直立性低血压可以通过生活方式调整、药物治疗、物理疗法等措施来改善。
1.生活方式调整
建议患者从低盐饮食开始，逐渐减少每日食盐摄入量。例如，可以将每日食盐摄入量控制在6克以下。低盐饮食有助于降低体内水分潴留，从而改善因钠水潴留引起的直立性低血压症状。此方法适用于轻度直立性低血压且无其他严重疾病的人群。
2.药物治疗
使用米多君是常见的治疗手段之一，通常作为口服药服用，剂量根据个体情况而定。米多君通过增加去甲肾上腺素的释放，提高血管张力，从而稳定血压。它能帮助缓解直立性低血压的症状。对于有明确诊断的直立性低血压患者，特别是那些由于自主神经功能障碍导致的，米多君可能是一个有效的选择。
3.物理疗法
生物反馈训练是一种非侵入性的物理疗法，可以通过专业设备来监测身体反应并提供反馈信号，如肌电图仪等。生物反馈训练可以帮助患者学习如何控制肌肉紧张程度，从而改善直立性低血压的情况。此方法适合于那些希望通过自调节来改善直立性低血压的患者，尤其是那些没有明显病因的轻度病例。
此外，保持规律的生活作息、避免长时间站立或突然改变体位也有助于预防直立性低血压的发生。