7岁每天喝多少牛奶
2022-06-15
来源：知库网
山东大学齐鲁医院7岁儿童每天喝多少奶：1. 建议喝300～500 g奶制品：7岁的儿童身体发育快，适当喝奶可以补充蛋白质、钙、铁、锌、硒等矿物质，促进生长发育。2. 饮食应该均衡多样化：除了喝奶之外，还要多吃一些蛋类食物、新鲜的果蔬，保证营养摄入。3. 喝奶的具体量因人而异：根据《中国居民膳食指南》中的建议，7岁儿童每天奶制品摄入量为300～500 g最适宜，但具体量因人而异。
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7岁孩子每天喝多少鲜牛奶合适，700毫升是多了吗
多了一点，一天200多就差不多了。多了吸收不了，还容易长结石。
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