胡麻籽（亚麻籽）的食用方法

2022-06-15 来源：知库网

1. 胡麻籽（亚麻籽）不能生吃，因为其硬度较高，未经研磨的籽粒难以被人体消化吸收。
2. 若未经过适当处理，胡麻籽的营养成分也难以被充分吸收。
3. 为了确保胡麻籽中的营养得到充分利用，建议在食用前进行适当的研磨或加工。
4. 欢迎访问晋粮胡麻油官方网站，获取更多关于胡麻油的信息和食用建议。

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