产后吃什么减肥最快
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发布时间：2022-04-22 04:40
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热心网友
时间：2023-02-07 13:47
可以吃一些粗粮，这样的话不会增长体重，可以吃一些玉米，玉米里面含有很多的千维素和微量元素，这样的话能够刺激肠道蠕动，能够帮助消化。还可以吃一些红薯，红薯的话有起到一个润滑消化道通便的作用，还会使肠道内过多的毒素能够排出体外，起到一个降脂的效果。还可以吃一些海带，海带有降血压的这个效果，平时饮食一定要清淡，不要吃刺激性的食物，还要多注意保暖。
