以核心素养导向下的体育与健康课程，注重培养适应变化发展，具备关键能力和必备品德的人才培养为目标。“双减”政策的提出使这一目标更具有了可实施性，有利于将体育课堂真正转为强化运动项目技战术实践能力的指导场，向真正终身体育迈进。
新课标导向下，更加注重运动技能的习得与应用。传统的体育教学中更多的以学习单一技术为主，而将适用于终身体育锻炼的实践时间安排到了课下练习。
在“双减”政策下，单一技能更多的可以通过体育课后作业，利用APP等技能平台，或者在课后延时服务练习中习得完成，而将运动项目的模拟赛场放到体育课堂教学。
因此，如何上好体育课，教师应朝向如何组织、编排以及指导学生怎样扮演好赛场上各种角色；除了会“玩”相关运动项目，同时还会如何观赏和评析；能够利用体育知识给个人及家庭成员的健康生活进行科学指导及锻炼处方的计划制定等，教师都能做好相应的教学及指导。
总之，好的体育课应朝着实践出发，让学生学以致用，终身可用。
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