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9提到它 的主要功 效是滋补 肝肾,益 精明目, 润肺止咳 。枸杞子 能滋肝肾 之阴,一 般用来治 疗精血不 足所导致 的视力减 退、头晕 目眩。腰 膝酸软、 遗精滑精 、耳聋耳 鸣、须发 早白、失 眠多梦、 月经不调 等等。常 用的成方 有五子衍 宗丸、七 宝美髯丹 等等。还 可以用来 治疗肝肾 阴虚,潮 热盗汗所 导致的更 年期综合 征。枸杞 子还有润 肺止咳的 作用,它 可以治疗 虚劳的咳 嗽。现代 研究表明 ,枸杞子 可以提高 机体的免 疫力,可 以补气强 精,滋补 肝肾,止 消渴。枸 杞子还具 有降血压 、降血糖 的作用, 它能够防 止动脉硬 化,保护 肝脏,抑 制脂肪肝 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
枸杞子:孕妈咪的天然补血佳品!
枸杞子是一种天然的补血佳品,含有丰富的营养成分,对于孕妇来说尤其适用。本文将深入探讨枸杞子的营养成分和补血功效,以及孕妇如何食用枸杞子。
🌟丰富的营养成分
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质,以及多种人体必需的矿物元素和维生素。这些成分协同作用,有助于增强免疫功能、延缓衰老、耐受缺氧,以及补血等。
👩👶孕妇的好伴侣
枸杞子对于孕妇来说尤其适用,可以辅助治疗妊娠贫血,让孕妈咪们在孕期更加健康。
💊治疗妊娠贫血
枸杞泡茶是治疗孕期贫血的良方,每天食用20克左右的枸杞比较适宜。如果想要达到治疗贫血的效果,每天的食用量建议为30克左右。
🍵多种食用方式
孕妇可以将枸杞子泡茶、煮粥、炖汤等多种方式食用。不过,每天的食用量不宜过多,以免影响健康。
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枸杞子是一种天然的补血佳品,含有丰富的营养成分,对于孕妇来说尤其适用。本文将深入探讨枸杞子的营养成分和补血功效,以及孕妇如何食用枸杞子。
🌟丰富的营养成分
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枸杞子对于孕妇来说尤其适用,可以辅助治疗妊娠贫血,让孕妈咪们在孕期更加健康。
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🍵多种食用方式
孕妇可以将枸杞子泡茶、煮粥、炖汤等多种方式食用。不过,每天的食用量不宜过多,以免影响健康。