微信运动好处和坏处？
发布网友
发布时间：2022-03-25 02:41
共3个回答
热心网友
时间：2022-03-25 04:10
微信运动，我感觉好处就是朋友每天的运动动态天天看见，可以点赞。坏处就是我的手机内存小，占用我的手机内存太多了
热心网友
时间：2022-03-25 05:28
微信运动是微信官方推出的利用第三方运动数据导入微信社交关系链来查看自己和好友每日运动数据的一项服务，可以与好友PK运动量，目前支持安卓及iOS两大平台。
微信运动操作步骤：
1、在微信里查找和关注“微信运动”公众号，要辨别是否是腾讯的；
2、关注后就可以在微信运动公众号我的主页、排行榜看你的或者朋友进行运动量。
3、你每日运动步数始终为0，点击查看帮助，可能是你的手机不支持。
4、若不支持，设置其它运动统计，点击【更多】-【设置】。默认的运动量数据来源是你的本机，点击添加数据来源，可以添加其他具有功能的设备，如运动手环、运动App这些设备
热心网友
时间：2022-03-25 07:03
付费内容限时免费查看回答1、运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2、减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、运动是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、运动能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
6、运动能使机体肌肉发达，主要是骨骼肌纤维增粗增长，而不是肌纤维数量增加，锻炼引起肌纤维内部的变化是，肌丝和肌原纤维数量增加，肌节增长，线粒体和糖原增多，肌纤维外的变化是，毛细血管和结缔组织细胞增多，这些因素使骨骼肌变得粗壮发达可以说锻炼对强身健体是有很好的作用
生命在于运动。只有运动人才能更健康。不过事情总有他的两面性，有好就有坏。如果不注意保护自己，不量力而行，会造成运动伤害，轻者致伤、重者致残。所以，量力而行的体育锻炼对人是有好处的，它能使你拥有迷人的身材、健壮的体魄、健康的自信。
