盆骨右侧疼痛怎么回事
2022-06-15
来源：知库网
盆骨相信大家知道吧，尤其是女性朋友，盆骨对于生产是很有帮助的，但是很多非怀孕的人士一样会有盆骨侧面疼痛的症状，其实就是我们平时所说的腰疼，只不过每个人的严重程度不一样而已，很多人对于其中的原因也是不清楚的，那么，盆骨右侧疼痛怎么回事？
盆骨右侧疼痛怎么回事
1.如果是髋关节放射性疼痛，或者是出现了腰腿部的疼痛，有可能是腰椎间盘突出等原因造成的，最好是到医院检查一下，确定病因再治疗。
2.女性在怀孕期间由于胎儿越来越大，子宫压迫导致盆骨会有疼痛的感觉，所以躺下来会缓解一些。
3.长期保持一个姿势的人会出现这个症状，比如汽车驾驶员，长期坐办公室的人员等。
怎样保护自己的腰部
1.坐着的时候，若身体稍许后倾，腰椎所承受的压力就会相对较小，现在办公室工作人员都是要长期坐着的，可以选择一个小的枕头垫在背后。
2.每天早晨起床时，很多人会一下子直着坐起来，其实这是很不好的，醒来后无论仰卧还是侧卧，都先让身体保持侧卧状，再坐起来，然后下床。
3.带护腰可以帮助人体腰部保持比较正确的姿势，其次还有防寒保暖的作用，选择硬板床睡觉也是可以护腰的。
腰部对于人体健康来说是非常重要的，平时一定要注意对腰部的保护，尤其是在长期从事坐着工作的人，运动的时候要保护好腰部，比如打球等运动，有一些腰疼的情况仅仅是生理性的，比如孕妇，生完孩子之后就会好转的，所以不要太担心，但如果是疼痛感明显的话要及时的去就医。
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