西瓜到底是上火还是下火?

发布网友 发布时间:2022-02-26 15:22

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热心网友 时间:2022-02-26 16:51

你好!吃任何的水果都要搞清楚它本身的偏性才行:
西瓜的偏性:甘、寒、无毒。果肉含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维及维生素(A、B、C)等。皮含蜡质。
西瓜是夏天的典型水果,也是夏季的主要水果,在炽热的夏日或气温闷热的热带夜晚,只要有冷冻的西瓜,便具有消除暑热的效果。冬天就不应该吃西瓜,否则会伤害人体的脾胃。
上火”分实火和虚火,
一般来说,缺乏维生素B2和C,也会导至虚火上头,口腔,咽部都会出现症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.
吃西瓜太多而“上火”的人也很多,因为西瓜的性质寒凉,一些脾胃寒湿的人吃了就会引起虚火的症状,是因为它将体内的热全部躁上头部了,所以有口腔溃疡,咽喉炎症等状况。
要改善体质,平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤).
(养胃,健脾去湿:薏米,茨实,百合煲骨头). 要少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果.
夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为*在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子,山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝,榴莲等. 

热心网友 时间:2022-02-26 18:09

西瓜性寒,有清热解暑的功效,吃西瓜可以降火的,不会让你上火。但咳嗽的时候不宜吃生冷的食物,会加重你咳嗽的症状的。另外,脾胃虚寒的人不宜多食。正常健康人也不能一次吃得太多,因为过多的水分在胃里会冲淡胃液,有时会引起消化不良或腹泻,同时不要吃变质的瓜。
肾功能不全者机体平衡调节能力较差,不宜一次吃大量西瓜,过多水分留在体内,会增加心脏和肾脏的负担

热心网友 时间:2022-02-26 19:44

西瓜营养丰富,中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。

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