秋冬季节交换之际,很多人容易不小心患上风寒性感冒,并且伴有咳嗽的症状,由于感冒引起的咳嗽很不容易好,那么风寒感冒咳嗽怎么办?日常要注意什么?
风寒感冒咳嗽怎么办:
1.蒸大蒜水:取大蒜7~10瓣,小儿3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单。
2.梨、花椒、冰糖:梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可,成人一次吃完,小儿可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
3.麻油姜末炒鸡蛋:将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效果。
日常要注意什么:
由于风寒引起的咳嗽,或者如果还有感冒的病症的话,会出现流清鼻涕、打喷嚏,特别怕冷,喜欢喝热的东西,不出汗,舌苔是白色,咳出的痰比较清晰,有时候还会有头痛的症状出现,这个时候要注意吃一些散寒的食物。
患者还需要注意,要休息好,晚上最好可以洗个热水澡,还可以用热水泡脚,还可以用艾条熏熏脚底,这样也可以有效的除寒气。
风寒感冒咳嗽的根源还是在于风寒,所以,平时我们还是要以保暖为主,不让身体受到寒风的侵袭,从饮食上、生活习惯等方面多加注意,才能免受风寒感冒咳嗽的困扰。