大学实习周记(篇1)
周四早上进行了项目部的例会，对我印象很深的是工长说的工地注意事项，我又找了我学过的教材，然后记录下来：
1、在施工生产中必须贯彻“安全第一，预防为主全方针”，坚持“管生产必须管安全”的安全声场原则。
四口、五邻边”“三保”防护(安全帽，安全带，安全网)“四口”防护该工程的楼梯口，电梯口，通道口。预留洞口均需进行安全防护。“五邻边”防护
(1)禁坑四周设置防护栏杆，夜间挂红灯示警;
(卸料平台两边两侧变都必须设置1、2m高的双层防护栏，并挂安全网;
(3)电梯口和楼梯侧边必须安装临时防护栏杆，在安装正式栏杆钱，不得拆除;
(4)上料平台除两侧设防护栏杆外，平台口还应设置安全门或活动防护栏杆;
(5)各种临近防护必须安装牢固。经检查验收后方可使用，任何人都无权私自随意挪动和拆除施工现场的各种防护装置，防护设施按安全标志。
3、三清：下工活低清;了局底数清;工完场地清。六好：施工准备好;设备管理好;工程质量好;安全生产好;完成进度好;生活管理好。
大学实习周记(篇2)
河南大学日照实习周记
本周是我在河南大学日照校区实习的第一周，整个实习过程让我既兴奋又紧张。在这个周记中，我想要详细描述我在实习过程中的所见所闻，以及我对实习的感受和体会。
首先，我想要谈一谈我在河南大学日照校区的第一天。当我踏进校区的时候，我立刻被这个宽敞美丽的校园所吸引。整个校园绿树成荫，草坪铺满绿意，花朵争相开放，景色宜人。校园的环境让人心旷神怡，仿佛置身于一片人间仙境。除了美丽的环境，河南大学日照校区还设有先进的教学设施和齐全的学术资源，这为我进行实习提供了很大的便利。
在实习的第一天，我被分配到了实验室进行研究工作。实验室里的仪器设备先进齐全，工作环境舒适整洁。我的导师非常友善和蔼，给我提供了很多实践机会和指导。在导师的帮助下，我学会了使用一些常用的实验仪器，并通过实践掌握了一些实验技巧。同时，我还参与了一些实验项目的设计和实施，这让我更深入地了解了实验的整个过程。虽然工作辛苦，但每一次实验的成功都让我感到非常兴奋和满足。
除了在实验室的工作，我还参观了河南大学日照校区的图书馆和博物馆。图书馆是一个宁静而宽敞的学习场所，里面汇集了丰富的图书资源和珍贵的文献资料。我常常在这里寻找并阅读相关的论文和书籍，对我的学术研究非常有帮助。而博物馆则收藏了丰富的历史文物和艺术作品，我在这里领略到了河南大学的丰厚历史底蕴和独特的文化艺术。
除了工作和参观，我还参加了一些实习活动和讲座。这些活动和讲座不仅丰富了我的实习经验，还让我广泛了解了不同领域的知识和前沿动态。每一个活动和讲座都让我受益匪浅，激发了我的学习兴趣和研究热情。
在这一周的实习中，我深刻体会到了实践的重要性。通过实习,我从理论转向实践，从书本知识走向现实问题。实践让我更加深入地了解了所学知识的应用和实际意义，同时也锻炼了我的动手能力和问题解决能力。实习也让我更加明确了自己的职业目标和方向，为我的未来发展指明了道路。
总的来说，这一周的实习经历给了我太多的收获和感悟。河南大学日照校区的美丽环境、先进设施和丰富学术资源为我的实习提供了很大的支撑。实验室的工作和实习活动的参与使我更加融入了实习生活，也提高了我的专业素养和实践能力。通过这一周的实习，我不仅学到了专业知识，还成长了自己。我相信，在未来的日子里，我会继续努力学习和实践，不断提高自己的能力和素质，为实现自己的理想奋斗不息。
大学实习周记(篇3)
大学生园艺专业实习周记一
作为园艺专业的大学生，我很荣幸能够进入园艺专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。
头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的'实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。
一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
大学生园艺专业实习周记二
通过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是园艺专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。
第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。
大学生园艺专业实习周记三
不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学园艺专业相关知识与自己岗位相结合，努力让园艺专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的园艺专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。
经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。
大学实习周记(篇4)
实习周记大学总结
我曾经幸运地得到了一次宝贵的实习机会，这个实习机会不仅让我有机会亲身感受职场的氛围，更让我学到了很多宝贵的经验和知识。以下是我对于这次实习的周记总结，希望能够给后来的学弟学妹提供一些参考和启发。
第一周
正当我兴高采烈地进入公司时，我发现周围都是一幅忙碌的场景，各种各样的文件、电脑键盘敲击的声音以及同事们匆忙走动的身影。初始的几天里，我主要是跟着我的导师学习工作，熟悉公司的流程和规定。导师非常耐心地指导我，让我感到十分温暖和鼓舞。我学到了很多在课堂上无法学到的实战经验，比如如何与他人合作、如何处理工作上的问题、如何提高工作效率等等。虽然刚开始有些吃不消，但我仍然非常努力地工作，做好自己的本职工作。
第二周
随着时间的推移，我渐渐适应了公司的工作节奏，并且开始承担起一些独立的工作任务。有时候，我需要独立完成一些文档的编写和整理，有时候我还需要参与一些重要的会议。在这个过程中，我学到了如何与他人沟通合作、如何制定合理的工作计划以及如何解决问题。每天的工作都非常充实，并且收获了很多。
第三周
这一周我的工作任务更加繁重和具体化了。我需要承担一些项目管理的工作，负责监督项目的进展情况，并且向导师汇报。这对于我来说是一个很好的锻炼，我学会了如何管理时间、分配任务以及监督团队成员的工作进度。经过这些实践，我逐渐意识到项目管理的重要性和复杂性。
第四周
最后一周的工作内容更加具体和细致。我需要完成一份项目总结报告，包括项目的背景、目标、成果以及反思。完成这个报告的过程中，我不仅仅记述了项目的经验和教训，更加发现了自己在工作中的不足之处。通过反思，我意识到在更高级的实习和职场中，我还有很多需要提升的地方，比如如何更好地组织和规划工作、如何更好地与团队合作以及如何处理职场上的问题等等。这个总结报告成为了我今后发展的一个重要的起点。
总结
通过这次实习，我不仅深刻理解了课堂知识在实际工作中的应用，更发现了自己的不足之处。这次实习不仅给了我一个机会锻炼自己的实战能力，也让我认识到了职场的现实和挑战。在未来的学习和发展中，我会继续努力提升自己的能力，充实自己的实践经验，为自己的职业道路打下坚实的基础。
在这四周的实习中，我不仅学到了很多工作上的技能和知识，更重要的是对职场生活有了更加深刻的理解。我深刻体会到了团队合作、沟通能力和时间管理的重要，并且在许多方面都有了很大的提升。
通过实习，我不仅仅是一个学生，更是一个社会中的一份子。我要感谢这次实习机会，让我能够亲身体验职场的繁忙和挑战，让我学会如何与他人相处、如何解决问题、如何提高工作效率。这些宝贵的经验将伴随我成长的道路，并帮助我更好地应对未来的挑战。实习周记的总结，成为了我未来发展的一个指引，我感到非常幸运和自豪能够有这次实习的机会。
大学实习周记(篇5)
实习第一周
今年暑期，我在本村的一家私人服装厂实习工作，作为一名质检员，我学到了不少课本和课堂上没教的东西，现在忽略格式、套路等束缚，做一个简要的周总结报告。
服装厂位于村子的最北边，紧邻环城路，租用80年代的小学校舍作为生产基地，基本的室内外装修和设备购置完毕，服装厂招募了村庄附近的近50名工人，宴请了包括村委书记在内的一些头面人物，又走了一些法律程序，终于在今年6月6号正式挂牌成立了，取名高溢服装厂。高溢是老板儿子的小名，从中不难看出一个乡镇企业老板的抱负和希望。
服装厂的规模不大，生产流程也不复杂，主要包括联系客商、原料采购、原料加工、成品生产、成品检验、贴牌包装、装载发货等环节。其中，老板负责联系客商、发货签单。工人们根据工作要求和兴趣特长从事中间环节。
我所在的成品检验就是按照老板的各项要求，检查成品衣物是否达到标准，然后根据检查结果决定衣服是否可以贴牌包装。如果达到标准，当然可以。如果没有，就要报告老板娘，追究成品生产环节的的责任。
无需隐讳，乡镇私人企业的工作环境很艰苦。每天10多个小时的工作时间(早上7点到晚上6点半，午饭休息一个小时)，单调而重复的工作对于工人的身体和心理来说确实是一个很大的考验。很多人抱怨，几个人跳槽，还有一名妇女中途中暑被送到医院，但是没办法，工厂的制度是严格的，工厂的利益是至上的，你不行有人行，你不愿干有人替你，老板常常这样说。我时常想，在资本主义国家，资本家剥削工人。在社会主义国家怎么也会有这样的情况呢?
但是老板说的没错。你可以选择进入或者不进入这家工厂，但是一旦进入，你就只能接受工厂的安排，哪怕它有些不近情理。主人翁地位、法律意识、权利意识是与这些工人不相关的东西，因为他们更关心的是每天几十块的工资。何况这也不是一两家工厂的事，我不知道中国还有多少这样以廉价劳动力为竞争优势从事制造初级产品的工厂，那里的工人是怎样的生活状况。我真心的希望有一天，能使我们的“中国制造”或“中国创造”畅销全球的不再是我们廉价的劳力，廉价的原料，而是我们不可替代的科技和层出不穷的创意。而且那时，我们引以为豪的也不再是GDP总量，而是每个人尤其是最普通的工人能够体面而有选择的工作，得到应有的报酬和尊重。
作为大学生，我在心里甚至很佩服初中文化水平的老板。家乡很多小学没上完或者初中毕业的人，或者去了发达城市打工，背井离乡，或者在县城学习电焊、建筑、开车等技术，寄人篱下。但是他没有走那些处境和选项跟他相似的人所走的路，他选择了自主创业。一个人能不能成功，可能需要天资、勤奋、机遇等东西的'综合。但是，一个人敢不敢成功，却只需要勇气，尤其是走一条少数人走的路，做多数人愿做但不敢做的事情。
总结这周的工作，带着全身心的轻快、自以为的沧桑和些许的留恋，服装厂这样的工厂也可以教会我们很多东西。
实习第二周
这是我们脚踏实地。
在测试中心，我们学习以及整理了部分以前的纱线和织物的测试分析表，同电脑录入的数据进行对比和比照，将不符的数据剔除并分析具体原因等，希望能给企业带来实际的解决方案。
样品车间主要是根据工艺单打小样，同学们都认真地学习基本方法，希望在轮岗结束时可以熟练掌握技巧，能根据工艺单数据顺利织出合格的样品。在这里，我们还完成了样衣标牌的整理、录入和样衣的分类放置。这些工作十分繁琐，但没有一个同学有怨言，每个人都快速并出色的完成了任务。工作结束后，同学们围绕着样衣的原料、加工、款式、归类、吊牌的“缸号”和“货号”等提出了各种问题，车间的负责人不厌其烦的一一给我们作了解答。
在仓库间的工作主要是进行纱线的分类整理。仓库没有空调和风扇，几名同学虽然汗流浃背，但还是保质保量的完成了规定的任务。样纱采集完之后，同学们又到设计中心进行取样、标记、记录。
今天的总结会议上同学们与企业负责人钟经理畅谈了实习以来的心得和体会。石璇和李赟天两位同学就实习期间发现的问题提出了自己的想法和建议，以提高工作效率、降低企业成本，这引起了钟经理的重视，受到了他的赞许。
两周的实习我们发现了理论与实践的差距之大，我们16名同学会把学校课堂学习的结束作为我们企业实践新的开始，克服困难，虚心求教，大胆创新，用坚持不懈的努力，与企业共同进步!
实习第三周
实习活动终于结束了，虽然很短有点遗憾，但仍然很庆幸有这样的课程。感谢学院专业老师的细心指导，在这一周时间里对于一些平常理论的东西，有了感性的认识，感觉受益匪浅。以下是我在这一周实习期间的一些总结以及心得体会。【jk251.cOm 教师范文大全】
首先，在短短一个星期实习时间里，使我在思想上有了很大的转变。以前，在学校里学知识学专业的时候总是有老师往我们的头脑里灌知识，自己根本没有那么强烈的求知欲，大多是为了应付作业逼着去学、去画。然而到各类服装工厂鞋厂，确使我的感触很大，工厂里那种紧张的工作气氛特别在无形中给我营造了一个自己求知的欲望，令人萌生暑假去工厂实习的想法。
其次，去服装布料、辅料市场、服装厂。可谓是人生第一次亲身感受所学的知识和实际工厂车间的操作流程的结合。让我们大开眼界，也了解服装行业工厂生产的操作流程。对我们将来从事服装行业有很大的帮助，也明确了自己现在应该学什么掌握什么。
第三，个人认为本次实习课收益最大的是去“露友运动时尚”工厂车间，厂长领我们把工厂的工艺流程整个参观了一边，从采料验料到出成品，一双成品鞋需要工作环境、工作方法。工厂车间和设计师工作室可谓天差地别，不仅在温度、湿度还在工资待遇。所以我想要认真学好服装专业，想成为一名较出色的设计师。
大学实习周记(篇6)
大学在家实习周记
这学期，疫情的出现让全国各地的大学生都面临着特殊的情况。为了保证我们的学习进度，很多大学纷纷安排了在家实习的机会，让我们可以通过网络参与到实践中。在这篇周记中，我将分享我在大学在家实习期间的经历与感受。
第一周，我收到了一家外企的实习机会。我很兴奋，因为这次实习不仅可以锻炼我的专业能力，还可以接触到与外国企业的合作机会。在这周的实习中，我主要负责公司的市场调研工作。我需要收集数据并分析市场趋势，为公司提供有关竞争对手、消费者需求和产品定位的建议。
工作的第一天，我迫不及待地开始了我的市场调研任务。我从公司提供的数据库中筛选出相关的调研数据，并通过调查问卷了解消费者的需求和偏好。同时，我还利用互联网搜索了解竞争对手的产品信息以及市场动态。这一周，我收集了大量的数据和信息，并对其进行了整理和分析。
在整理数据的过程中，我发现了一些有趣的趋势和洞见。通过对市场调研的分析，我发现消费者对于环保产品的需求不断增加，而价格相对较低的产品则更受欢迎。这为公司的产品定位和市场策略提供了一些方向，并为公司未来的发展提供了一些建议。
除了市场调研之外，我还参与了公司的团队会议。由于距离的原因，我们使用视频会议工具进行了远程协作。在会议中，我们讨论了市场调研结果，并就产品定位和市场推广方案进行了讨论和决策。我很庆幸能够参与其中，与团队成员共同思考和解决问题。
在实习的最后几天，我撰写了一份报告，总结了我的市场调研工作和分析结果。在撰写过程中，我细致地整理了数据，并将其与相关理论和资料相结合，使报告更具说服力。最后，我将报告提交给了公司，并经过了一次和导师的讨论。
通过这一周的实习，我不仅收获了专业能力的提升，还学到了很多实践中的经验。在家实习虽然不同于传统的实习环境，但通过互联网的力量，我们可以进行跨国合作和远程协作。这次实习让我更加深入地了解了实践工作的相关知识和技能，并培养了团队合作和沟通的能力。
虽然在家实习可能缺少了与同学和老师面对面交流的机会，但这一次特殊的实习经历也让我更加珍惜与他人交流的机会。我通过在线学习和社交媒体与同学们保持联系，并分享了我的实习经历和感受。他们的鼓励和支持使我更加坚定了继续努力的信心。
大学在家实习对我来说是一次难得的机会，使我能够将所学的知识应用到实践中，并锻炼我的实践能力。我相信这段经历将对我的未来发展产生积极的影响。通过这次实习，我对我的专业充满了热情和动力，同时也更加明确了自己的职业规划。
尽管在家实习可能不如传统的实习方式那样直观和细致，但通过充分利用网络和技术的支持，我们仍然能够进行有意义的实践和学习。这次实习的收获不仅是在专业能力的提升上，还有对自己职业发展的规划和对团队合作的理解。我相信，在家实习的经历将成为我大学生活中宝贵的一部分，为我的未来发展奠定坚实的基础。
大学实习周记(篇7)
市场营销大学生实习周记8篇
实习周记1
经过一个周的培训，我了解了我们公司的企业文化、产品系统、员工架构、公司福利以及以后工作的性质与任务，这对我好比是打了一支强心针，让我更加明确我以后的职业方向与奋斗目标。说真的，在校园招聘会结束后，陆续收到几家公司的录用通知的时候，我心里既兴奋又烦恼。兴奋的是我可以选择的公司很多，烦恼的是我不知道怎么从里面选出一家适合我的公司。后来经过跟师兄师姐的交谈与老师的分析，我选择了xxx。我觉得我需要的是一个让我成长的沃土，而xxx就是这么一个以系统的培训、沉甸甸的企业文化、注重员工培养著称的沃土。在培训的一星期里，我确实见识到里面的很多强人，上到总经理张夷然老师，下到一起培训的新同事，每个人都是我学习的榜样，我感觉到一股压力，要想脱颖而出，必须让自己更加优秀。我已经准备好面对我人生第一次华丽转身，从学生到职业人的转换。我一定会竭尽全力，做到最好，在xxx这块宽阔的土地上，枝繁叶茂，茁壮成长。
实习周记2
第二周，我们被分到了不同的市场，这让人有种莫名的兴奋和力量，感觉有点“养兵千日，用在一时”的豪迈和激动。我来到了四川，用我们市场推广总监的话就是：“支援成都办事处。”哈哈!其实，无论去哪个市场，北方市场还是南方市场，好市场还是坏市场，对于我们新人来说都是一个挑战与机遇并重的转折点，我们一定会遇到很多问题，我们必须在错误中成长，所以，我很自然地怀着满溢的期待与好奇踏上那列长达和蔼可亲的上司——四川推广总监张薇老师。这场招商会的所有签单几乎是她与另一位老同事包揽了，我们新来的六个人只会做些简单的接待与配合工作。最后，招商会顺利完成，我也算是见识了传说中的招商会，心情很复杂，但却充满着对未知的新奇和勇气。
实习周记3
招商会结束了，我们就恢复到平常正常的上班里。我应聘的职位和未来的发展目标是讲师一职，但是我也很清楚刚开始不可能就让我做讲师，就算让我做我也不可能马上胜任。我更多的还是需要到市场锻炼，去了解美容院是怎么运作，我们的销售是怎么完成，美容界是一个怎样的圈子。所以我非常愿意接受公司的安排，完成上司的交代的工作。也是因为我们成都办事处刚成立，我们还没有具体的工作，我们还有很多搬迁、交接的琐事要做，其中就包括到原来的代理商仓库把剩下的货搬回我们办事处的仓库，并协助库管把货物分类、整理好。在这一周里，我迷茫过，也怀疑过，也抱怨过，但是最后统统升华到欣然接受，我知道这就是挑战，这就是理想与现实的落差，我相信我会做好，怀着开心的心情把工作做好，哪怕这个工作跟你想的差很多很多。调整心理落差，笑着面对工作，这是我这周的最大体会与收获，相信这也是我们刚出来工作首要完成的必修课!
实习周记4
我们的成都办事处终于完成交接工作，办公室的配置也有模有样，我们正式成为办事处的一员。这一周也是我们真正工作的开端，做美导的同事陆续开始下店工作，我们各就各位，有条不紊地忙碌起来。我也跟着张薇老师去到眉山，协助她做当地的美容师培训工作。其实这个工作也主要是让我学习如何培训美容师，也提供给我一个主持的`机会，对于我做讲师是非常的帮助的。在这次的工作里面，我也发现了我自己身上的两个缺点，第一，虽然我性格是很活泼开朗，但是我去到新的地方，见到陌生的人，我还是不能主动地去跟她们接触交流，这是我必须克服的第一个问题。第二，可能是过了一个多月的时间，之前培训的产品知识我很久没有运用的缘故，我对产品知识这一块专业知识需要花时间巩固与加强，不然面对美容师和客户的时候就不能表现作为产家老师的专业与威严，这对于培训与销售都至关重要，更是不可或缺的部分。知道了不足就意味着我有进步的空间，改正了缺点也是我收获的开始，我一定会努力，为我心中的职业目标而奋斗、迈进!
实习周记5
跟张薇老师从眉山回来后，她问了我一个问题：你是想从美容导师做起还是业务开拓做起?这是一个非常难回答的问题，因为这是两个性质完全不一样的职位，其中面对的困难与挑战也忧喜参半。做美容导师吧，主要是负责美容师的培训与销售方案的设计，这对于我成为讲师有着直接的帮助与影响，但是这边市场店的性质与情况和我的水平又不相符，加上我的性别劣势更是难上加难。做开拓业务吧，跟我成为讲师的目标帮助不大，加上我本身对业务的成见，我觉得很难选择。但是最后，经过深思熟虑和结合现实与自身的客观评价后，我还是选择了业务开拓。于是，我就开始了我跑店的生涯。第一次进入美容院做陌生拜访，我经历了犹豫、担忧、踌躇、挣扎、克服、解脱、淡然，我从这样的反复循环下慢慢熟悉、了解、总结开拓业务的工作真谛。引用一句话：作销售的，就是要做到三点，一是坚持，二是不要脸，三是坚持不要脸。虽然话是有点粗，但是理不粗。我要做个好销售，突破自己，战胜自己，就让成功来得更突然些吧!
实习周记6
又跑了一个星期店，真的很累，除了坚持还不知道还能做什么。在这一周的跑店里，我每天早上都是信心满满地出门，我也不知道为什么我的信心来自哪里，就是这么傻傻地相信着我今天会谈成一家店，成功加盟。可是，每天当我拖着疲惫的身子缓缓地走回宿舍，躺在床上一动不动的时候，我才发现早上的乐观是多么地苍白，只有重重地空白才能斩钉截铁地告诉我今天的成绩又是零。我开始怀疑自己，怀疑我是否适合做业务开拓，我开始打击自己，打击自己之前的信心满满，卸掉一切骄傲与莫名的自信。在这段迷茫期里面，我打过电话给我的朋友，同学，却没有打给我的家人，因为我不想让他们知道我的不好，我只想向他们诉说我的成功与快乐。我很早就学会了报喜不报忧，可能有点固执，可能有点逞强，但是，我依然选择把苦水往自己的心里咽，不着痕迹地。每当妈妈打电话来的时候，问到我最近好吗?我都会哈哈地一笑，回答到：好啊，这里的工作不是很辛苦。朋友、同学、同伴给我的鼓励与支持成为了我坚持 下去的动力， 我相信自己，永远是舞台上叱咤风云、发光发热的主角。坚持住，再坚持一下下吧!
实习周记7
这个星期，我们去了四川郊区的海龙山庄里举办我们成都办事处的第一次省级美容师培训会，参加的人数达到会场的活动策划、培训预期后果的准备等等。在这为期一起努力下顺利完成了这一次培训会，我为我们的团队而骄傲，也为自己在这一次成功了贡献了自己的力量而充实满足。这一次的培训会，让我收获了很多，看到xxx讲师的风范、感受到团队合作的快乐和站在舞台握着麦克风的意气，都让我如沐春风、笑逐颜开。其实我们新人刚到职场，要的不是舒适的工作环境，要的也不是高昂的薪资待遇，我们要的只是不可或缺的存在感与众志成城的成就感。
实习周记8
上一周的重头戏——美容师培训会结束后，张薇老师给了我们很高的评价：“我没有想过你们能做到这个样子，真的很成功。”这对于我们团队里的任何一个人来说都是值得雀跃欣然的褒奖，我们都很高兴。到这周，我们每个人都慢慢熟悉了各自的工作职责与任务。美容导师继续下店服务、各种活动促销会连续不断，作为见习区域经理的我还是继续跑店开拓业务。之前的两周我已经跑完成都市区的美容店，所以这周我转移阵地，把战场定在离成都不远的都江堰。说起都江堰，我首先闪出的印象就是汶川大地震的重灾区，然后是一个很小很宁静的村子。其实不然，来到都江堰，我才发现这边已经重建得很完整，高楼大厦、风景名胜、风味小食、安居乐业都是映入眼帘。在这么一个古色古香的地方，我感觉到心旷神怡，也为我的跑店增添了一缕小清新和安逸。路，还在继续。我依然做我的业务拓展，虽然有苦、有累、有灰心丧气、有无可奈何，但是，我始终相信柳暗之后一定会花明，坚持就是胜利!这几周的顶岗实习，让我真正地了解和接触到美容行业，让我把在学校学到的专业知识运用到职业当中，最重要还是磨练了我的心志，让我看清现实与理想的落差同时赐予我强大的内心和对梦想的不懈追求。加油!在追逐梦想的化妆品人，让我们一起建立属于我们的辉煌与美好!
大学实习周记(篇8)
工厂现在总人数大概三百人左右，和鼎盛时期差别挺大的。从侧面体现了FPC行业的确处于残酷竞争环境。而我拿到的工牌号是三千多，说明了工厂人员流失极大。每一个行业都有一个低谷调整期，现在FPC行业也如此。工厂员工对FPC行业前景也持消极态度。但相对其他厂，我们工厂基本每天都有订单，这又是一个机会。谁存活下来，谁就是这行业的胜利者。
今天到开料间详细了解到工厂FPC的基本材料。单面（双面）电解铜，单面（双面）压延铜，单面（双面）无胶电解铜、电延铜。胶纸的种类大约二十种，其中有七、八种是导电胶。之后还有覆盖膜，补强板，电磁膜等。中午的时候由胡经理和勾总、黄总介绍了我们公司业务员基本流程。接到客户订单—将订单要求发给工厂市场部—工程部制作电路图—下发工艺部样品组—样品发回深圳—业务员交接给客户—等待客户测试样品—反馈订单情况。另外一些细节的操作需要在未来与客户交流中一步步完善。
参加的是公司组织的xx旅游，这次旅游给我印象很深，公司报销了所有费用，通过这次活动我认识了更多的朋友，也有机会接近主管与上层领导，拉近了我们之间的距离。公司在这方面做的还是很不错的，后来公司要组织一只足球队，我很想参加的，但因为要回xx就没报名。
大学实习周记(篇9)
经过六个星期的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过的销售岗位，同时也对销售这一行有了更深的认识，这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。
由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。能够通过简练清晰的表达让对方知道他所需要的东西。人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。
只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好！