吃熟地黄的好处作用和禁忌

熟地，味甘，性温。具有补血滋阴，益精填髓等功效。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肝肾阴亏、遗精阳痿、不育不孕、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白、便秘、肾虚喘促等病症。

熟地又名熟地黄、伏地、酒壶花、山烟、山白菜，为玄参科植物地黄的根经加工蒸晒而成，是抗衰老良药。《本草纲目》记载：用熟地调蜜为丸，常吃可“百日面如桃花，三年轻身不老”。

熟地，味甘，性温。具有补血滋阴，益经填髓等功效。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肝肾阴亏、遗精阳痿、不育不孕、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白、便秘、肾虚喘促等病症。

中医信为，男性气主其身，女性血主其身，所以对于女人来说，想留住美丽，补血成为了必修功课。熟地即是微温补血的上好补药，而且，熟地生性“多情”，它的多种配伍成就了它的多种滋补功效。

食疗方

1.将熟地30克、当归30克、黄芪30克、白术30克、川芎20克、香附15克加工成碎末，用纱布袋装，扎紧袋口，放入酒坛中加入3斤白酒，密封浸泡15天后开封，取去药袋饮用。可补益气血，理气解郁，适用于血虚气弱、气郁不舒所致的妇女月经不调、痛经、身软乏力、食欲不振等。

2.将熟地15克、何首乌15克、黑芝麻15克，和黑小豆30克水煎服。可补血益肾乌须黑发，适用于阴血不足、须发早白的人饮用。

3.将处理干净的羊肉块700克，放入盛有适量清水的锅内，然后放入熟地30克、当归15克、黄芪30克及生姜3片，用文火煲3个小时后放入大枣，再加入适量的糖、盐、味精等，再用文火煮15分钟即可。秋冬季节饮此汤，即可润燥，又可升发阳气。

4.将适量的熟地、当归、杭白芍、鸡血藤放入锅内水煎，水沸1小时后取汤温服。每天l剂，空腹服用。此四味药物同用，可补益精血，治疗血虚证，亦治疗贫血。

5.将熟地500克、茯苓500克和天冬1000克研末，混合后加入适量蜂蜜，炼蜜为丸。可滋阴补血、宁心安神，适用于中老年防抗衰，延年益寿食用。

温馨提示：熟地滋腻滞脾，有碍消化，凡脾胃虚弱、腹胀便溏及痰多、气滞的人，一定要慎用。