亲爱的老师，同学们：
大家上午好!
我是来自1606班的周赡琳。今天我演讲的主题是：如何正确使用手机。众所周知，社会经济的飞速发展，各种高新技术产品涌现在我们生活的各个角落，手机就是一个典型的代表。不言而喻，手机备受我们中学生的.青睐。但是，亲爱的同学们，如何正确使用手机，你可曾想过?
接下来我来说几个实例：一名湖北17岁女生与同伴外出聚餐时，一边走路一边玩手机，一脚踩空，跌入十五米深坝不幸身亡。另一名河南小伙玩手机至深夜两点导致瘫痪。另外，经常在被窝玩手机还会导致视网膜脱落。
任何事物都有两面性，使用手机有利也有弊。
利的方面:
1、手机作为高科技的产物，确实可以给我们的生活带来了许多方便，学生可以通过手机及时与家长联系，也可以向老师汇报学习等。
2、与以前的同学交流，可以保持原有的友谊。
3、手机的拍摄功能，可以随时拍下一些有意义，有价值的东西。
4、当外出游玩或在其他地方遇到危险时，可以及时向家长，老师或警察求助。
弊的方面:
我们高中生使用手机容易滋生攀比现象，同学之间比谁的手机时尚，功能多等等。另外，我们还是学生，在经济上完全依靠父母，过多的的话费也会加重父母的经济负担。
此外，我们还不够成熟，自制力还不够强，很容易沉迷于手机游戏中，不可自拔;从健康的角度来说手机对人体有辐射伤害;从我们自身来说，我们是学生，学生的任务就是学习，把手机带到课堂上，必然会导致上课注意力不集中，甚至还会影响其他同学。正值花样年华的我们，是学生的黄金时期。我们要学会正确使用手机，充分发挥手机的益处，把弊端控制在最低。因此，我有如下建议:
第一:我们要加强自律能力，服从学校安排，按时上交手机。
第二:在走路过程中，绝不低头玩手机。
第三：手机不断发展，多种多样的学习应用app也进入了人们的视野。大家可以在手机上通过查询知识点，观看公开课等方式促进我们的学习。
同学们，我们是时代的骄子，我们要能够正确使用手机，希望我们都能做手机的主人，而不是沦为手机的奴隶。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容