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做好5点可预防 痤疮会不会传染

2022-06-15 来源:知库网

痤疮是一种具有高发率的皮肤疾病,好发于青少年时期,特别是脸部的痤疮给人们带了一定的伤害,甚至影响了交际和心情。很多人都会问,痤疮会不会传染?可以预防吗?

首先,痤疮是不会传染的。

痤疮的发生主要是因为皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素。进入青春期后,人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。

这样做可预防痤疮:

睡眠要充足:每天休息时间应该至少有8个小时,作息要有规律,尽量在晚上10点前入睡,这样才能保证肝功能的排毒,从而避免有毒物质累积,让新陈代谢能有条不紊进行。

饮食要健康:多饮水可排毒养颜,水在人体的泌尿系统中能带走人体新陈代谢产生的废物,并且给细胞提高必要的水分供应。而生活中尽量少吃或不要吃油炸、辛辣类的垃圾食品,这些垃圾食品是痤疮发作的元凶。而我们应该多吃蔬菜、水果,这些食物都是充满维生素和水分的。

心态要调节好:面对学习、工作和生活的压力时,要保持乐观就是对身体最好的呵护,而悲观烦躁的心态只会给身体带来不良的负担,得痤疮是小,得了大病才是亏!

皮肤清洁要做好:注意日常生活中要做好对皮肤的清洁,比如在外面暴晒完或从环境差的地方回来应该及时做好清洁工作,防止毛孔被堵塞。

化妆品要慎用:很多化妆品都含有大量的化学原料,虽然一般对皮肤没很大的害处,但在今时今日很多人买化妆品并不重视该化妆品是否适合自己的肤质,滥用化妆品还是比较严重的,所以,慎用化妆品,同时长痤疮后应避免抹粉,这样只会加重病情。

要预防痤疮还有许多小细节要注意,这里就不一一列出。

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