在单位 拖欠工资 的情况下，你是可以提出 解除劳动合同 并要求单位支付你经济补偿的。 你要离职，首先需要书面向单位递交一份 解除劳动合同通知书 （或 辞职信 ），理由要写上单位未及时足额支付 工资 ，要求单位发放拖欠的工资以及支付你应得的 经济补偿金 。辞职信要一试两份，递交的时候，让单位签收一份，如果单位拒签收，你可以通过快递向单位寄一份，留下快递单作为你已经书面递达的 证据 。
《中华人民共和国劳动合同法》第三十条 用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。