为什么总是手脚冰凉？？？有解决方法？
发布网友
发布时间：2022-04-21 14:07
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热心网友
时间：2023-09-15 11:55
手脚冰凉是一种很常见的现象，手脚冰凉也是体现健康问题的一个表现，经常有手脚冰凉的人一定要找出原因，积极的调理或治疗，那么，经常手脚冰凉是什么原因造成的呢？
经常手脚冰凉，这是什么原因造成的？
一、虚寒体质的人容易出现手脚冰凉的情况，大部分虚寒体质的人都会出现末梢血液循环较差的情况，使体温调节机能出现紊乱，血液循环不畅，从而引起手脚冰凉。
二、心血管系统出现障碍导致心血管循环不畅，也是容易引起手脚冰凉的，人体的血液是由心脏携带氧气输送到身体的各个部位，一旦心血管系统出现了障碍，血液运行输送受到了影响，易导致手脚冰凉的发生。
三、低血压，低血糖都是会出现手脚冰凉的，血压太低或血糖太低时，血液循环不畅，就会导致手脚冰凉，另外，精神压力大，过度劳累、精神衰弱等，也都是引起手脚冰凉的原因。
手脚冰凉该如何治疗呢？
手脚冰凉的人平时可以多运动，加速血液循环，增强体质，促进新陈代谢，能有效的缓解手脚冰凉。另外患者要注意饮食调节，尽量少吃生冷的食物应多吃温热食物，尤其是在秋冬季节多吃温热性的食物，可以起到温中补阳的作用，对调理手脚冰凉有很大的帮助。
手脚冰凉的人群也可以通过中药进行调理，中药调理必须在医生辨证后再正确使用，不可盲目的使用。由于手脚冰凉的引起因素较多，在治疗方面需要结合个人的具体情况，采用不同的方法进行调理和治疗，才能达到更好的治疗效果，平时一定要注意防寒保暖，避免着凉，只要通过适当的运动，加以饮食调节，手脚冰凉的症状会有所改善。
热心网友
时间：2023-09-15 11:55
这是由于身体湿气、寒气过重的原因，需要患者在日常生活中注意保暖，可以经常食用一些去湿气的食物，例如薏米、山药、赤小豆等等，如果情况比较严重，则需要遵医嘱食药治疗。
热心网友
时间：2023-09-15 11:55
经常手脚冰凉有可能是天气冷了，年纪大了，也有可能是因为气血不足造成的，可以通过中医进行调节，同时要注意饮食。
热心网友
时间：2023-09-15 11:56
经常手脚冰凉，可能是因为天气寒冷，或者是血管收缩，血液不循环，有可能是气血虚；如果手脚冰凉要加强适当的体育锻炼，多走动散发体内的热量，要多注意保持健康的饮食，合理的睡眠时间。
