很多新妈妈在哺乳的时候都会出现乳头疼痛的情况，而导致新妈妈乳头疼痛的原因是多方面的，但多半都是因为宝宝吮吸不当所导致的乳头疼痛。
如果宝宝在喝奶的时候未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，经过反复的吮吸便会导致乳头出现疼痛的情况。还有些新妈妈在宝宝吮吸的时候会感觉到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：宝宝含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于宝宝口腔运动功能失调所致。
因此如何正确的掌握哺乳姿势，是新妈妈预防乳头疼痛的关键，如果已经发生了乳头疼痛，该怎么办呢？
一、舒适的体位
在给宝宝哺乳之前，新妈妈应该尽量的采取一个舒适的体位，并且用热毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟。然后再通过按摩乳房的方式来刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于宝宝含吮。
二、交替哺乳
要想减轻乳头疼痛的情况，在哺乳的时候不妨先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，并且还要随时注意变换宝宝的吃奶位置，以此来减轻吸吮对乳头的刺激。
三、不要强行拉奶头
如果要暂停喂奶，新妈妈一定要注意，应该用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下这样宝宝便会自动将奶头吐出，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。
四、棉质胸罩
产后新妈妈的胸罩应该选择一些棉质的材质，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。如果乳头疼痛情况比较严重的话，应该暂时停止母乳喂养24小时，但应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂宝宝。