1、食材:菠菜150~200克。银耳6克。
2、做法:首先提前一晚将银耳泡发好,然后将其洗干净切碎。之后,将菠菜清洗干净后切成段。将银耳放入锅中加水煮烂后加入菠菜段煮沸两分钟,调味即可食用。
3、用法:于糖尿病口渴多饮、形炭等症。