各位老师、学长：
大家晚上好！
今天，我站在这里，面对这么多注视的目光发表演讲，展示自己。对我来说，既是一个考验，又是一次难得的机会。首先我来介绍一下自己，我叫XXX，来自XXX系XX班XX班级的一名学生，生活中的我很活泼有很稳重，“青春无几，时不我待”，我要抓住这次机会，通过竞选，争取成为秘书部的一员。
我此次竞选的是秘书部，我觉得秘书部还是比较适合我的，我思维缜密，做事沉稳，所以我觉得可以把秘书部的工作做得很好。假如我成为了学生会秘书部的一员，我要进一步完善自己，要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习提高自己各方面的素质，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情，全心全意为大家服务。
金无足赤，人无完人，我也有一些缺点和不足。在以后的工作中，欢迎老师和同学们帮我指出。我会虚心接受，努力改正。在我看来一个人的成功等于他的工作能力乘以满腔的热情指数。不管能力有多强，如果没有满腔的热情，成绩依旧是零。满腔的热情对于当代年轻人来讲，不仅重要而且难得！我不能够说我是能力最强的，但是我可以保证我会全力以赴！
如果我竞选成功，我必将以“从学生中来，到学生中去”为工作思想积极开展有利于学生发展的各项工作。具体的讲，首先，要学好专业课，保证不挂科；其次，合理计划并安排好阶段性工作，突出重点，并将任务分解；最后，我将认真的执行老师和学长的决策，注重提高自身素养，认真协助学长制定完善各项会议制度、办公室值班制度、活动安排等制度，同时在工作中也认真提高自己的能力。
这次竞选，我不能说我百分之百能成功，我只能说如果我获得了这次机会，我会用自己的表现告诉每一个人，我不会让你们失望。我相信，工作是交给有能力人的，是金子永远都会发亮
加入学生会，是一种荣誉，更是一种责任。我知道这条路上有许多挑战，但我相信我有能力担起这副担子，因为我的热情，我的毅力，我实事求是的工作态度。如果我有幸当选，我将以良好的精神状态，大胆地管理学生会事务，使校园生活更加多姿多彩，真正做好学生会的工作！假如我未能当选，说明时间给我考验。我也不会灰心、气馁，我将在今后努力提高自己的能力，同时希望学生会的工作在本届学生会成员的管理、协作下越做越好！
谢谢大家！
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尊敬的老师、同学们：
一个人如果没有梦想注定只会平庸，我们同生一片土地，同沐一片阳光，同在蓝天下成长。何以乔木参天，小草铺地？是观念上的差别导致追求与收获上的不同吗？哦，我想是的。
我们可以经常看到这样的场景：相同的课余时间，有的同学玩游戏可以忘记去饭堂吃饭，有的同学参加业余活动累得气喘吁吁，有的同学喝酒猜码分不清那里是酒那里是醋，而有的同学静静的呆在图书馆里看书学习等等。
在这里我们没有权利去说哪个是对的哪个是错的，因为那是别人的青春年华，我们无权干涉。关键是这样度过这个“一次性消费”的青春有何种意义？它让自己收获了什么？对我们将来的生存有利吗？有帮助吗？或许有的人会说：我玩游戏收获了快乐，我参加活动强健体格，我喝酒提高酒量以后工作为领导顶酒，我看书学习增长学识
“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”。人生竟是如此的短暂，转眼以是物是人非。青春是上帝赋予我们无限高贵的礼物，但它不是余音绕梁的仙乐，也不是超脱世俗的晨钟暮鼓。她是智慧的加油站，是灵感的发源地，她埋藏着致胜的利器，她拥有通往理想王国的阶梯。
我们正沐浴在如此绚烂的时间长河中，还应该是那样的得过且过消遣时光嘛？赶快行动起来吧！为我们的未来编织一幅美好的蓝图，充分的利用好每一分时间，不断地充实自己，提高自己。让现在更加的有意义未来更加的美好。
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大家好！
感恩是我们生命的常态，一个人正是因为有了感恩，才会有一个美丽的人生，一个人也正是因为懂得感恩，才会有一个更完美的自己。而感恩，是我们人生里不可缺少的因素，也是我们成长路上一件不可多得的财富。珍惜感恩，也铭记感恩，让感恩变成我们彼此之间更牢靠的绳索，也让感恩变成社会中最闪耀的光亮。学会感恩，从我们身边的小事开始，让我们就这样，热烈奉献，也真情回馈。
平时在我们的生活中，其实也有很多感恩的现象在发生，也许只是我们忘记了观察。当陌生人为我们捡起丢失的东西时，我们会说一声谢谢。当老师为我们上完一堂课之后，我们也会说一些谢谢老师。当朋友给予我们帮助时，给我们快乐时，我们也说真挚的道一声谢。一声谢谢，虽然并不是一件实物或者也不能让对方有怎样的收获。但它却表达了我们内心最真挚的情感，也让对方能够感受到我们的感谢。感谢是感恩之中最淳朴的一种，也是感恩之中最简单的一种。
感恩就先从感谢开始，那些还从来不会说谢谢的同学们，请大家从此刻开始，每当他人帮助我们时，我们也要勇于说出心中的那一声谢谢。不论是面对老师、同学，还是面对自己的父母、从未谋面的陌生人。我想我们都应该保持一颗感恩之心，面对帮助说一声谢谢。一声谢谢虽小，但是能够温暖他人的心，也能够让他人知道我们是一个有爱心，懂感恩的人。这样的我们，才能更好的去完成每个美好的一天，也才能在这个世界上发出属于自己的光亮。
我是一个喜欢感恩，也时刻懂得感恩的人。在学习上，我知道爸妈赚钱很辛苦，所以对待学习我从来都没有半分懈怠和犹豫。只有我好好学习，考一个好的成绩，让父母欣慰，这才是对他们最大的报答。他们送我来学校，无疑就是想看到我成为一个更好的我，去的一个更好的成绩。所以这样的回馈是最符合他们心意的。平时老师上完课之后，我会帮老师抱作业本回去，我想用这种方式告诉老师，您辛苦教育我们，而我为您做一点事情也是应当的。感恩他人的方式有很多，请不要在乎其余人的眼光，就让我们勇敢一点，说一声谢谢，或者用行动表明自己，我感恩，我也愿意奉献。
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小时候，每当停电时，爸爸总会点亮一支蜡烛。看着那闪耀的光和晶莹的泪，我常常不解地问:“爸爸，蜡烛为什么哭呢？”爸爸笑着说：“傻孩子，它不是哭，它是为能驱走黑暗而高兴哪！”那时的我，只能似懂非懂地点点头，从那时起，我就对红烛怀有一种特殊的感情。是的，红烛的光是短暂的，但今天在这里，我仍然选择了红烛这个看似陈旧的话题。我知道，我只是一位平凡的人民教师，没有惊天动地的丰功伟绩，也不曾感受扎根大山，清贫守志的艰难，唯有十年前的一段看似平凡却又令我震撼的记忆在我的内心深处闪耀着，温暖着……
那是在福州读书的时候，我跟随一批志愿者来到福州一家儿童康复中心，想为那儿的聋哑孩子们做些什么。这时候，聋哑康复老师带来一个小男孩对我说：“小唐唐今年六岁，从小双耳失聪，家长把他带到这儿之前，他从未说过一个字。”于是，我便踌躇满志、信心满怀地想教他叫妈妈。可是，就这么简简单单的、几乎不需要学就会说的一个词，我教了一遍又一遍。十遍、二十遍、三十遍……时间在悄然流逝。我记不清已经教孩子多少遍了，可从孩子嘴里发出的依然是那“哇哇”的声音。说实话，那时候我几乎完全失去信心，真想放弃。我无法想象，在这里的老师就这样日复一日、年复一年地工作着，为那些近乎崩溃的家庭带去希望的烛光！
此时此刻，我真正体会到了，让一个带着助听器也只能听到微弱声音的聋哑孩子开口说话那是何等的艰难！望着孩子那渴求沟通的眼神，看到聋哑康复老师那坚定的目光，我又怎能轻言放弃！
于是，带着嘶哑的声音，我又开始了艰难的教学。“妈妈、妈妈……”当我发出的声音几乎连自己也快听不见的时候，奇迹出现了！孩子艰难地从嘴里发出了一个音“妈”，世界仿佛从黑暗中突然出现了一支跳动的烛光，让那孩子从无声的世界里跃了出来！我欣喜若狂地一把地搂住孩子，孩子趴在我的肩上，甜甜地笑了。我多想让在场的老师也来分享我的喜悦，可是我的嗓子已嘶哑的发不出任何声音，只能任哗哗的泪水决堤而下。
这时候，我终于明白了小时候父亲话中的含义：蜡炬成灰泪始干！这就是爱的事业，这就是人民教师的使命，这就是红烛的'情怀！
所以，怀揣着对红烛的敬意，我坚定地站在三尺讲台。尽管我曾为顽皮的学生感到筋疲力尽，尽管我也曾为教学而无法顾及家庭，尽管我也曾为上好每一堂公开课而冥思苦想，尽管我也曾为教师的清贫而彷徨。但迷茫疲惫过后，我依然坚守着这一方净土，执着着一份恬淡，固守着一支跳动的烛光。这烛光化作一片情怀，温暖着孩子们的心灵；这烛光变成一种精神，指引着孩子们前进；这烛光化为一股力量，激励着我在教育这片圣神的沃土上奉献宝贵的青春，无悔地燃烧平凡的人生！
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今天放学后，刮着大风。我低着头，缩着脖子，顶着风往家赶。突，可是然一个油乎乎的方便袋刮到我的脚上，我怎么也甩不掉它，我只好弯腰把它捡起扔到垃圾箱里。这是我才发现街道上竟然有这么多废弃物。比如牛奶袋子、糖纸、烟盒等。天啊!平时我怎么没注意呢!老师经常讲怎样保护 环境，同学可是有的还是不遵守。
就说上一次，我和爸爸妈妈在公园里散步。看着美丽的喷泉，听着悦耳的音乐，心情特别舒畅。前边有一个老奶奶突然摔倒了，原来她踩到一个香蕉皮，香蕉皮周围还有许多瓜子皮、烟头。和这美丽的公园太不相称!还有的在假山上去折树枝，把一个个鲜活的生命弄残废了。一阵风吹来，他发出了难过的声音：人类怎么这样不友好呢!我夏天还得给你们乘凉呢!绿色的草地上竟然成了真正的 “草平”，许多小朋友、大朋友在上面走来走去，不顾小草的疼痛。尽管旁边还立着“禁止踩踏小草”的牌子，可人们还是熟视无睹。
在我家小区后边还有一个破坏环境的黑手——工厂烟筒排放的“毒气”。把我们原本干净的一方蓝天给熏黑了，整天乌烟瘴气，感觉每天想要下雨似地。
虽然人们在不停的宣传保护环境，可还是有些人不遵守。要知道宣传的力量是小的，行动的力量是大的。让我们共同保护环境吧!保护环境，人人有责。
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大家好！
我是四年级五班的ss，今天我来竞选大队委中的大队组织委员！今天来了好多我的好朋友，我们今天第一次站在竞争的舞台上，彼此对抗！可是现实就是这么残酷，是无法改变的，所以，从这一刻起，朋友之间有了一种竞争意识！不过大家放松，我不会让大家觉得太紧张，也不愿意死板的演讲、展示才艺。大家准备好了吗？现在，我们开始！
我呢！是一个外强里弱的女孩子；是一个勇敢的女孩子；同时，也是一个勇敢、考虑周全的女孩子！
经过一些调查，我发现大家期盼大队委具备以下几点：
一、个人认为能力更重要，不能胆怯，要自信。
二、学习要好，要给同学们树立榜样。
三、调动同学关系也要在行，使学校成为一个其乐融融的大家庭。
四、策划能力要强，要可以为大队出谋划策。
五、创新意识要有，要学会为某事开拓新的方面。
六、做什么事的出发点都要是让同学们满意，要得民心，要经常搞调查。
七、要有很好的人际关系，要友善对待同学，要很容易和同学们打成一片这样更贴近同学。
八、要能说会道，遇到口才方面的问题要会说。
九、与老师关系也要不错，这样能更多地吸取教训和经验。
可能这些有些死板，可是这些又是我们大队委必须做的，所以还是要努力呀！
不小心弄得有些死板，给大家讲个故事吧！自编的，不掺假的呢！
有一个孩子。她的好平凡呢！一年级时并不突出，不被人注意。可是她不在乎，她继续专心读书，每次考试都不甘心落后，就算减下来一分，她也要难过半天。她继续努力，慢慢的，她开始变的不那么平凡了。在班里，她的奖状几乎比谁得的都多；她的成绩开始拔尖，并在一年级的最后一次期末考试中，考出了年级第一的好成绩。慢慢的，同学们开始关注她了，她的人缘也开始好了起来，再也不是那个找别人玩的小女孩儿了！他占据了在班里数一数二的位置，没有人能代替她。一直到现在。
故事讲完了。猜出来了没有？这个小女孩就是我！现在想一想，我从丑小鸭变成白天鹅的速度还真是快呢！相信大队委中或者在座的同学都会有这样的经历吧！不过我还要继续努力，争取变成这批大队委中数一数二的人才。你们知道吗？我想当作家，好远大的理想是不是？那么你呢？
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《永不放弃，超越自己》。
在上周的校田径运动会中，我看到了许多激动人心的画面。这种激情让我想起了08年的北京奥运会上，中国健儿们勇夺51金，可以说这是每一个中国人都知道，也为此骄傲的事情。但又有谁知道这些金牌背后的故事呢？当然，我不能把所有的故事讲完，但这些故事告诉我们的都是一句话“永不放弃！”这是能够超越别人，勇夺金牌最主要的精神，只有那些有毅力，永不放弃的人，他们的未来才有可能获得成功！
在北京奥运会上独得八金的美国游泳健将“飞鱼”菲尔普斯。有人说他在陆地上是一个不完美的普通人，然而，在水里，他却是一艘完美的快艇！他7岁时父母离异，这让他变得不爱和别的孩子说话，渐渐自闭起来，在抑郁单调地生活了四年后，他的游泳天赋终于被一位美国著名的游泳教练发现。在师徒相处的日子中，最让教练难忘的是，虽然他患有注意力多动症，而且家庭也不再完整。麻烦不断，他却在那段最困难的时期，每天在泳池游十万米，一周七天天天如此。经过多年的艰苦砺练，他凭借永不放弃的精神，最终在2008年北京奥运会上把神奇缔造成传奇！他的传奇也许无法复制，但我们至少可以像他那样去拼搏！去奋斗！
人生就像一个竞技大舞台，每个人都在上面表演着自己的节目，有些人前半程路跑得很快，但因体力不支而不得不中途放弃；也有些人虽然跑的不快，但一直在咬牙坚持，拼争到底，如果我们每一个人都有一种永不放弃的精神，即便我们成不了奥运健儿那样的英雄，但我们同样会成为同龄人中的佼佼者。永不放弃，会使我们离成功更近些，更近些！
亲爱的同学们，我们未来的道路还很漫长，在人生的漫漫旅程中，荆棘和坎坷、曲折和崎岖、黑暗和恐惧、孤独和寒冷都将会成为我们的伙伴。意志薄弱的人必会在期间被引入迷途，堕入黑暗；而只有那些勇敢而坚定的斗士们，才会向着远方的光明不断奔跑，直到创造属于自己的精彩人生！同学们，一起拼搏吧！永不放弃，超越自己！
谢谢大家。
实用演讲稿：低碳环保主题演说稿(示范文档)
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广大居民朋友们：
你们好！
低碳环保，节能减排，绿色发展这不仅是一个概念，也不简单的是一句口号，它需要我们每一个家庭乃至每一个人，从实际生活中去努力，去实践。
一、做低碳生活的引领者
在日常学习、生活和工作中，踊跃担当节能减碳的志愿者，形成科学使用资源、保护地球家园的意识和节能降耗的低碳生活方式，影响和带动身边更多的人学习低碳生活知识，养成低碳生活习惯，达成低碳生活共识。
二、做低碳生活的宣传者
宣传低碳生活理念，掌握节水和资源回收及废物利用的方法，积极探寻和总结低碳生活小窍门、低碳生活金点子。
三、做低碳生活的推动者
从自身做起，从现在做起，从节约一滴水、一度电、一粒米、一滴油、一张纸做起。例如：
1、使用节能灯，随手关灯、拔插头。
2、少用空调多开窗。
3、使用节水型洁具，循环用水。
4、随身自备饮水杯，不用一次性纸杯。
5、外出用餐自备筷子、勺等便携餐具。
6、购物使用布袋子，尽量不用塑料袋。
7、电梯少乘几层，楼梯多爬几层。
8、每周少开两天车，多坐公交车。
9、家里多养花种草，绿化居室环境。
努力使自己成为低碳一族。
希望广大居民朋友们行动起来，人人争做低碳生活的表率，户户争做低碳生活的模范，共同携手为构建和谐、生态、绿色家园而努力！
最新演讲稿: 五一劳动节为主题的演讲稿(示范文档)
按照出席会议的惯例，我们必须将自己的讲话稿准备好，好的演讲稿可以得到大家的称赞，对于讲话稿报的撰写你是否毫无头绪呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《最新演讲稿: 五一劳动节为主题的演讲稿(示范文档)》，供您参考，希望能够帮助到大家。
亲爱的同学们们：
今日我演讲的题目是《劳动赞歌》。
五月，是一场雷鸣后大雨来临，南飞的大雁跋山涉水归家的日子；是杏花开遍山野“她在丛中笑”的烂漫季节；是冬麦扬穗农民挥汗荷锄，辛勤耕耘的好光景。
蛙鸣虫叫，鱼跃雀散，初春的旷野已是喧声鼎沸了。扶摇而上的风筝拥入碧空的怀抱，地上的人类舒展着筋骨攒足了劲。不知不觉中，春天正迈着轻盈的脚步，悄悄的向我们走来——在春意盎然的五月。
五月是孩子们的天堂，抛掉厚重的棉衣棉帽，跑到田野里尽情的撒欢儿，用柳笛唱一支春天的歌；五月是青年人的日子，春潮涌动的时节，执子之手，与子同行，撷下春天里的玫瑰点缀爱的天空；五月是老年人的节日，踏着一路路春光，和着一串串鸟鸣，到刚刚解冻的湖面垂钓人生……五月，全体人民的日子——全世界劳动人民的节日。
年前的五月一日，美国勇敢的劳动者为了维护劳动人民的权益，高高的举起起义的大旗，反对欺凌他们的资本家，为劳动人民赢得他们应有的权力。水一样流走的是日子，记忆被时间流逝得日益斑驳，人类却没有遗忘这一幕，“五一国际劳动节”成为他们英勇壮举的特别纪念。
劳动人民是世界上最伟大的人民，他们用劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今日的幸福生活。是劳动，建成了今日的万丈高楼；是劳动，筑就了现代化的信息高速公路；是劳动，让偌大的地球变成了一个小小的村落；是劳动，使浩翰的荒原变成了亩亩良田。
劳动是神奇的，劳动是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明。让我们在这个特别的日子里，向全世界的劳动者致敬！
在充满真情的五月，紧握你因劳动而开满茧花的手，送上我最真心的祝福，聆听你劳动的赞歌。“长亭外，古道边，芳草碧连天”是一种人生；“凭栏处，潇潇雨歇”是一种人生；“到中流击水，浪遏飞舟”是一种人生；“默默无闻，无私奉献”也是一种人生。种种人生，劳动如咖啡里的方糖，把我们的人生调得有滋有味；劳动如路旁的一帧风景，把我们的人生装扮得亮丽多彩。
五月，真情五月。在楼外高楼，在亭外长亭，让我们手挽手，肩并肩，豪情万丈，血气方刚的唱一首大江东去，把全世界劳动者的心愿送给远方，送给明天。让我们为明天喝彩，为五月高歌，为劳动者击掌！
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大家好，我还是刘艳浩，我演讲的题目是：青春如歌，我们边走边唱。
我们是90后，喜欢把自信写在脸上，手里紧紧的握着张狂和倔强，嘴里哼着激情的摇滚乐，身上穿着五彩斑斓的奇装异服，无时无刻摆着属于我们的招牌动作。
我们是自信的90后。我们就像出生的小牛犊，生命注定无所畏惧。当黄昏悄无声息地向我们逼近时，我们可能在自己的地盘上辛勤的耕耘着我们的梦想，可能开始自己的第一次探索，寻找。我们总是喜欢慢慢地，在人生路途中最美好的时光里边走边唱，将歌儿唱到最大的声音，让别人感到震耳欲聋，然后享受着丰收的喜悦。
90后的我们，不怕狂风暴雨，当狂风暴雨来临时，我们会大声的喊出：“让暴风雨来得更猛烈些把！”雨后的天空永远是那么的蔚蓝，那么的澄澈，那么美丽，让人陶醉。90后的字典中没有失败者两个字，因为我们活力四射，我们是青春的主宰者，在我们眼中没有什么失败可言，没有什么不可以，因此我们喜欢把张扬个性的流行语挂在嘴上—我们很年轻，我们很直溜，欧了；我秀故我在！
我们是痴狂的90后。痴狂的爱我所爱，恨我所恨，想我所想，做我所做，我们从不遮掩。我么曾为一个发型，义无反顾过；曾为一个题目，和老师争得脸红脖子粗；曾为一场精彩的球赛，我们无眠过。我们痴狂的崇拜某个明星，痴狂某首歌，痴狂的自我信仰，仰慕，我们伤心，落泪，更多的是我们无怨无悔。坚持属于自己的梦想，上一所重点高中，名牌大学，找一份好的工作，赚许多的钱，然后让全家人一起环球旅行……我们是狂人，有梦想的痴狂者！
我们是个性的90后。为了个性我们不惜一切代价。“有所作为，自少我为了梦想不会逃避，活的畏首畏尾，觉不觉得惭愧。”这首歌词写的真好！
我们的青春，我们自己做主！我们是90后！
谢谢大家。
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老师们、同学们：
早上好!早春三月，草长莺飞，每当这个时候，全国各地都在开展向雷锋叔叔学习的活动，以纪念这位平凡而又伟大的共产主义战士。
我们常常说要学习雷锋精神，但你们知道雷锋精神是指什么吗?雷锋精神指的就是奉献精神、“钉子”精神、“螺丝钉”精神和艰苦奋斗精神。
可能有同学会说 ， 现在生活都很好了，怎样学雷锋 ? 今天老师国旗下讲话的内容就是“ 学习雷锋精神争做时代“雷锋” 。我们学雷锋，就要从身边每一件小事开始，从生活中的点滴做起，比如 ：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到老师、父母问一声好，你就是一个懂文明礼貌的好孩子;认真做好课间操、排好路队，你就是一个遵守规则的好学生。我们学习雷锋，要学习他弘扬正气、顾全大局的高尚情操，坚决抵制身边的不良风气;要学习他认真学习、刻苦钻研的“钉子精神”;要学习他关心他人、理解他人的优秀品质; 同时还要学习他诚实守信、敬业爱岗、无私奉献，学文化、学知识，不断提高自己的 上进精神 。
同学们， 三月，让我们走近雷锋，解读雷锋，用我们的心，用我们的思想，用我们的行动，来感染身边的每一个人。只要我们肯奉献自己的力量，我们的校园一定会芳香四溢、大家也会快乐幸福。那么请大家行动起来，为了能拥抱更美好的明天而努力向前吧!谢谢，我的演讲完毕!
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尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
“己所不欲，勿施于人”出自《论语·卫灵公》。《论语》中有许多简单的道理需要我们去感悟与实践。它用的`文字往往言简意赅，但其蕴含的道理绝不会同表面一样容易。就像《论语·卫灵公》中记载的，孔子的学子之一子贡，曾问了孔子一个十分重大的问题：“有一言而能够终身行之者乎?”意思是有没有一句话能够使人终生奉行的呢?
孔子用商量的语气对他说：“其恕乎!”什么叫“恕”呢?孔子又用了八个字解释说：“己所不欲，勿施于人。”意思是自我不愿意做的事情不要强加给别人。那么也就是说，做任何事，都要推己及人，将心比心，不要强人所难，更不要给别人造成伤害。用现如今的话说，就是要学会宽容。
《北京日报》曾刊登过这样一件事：一位少年在公交车上吐了一口痰，女售票员让他擦掉。少年感到很难堪，不愿去擦。女售票员给了他个台阶下，自我用纸把痰擦掉了。事后少年很后悔，他给报社写了封信，表示向这位售票员道歉。这件事告诉我们，得理且让人。宽容的感化常比剑拔弩张的作用要恒久得多。如果她不这么做，而是硬逼少年去擦痰，结果会是怎样的呢?也许，不用我说，也能够想象得到。正因为女售票员懂得“己所不欲，勿施于人。”的道理，所以以宽容之心完美的化解了这件事。
怎样算宽容呢?就是要设身处地为他人着想，换位思考，包容他人;就是要学会忘记。因为克制性的宽容，不是真正的宽容，它不能从根源愈合心灵的伤口。仅有那种不记、不究的宽容，才是宽容的真正境界。
“其恕乎!”——就一个“恕”字，教会我们如何在现代生活中获取心灵的欢乐，如何适应日常的秩序，找到人生的目标;就一个“恕”字，就是我们自我的一幅健康的心电图，是这个世界的一张完美的通行证。让我们学会如何去宽容别人吧!得过且过，我们的生活才会欢乐。
“己所不欲，勿施于人。”为人着想，人也会为你着想，真诚才能换真心。生活中如果人人都能做到这一点，世界会更加和平，安宁。生活会更加和谐，幸福，并充满了欢乐。
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亲爱的'老师，敬爱的同学们：
大家好！我们是来自七年级（1）班的宋xx。
一、疫情防控倡议
由于近期北京发生聚集性疫情，京津冀区域防控措施升级，我们不得不再次从校园回到家中，恢复网课学习模式，这也让我们充分认识到了新冠病毒的狡猾与顽固，随着疫情防控常态化的进一步深入，我们每个人都要做好长时间应对疫情的思想准备和学习准备，不恐慌、不侥幸、不松懈，通过大家的共同努力，持续巩固来之不易的疫情防控成果。
一是自觉落实疫情防控规定，积极配合健康监测，严格落实“亮码”通行，如实上报行动轨迹，少外出、少流动、少聚餐，避免和疫情中、高风险地区有关人员接触，从自身做起织紧、织密疫情防控网络。
二是主动做好个人防护措施，保持社交距离，避免进入人流密集和空气流动差的场所，减少乘坐公共交通工具，科学佩戴口罩，勤洗手、勤消毒、勤通风，尽可能降低个人感染风险。
三是切实增强自身免疫能力，培养良好生活习惯，早睡早起、健康饮食，保证充足蛋白质摄入；加强体育运动，按照每日计划定时打卡锻炼，确保训练强度保持合理水平。通过强化身体素质、筑牢免疫关，推动德智体全面发展。
二、学习经验分享
受疫情影响，这学期我们在校学习时间只有三个星期，虽然不知道“网课模式”还会持续多久，但应该确定的是要进一步充分适应这种学习方式，毕竟逝去的时间不会重来，学过的知识不会重讲。
（一）保持课堂专注，课堂高效率是学习高效率的基础，我们只有保持专注力，才能在有限的课堂时间里最大化的掌握老师讲解的知识点，为课下自主学习争取时间、明确方向。如何避免在上网课的时候走神呢？
一是加强课堂互动，课堂上时刻提醒自己集中注意力跟着老师思路走，通过网络举手抢答老师提问，确保自己的大脑一直处于高度活跃的状态，尽力把自己的思维能力调动起来。不要害怕答错问题，能在课堂上得到老师的及时指正，就不会在之后的学习过程中再犯类似的错误。
二是做好课堂笔记，网课听课久了就容易走神，重要的知识点往往就在这个时候转瞬即逝的，俗话说“好记性不如烂笔头”，不妨拿起笔在本上写写，把老师讲的重点记录下来，给课上和课后的自己提个醒。
三是及时清理桌面，不只是课桌桌面，还包括电脑桌面，把与本节课堂无关的物品拿开，避免注意力受外界因素干扰而分散，同时调整摄像头位置，让自己和课桌在网络课堂中一览无余，随时接受老师和值班家长的监督，这样才能为自己营造一个简洁、专注的学习环境。
（二）提高课下效率，上网课意味着我们拥有了更多可以自行安排的课下时间，对我们每一个人的自控力、计划性提出了更高要求，怎样才能更好的利用课下时间呢？
一是认真对待作业。完成作业不是学习的目的，而是查漏补缺的手段，只有在做作业的过程中发现问题、找出薄弱环节去改正、去巩固，才能充分吸收和消化当天的学习知识，我们应该做好规划，确定每节自习课的目标是什么，根据目标定时、定量来完成自己的作业。
二是做好总结复述，每天在完成作业后，用一张白纸总结当天各科的学习内容，然后对照书本、项目书查漏补缺，加深记忆。利用周末时间，给家长进行学科复述，复述中找出知识盲点，完善知识链接，只有做到会讲了，讲清楚了，才是真正的学会了。
三是合理安排作息，良好的身体素质是学习的本钱，一方面要提高学习效率，保证充足休息，晚上10点半准时熄灯，不熬夜、不打“疲劳战”；另一方面要加强早起锻炼，每天早上坚持6：00起床，开展跑步、跳绳等体育锻炼，保证充沛的体力，有利于一天的学习。
线上学习不是简单的上课，而是一种学习活动，居家学习氛围和学校课堂环境截然不同，没有老师的监督，没有同学的陪伴，学习更要求同学们自主、自律和自我约束。我们要把“被动学习”变为“主动学习”，要有清晰明确的学习目标，有克制自己玩心的毅力，有催促自己前进的动力，有抵制电子产品的诱惑的能力，多反思，多鼓励，相信自己能做的更好。
暑假马上就要到来了，大家也要着手制定一个切实可行的暑假计划。
一、合理安排时间，保质保量完成各项作业。假期时间很长，要根据自身情况制定学习计划，合理安排学习、娱乐、休息的时间。
二、查漏补缺。加强自己不擅长的科目的学习，对初一下学期的知识进行查漏补缺，利用暑假提前预习，为初二学期打好基础。
三、多阅读。利用暑假多读一些中英课外读物，提高自己的阅读、写作能力。
四、加强体育锻炼。每天保证一定的体育锻炼时间，提升身体素质，为中考体育做准备。
还有一周就要期末考试了，期末考试是我们七年级的收关之战，是本学期线上学习成果的大检阅，更是对每个学生综合素质挑战，建议大家以课本为基础，结合笔记、试卷、项目书的错题，对薄弱学科有针对性地进行重点复习，自觉、自主规划好自己的复习计划，合理分配时间，调整好心态，保证充足睡眠，以饱满的精神状态迎接我们的期末考试，给七年级画上圆满的句号。加油吧，铸剑学子们！