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孜然鸡胸肉 孜然鸡胸肉简述

2022-06-15 来源:知库网

1、先来调一个拌料:白芝麻、孜然粒、孜然粉、辣椒粉、烧烤料、盐。

2、鸡胸肉洗净切成长条状,加入葱姜、2勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、适量黑胡椒,抓匀后腌制15分钟。

3、不粘锅刷油,放入腌制好的鸡胸肉煎至两面金黄,发焦的感觉。

4、然后把之前拌好的料撒进去,翻炒均匀让每根鸡胸肉包裹好拌料,即可出锅。

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