便秘是很多宝宝秋季常见的肠胃不良症状之一，长久便秘的会对宝宝身体造成很大的危害，影响健康发育需要及时解决，那么宝宝秋季便秘怎么办？下面本网小编带来介绍。
宝宝秋季便秘解决办法
宝宝有排便困难，或者是长期排不出大便的情况出现，主要还是因为便便长期停留在大肠，水分被一次又一次的吸收，并且不断有新的便便产生，造成旧的便便无法排出，新的便便更无法排出，形成了一个恶性循环。宝宝便秘的危害很大，轻者会造成宝宝短暂的身体不适，重者会影响孩子对食物营养的吸收，长期便秘会形成顽固便秘，难以根治。目前有研究标明，宝宝长期便秘，会影响宝宝的头脑发育，孩子会出现精力不集中、缺乏耐心、对外界变化反应迟钝、更喜欢哭闹等情况，危害极大，需要广大家长们重视起来。
1、饮食很重要。
对于有便秘症状的宝宝来说，家长要提起重视，饮食上少量多餐，尽量以清淡的食物为主，注意水分的补充，尤其是两餐之间。大一些的宝宝可以喝蜂蜜水，发到润滑肠道的效果。另外，适当的补充一些粗纤维食物也是必要的，可以时不时的清一清宝宝肠道，促进肠道蠕动，从而促进排便。
2、妈妈很重要。
对于便秘的宝宝，参与哺乳的妈妈的饮食习惯也很重要，宝宝出现便秘，妈妈的饮食也要以清淡的为主，忌辛辣和油腻，毕竟宝宝是要吃奶的。同时，妈妈们可以顺时针按摩宝宝的肚子，每次三组，每组30-50圈，一天2-3次，按时按点的给宝宝做按摩，另外，天气好也可以多带宝宝出去跑跑跳跳，促进肠道的蠕动，帮助宝宝排便。
3、益生菌帮助你。
宝宝便秘还与孩子的肠道发育状况有关，小孩子由于年龄的原因，肠道系统发育一般不很完善，也容易出现便秘之类的不良肠道症状，家长可以在平时给宝宝补充一些益生菌产品，调理肠道环境，促进孩子肠道的健康。
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