吸二手烟要怎么清肺
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发布时间：2024-09-17 09:43
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热心网友
时间：2024-10-05 21:34
吸二手烟也叫被动吸烟，清肺的根本方法是远离吸烟者，因为无论机体怎么排毒，如果不远离吸烟者，治疗效果都较差。
如果机体无法远离吸烟环境，通常有以下几种方法清肺：
1、多饮水：要多喝水，饮水后能增加机体血液循环，促进呼吸道痰液稀释，通过呼吸道将机体有毒物质溶解并排出体外；
2、食物：可食用对肺较好的食物，如木耳、萝卜、西红柿等，也可食用如梨、蜂蜜等具有润肺作用的食物；
3、通风：在家庭生活中注意居室生活环境，如积极开窗通风，不要处在较封闭的环境，让空气保持清新，也能起到较好的清肺作用；
4、喝茶：可以多喝茶，如乌龙茶、绿茶等，可以起到清肺作用；
5、摆放绿植：也可以帮助机体排出有害物质，以改善氧环境。
