小腿肌肉酸痛是什么原因
发布网友
发布时间：2022-04-19 13:11
共8个回答
热心网友
时间：2022-06-23 07:59
多种原因都是可以造成小腿肌肉疼痛的情况的。如神经病变、劳损、腰椎疾病、缺钙、血流不畅等情况的。对于此种情况常用的治疗是可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、针灸、按摩、外用药物等治疗。注意保养。饮食清淡丰富。不要劳累、着凉的。
热心网友
时间：2022-06-23 09:17
你好，可能是你运动不当，也可能是你劳累过度，长期走路或者站立等等因素导致的，另外也可能是受凉等因素导致的<br><br>你需要注意休息，避免长时间站立即可，药物也是可以用酒精按摩一下小腿的，坚持热水泡脚也会有一定改善的。
热心网友
时间：2022-06-23 10:51
您好！一般情况下，肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛的。 肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。温水浴或局部热敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循环，增强新陈代谢，改善肌肉营养，加速肌肉中酸性代谢物的排除。
希望能帮到您，谢谢！
热心网友
时间：2022-06-23 12:43
我也是和你老公一样的症状，两个腿肌肉很酸痛，后来查出是静脉曲张。劝你让你老公赶快到医院看看
心脏压力不够，静脉弹性不够，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢静脉曲张。原因有很多种，比如长时间的站立或行走，缺乏规律的休息和锻炼（售货员的职业病），腿部肌肉太少，心血管功能较差。
没有遗传性，最好还是及早治疗。
得了这种病最重要的是多休息，平时多多按摩腿部帮助血液循环。
有3种方式可以自行治疗：
多吃VC多的蔬菜水果，如番茄，桔子，维生素C能保持血管弹性。
物理方式就是穿紧身裤、弹力长袜，帮助血管收缩、血液回流。
运动方面就是加强跑步锻炼，改善下肢的血液循环和心血管的总体健康
如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；
若已确定是静脉曲张，
1.保守：每天起床后穿上防静脉曲张高弹袜--从脚踝到大腿根的长度，或用弹力绷带从下至上绑到大腿根，松紧以自己舒适为宜。并口服中药。
2.根治：普通外科手术。属小手术，费用3000元多些。7---10天即可出院。当保守方法无效时，应尽早考虑手术。
热心网友
时间：2022-06-23 14:51
坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
热心网友
时间：2022-06-23 17:15
是不是之前运动过，导致乳酸堆积。一半白天运动了，晚上睡前洗个热水澡适当给运动的部位按摩，第二天回好很多。
热心网友
时间：2022-06-23 19:57
你是以前太久没运动，最近开始锻炼才酸痛的吧?如果是这样的话这种现象是正常的，人在运动的时候肌肉进行无氧呼吸会产生乳酸，乳酸就是肌肉酸痛的罪魁祸首，晚上拿热敷就行了，3-7天就不痛了
热心网友
时间：2022-06-23 22:55
你用到小腿的肌肉了，正常！这样才会长肌肉
