米和面哪个更养人？

发布网友 发布时间：2022-04-19 12:18

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热心网友 时间：2023-07-04 00:41

你觉得米饭养人还是面养人，不同地方的人习惯不一样，我认为还是米饭比较养人。

1.米和面的营养价值其实都差不多，作为南方人基本上以米为主，而且米饭搭配更加丰富；

2.北方人面食比较多，他们也习惯了自己的生活，我自己感觉面食比较单一，我不是很喜欢；

3.时代不同了，米和面都比较养人，关键就看你的生活习惯。

米和面是我们生活中非常常见的主食，北方人面食为主的比较多，南方人米为主食的比较多。米和面营养价值都差不多，米能够搭配的食物更多，吃起来也让人更满足，面食相对品种就要单一很多，作为南方人，从小都是吃米饭长大，所以我自己看来米饭更加养人。

一、米和面营养价值都差不多关键还是看生活习惯

科学家做了认真的分析，米和面的营养价值都差不多，吃米和面效果也差不多，到底是米养人还是饭养人关键还是看生活习惯。南方人基本上都是吃米饭为主，如果经常吃面食会让他们受不了，作为南方人我肯定是认为米饭更加养人，面食吃不习惯。

二、现代社会养人的观点已经发生变化

古时候，因为食物不是很丰富，大家对养人的看法就是胖瘦，直接用胖瘦作为养人的关键指标。现在对于养人的看法和标准也不一样了，南方人用米饭搭档各种美食，很多人会觉得很美味很养人；北方人对面食也做了大量的改进，越来越受到大家的欢迎，面食也变得丰富多彩，喜欢吃面食的朋友越来越多。现代人把养人放到了美味的高度，这跟胖瘦之间关系已经不大。

三、选择自己喜欢吃的食物就是最好的养人方法

我们生活水平提高了，拥有了很多选择权，选择自己喜欢吃的食物就是最好的养人方法，没有必要局限在米养人还是面养人这样的空间中，享受自己的美食才是最养人的。

热心网友 时间：2023-07-04 00:41

面养人，顺便可以让自己的胃部越来越好，也会让自己的消化系统越来越好，生活中也非常好消化。

热心网友 时间：2023-07-04 00:42

应该是米饭养人，因为自己比较喜欢吃米饭，吃米饭会让身体变得非常有力量，也是非常有精神的。

热心网友 时间：2023-07-04 00:42

是面条，吃面条的话可以达到养胃的效果，而且也可以促进消化，但是不要吃太多，不然的话就会导致消化不良。