四月份有哪些时令水果，要注意什么

发布网友发布时间：2022-04-19 10:09

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热心网友时间：2023-06-23 23:16

四月时令常见的水果有芒果、菠萝、枇杷、柠檬等。芒果能够缓解视力疲劳，增强人体免疫力。菠萝能够促进肠道消化，提高抵抗病毒能力。枇杷能生津止渴、改善皮肤。柠檬能抑制色素暗沉、延缓衰老。

四月时令常见的水果

1、芒果

生活中常见的四月时令水果有很多，芒果是其中之一。芒果是著名的热带水果，含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素、胡萝卜素等物质，长期对着电脑的人吃芒果能够缓解视力疲劳，体弱多病的人吃芒果还能提高免疫力。

2、菠萝

菠萝一般在3～6月份生长，菠萝里面含有丰富的维生素、纤维素、抗氧化剂、糖分以及各种消化酶，人长期食用之后能够提高人体对抗病毒和感染的能力，其中的消化酶还能够促进肠胃蠕动，加强肠道消化功能。

3、枇杷

枇杷结果期从每年4月份开始，它的果实味道甜美，营养丰富。含有钙、磷、铁、钾和各种维生素。能够改善夜盲症、皮肤粗糙等症状，还有润肺止咳、生津止渴等功效，还可以用来酿酒或制糖。

4、柠檬

柠檬是一种食用价值和药用价值极高的水果，能够促进皮肤新陈代谢、延缓衰老和抑制色素暗沉，有很强的的抗氧化功效。柠檬的颜色绿中带黄是最好的，且蒂头绿色、捏下去有弹性才是新鲜柠檬。