一个调养脾胃的方子,脾胃好百病消:八珍粉
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明代名医陈实功创制的八珍粉，清代时已备受推崇，被誉为“医中正道”。乾隆皇帝更是对其爱不释手，几乎每日食用，可见其对调养脾胃的重要性。这款方子由党参、白术、茯苓、薏苡仁、莲子肉、芡实、白扁豆和山药八味珍贵药材组成，研磨成粉，每次10克左右，适合调养脾胃。
八珍粉中的党参和白术分别补脾益气、生津和健脾益气、助消化，对脾虚引起的症状有显著改善。莲子和芡实补脾且有收敛作用，茯苓和薏苡仁则利水渗湿，帮助排除体内湿气。白扁豆和山药则补脾阴，山药尤为润燥。整体来看，八珍粉的药材组合巧妙，旨在平衡阴阳，调理脾胃功能，适用于消化不良、面色萎黄、体虚乏力、免疫力低下等多种问题。
对于胃口不佳、腹胀腹泻、皮肤干燥、慢性咳嗽、气血不足、体重管理以及脾虚症状如舌胖齿痕者，八珍粉都是一种温和的调理良方。特别是这个版本的八珍粉，将党参、白术换成山楂和麦芽，增加了消食化积的功能，更加适合各种体质人群食用，包括老人和儿童。
