上胡思乱想，东张西望，这是一天中最惬意的时刻。其妙处相当于学生时代星期五的傍晚，感觉好日子刚刚开始，有大把的清闲可以挥霍。
有时候跟同事走铁路回家。长长的铁轨，一节一节延伸到看不见的远处。絮絮地闲谈，低头瞄一眼脚下的铁轨，抬眼看铁轨远处的景物，感觉自己内心沉闷己久的青春欢快的跳动。二朗山公园在不远处招手，风不大，福耀厂的大烟囱突兀地立着，却并无烟气冒出来。旁边的学校，还能听见学生们打闹的声音，校园广播里传来孩子奶声奶气的播音。再走一会儿，转过一个弯，墙壁上的“让运动成为习惯，让生命更加精彩”的标语也隐约可见。抬头望望，蔚蓝色的天空中，依旧闪烁着明亮的光芒，一道道姹紫嫣红的晚霞，和一阵阵轻轻飘舞的白云，多么无忧无虑地俯瞰着我们。
更多的时候是走在万盛的各处休闲公园里，我的眼睛就像在爬楼梯般阅读着这座城市，别处是密密麻麻房子一幢高过一幢，而小城是各式公园一处接一处。由于万盛实施全域旅游和全民健身战略，在镇街的人口聚集区建成了1000余里的健身步道，走到哪里都是健身广场。走在步道上，转头打望着街上，碎金子一样的太阳满地都是，街上熙熙攘攘，用古人的话说“车如流水马如龙”，不相干的热闹，可是看着就高兴。走累了，寻到园里面的长椅坐下，摊开手脚，放松身子，靠着椅背休息。
初夏的夜晚在体育馆快走，夜风像丝绸一般拂过面颊，周围都是密密跑步、快走的人群，运动员进行曲响着，硕亮的灯在头顶亮着，一派欣欣向荣的景象，多累的神经也舒缓了下来。
《阿甘正传》里，阿甘说，“生活就像一盒巧克力，你永远不知道自己会遇到什么”，于是他不断跑，开始自己的奔跑人生。而我，在这样的走路中，吟啸且徐行，纵然竹杖芒鞋，但归去，也无风雨也无晴。