亲爱的老师们，同学们：
大家好！
拖延就是把现在应该完成的任务推迟，把今天应该完成的任务推迟到明天，推来推去，给个折扣，甚至没有结果。如果你想恰当地实施它，你就不能允许“拖延症”的想法。想到了就马上去做，不要给自己找任何借口。
每个人都有惰性，但放任惰性，逃避工作，最终会导致工作延误。拖延是一种不好的工作习惯。惰性是一种可怕的腐蚀剂，会让人整天无精打采，对生活和工作消极颓废。
认真对待你的工作职责，毫不拖延地工作，你就能创造奇迹。
但是，如果耽误了工作，你才是真正的受害者。
一方面，工作任务的拖延会影响整个团队的进度，影响整个团队的最终结果；另一方面，由于我们每天都可能面临新的任务、新的问题和新的挑战，一个任务的延迟必然会影响整个工作链的有序性和及时性，就像滚雪球一样。拖欠的工作越积越多，就越被动，越难完成，从而影响很多后续工作。懒惰和拖延会导致一个人平庸。摆脱工作中懒惰和拖延的坏习惯的唯一方法是在工作来临时立即做，再拖延一次就足够了
精力其实足够把事情做好。在工作中有实力、有主动性的人，永远是那些能热情正面去做的人。
每天都有自己的事情，今天的事和昨天的不一样，明天也有自己的事情。今天的工作今天就应该完成，不要拖到明天！成功属于那些充满自信、热情和毅力的人。他们全心全意地投入，保持高度的热情，从不偷懒或拖延。他们知道懒惰和拖延只会导致平庸。