红糖姜水的功效与作用是什么?怎么煮？
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发布时间：2022-04-19 13:13
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时间：2023-09-18 05:00
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补充能量
生姜和红糖中含有一定蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的糖类物质，而这些物质是人体能量来源的重要元素，食用后有补充体力，缓解疲劳、低血糖引起的头晕、乏力等症的功效。
6食用方法
1、煮水喝：将生姜切丝，红糖备用，再准备一个小锅，把姜丝和红糖放入，再倒适量清水开火煮制半个小时左右即可。
7注意事项
适宜人群：体质虚寒的女性。
禁忌人群：体质偏热、糖尿病、慢性胃炎者。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
