面部按摩法需要注意的要点

常见穴位的美容应用

印堂：两眉头连线的中点

美容应用：粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等。

攒竹穴：眉毛内侧边缘凹陷处（眼保健操第三节中按揉太阳、攒竹）

美容应用：面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等。

阳白：瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。足少阳胆经与阳维脉的会穴。

美容应用：额部皱纹、上眼睑下垂浮肿，头痛等。

鱼腰：眉毛的中点

美容应用：额部眼角皱纹、上眼睑下垂浮肿等。

丝竹空：眉梢的凹陷中。

美容应用：明目、面部痉挛、鱼尾纹、倒睫、睑闭不合等。

瞳子髎：眼睛外侧一厘米处（目外眦旁，当眶外侧缘处）。足少阳胆经的起始穴位。手太阳小肠经、手少阳三焦经与足少阳胆经的会穴。

美容应用：面部痉挛、鱼尾纹。面部保健常用穴等。

承泣：瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。

美容应用：面瘫、眼袋、眼围皱纹等。。

四白穴：双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处（或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）

美容应用：眼袋、眼周皱纹、眼轮匝肌痉挛等。

迎香穴：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中

美容应用：面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等。

巨髎：瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处（鼻唇沟外侧，目中线上）

美容应用：皮肤松驰、肤色不匀、粉刺等。

额头浮肿和眉间皱纹按摩法

额头皱纹有额头纹和长在眉宇间的川字纹，这是面部表情肌与皮肤相附着，表情肌收缩，皮肤在与表情垂直的方向上形成的动力性皱纹，早期只有表情肌收缩时。皱纹才会出现，当表情肌收缩动力不足时就形成了皱纹。

效果：额头的横纹和竖文都能伸展，使额头变得平滑，呈现出透明感。

眉间横纹

将中指和无名指的第一关节放在额头中部，在额头区域，上下慢慢移动手指，边移边施压，从右到左一次再从左到右一次。

注意：双手同时按摩会产生皱纹，所以务必要分别进行。

面部按摩法需要注意的要点

1、每天早晚分别做一次

早晨护肤后做按摩可以整个人看起来更有精神，晚上洗完澡后做按摩能促进血液循环。做按摩之前，要涂按摩油或者乳霜，减少皮肤摩擦。

2、按摩的强度就是感觉疼的有点爽的力度，不要用力过度

用手指按压某个部位的时候，感觉有点疼但是很舒服，这个力度就刚刚好。如果感觉好疼，那就是用力过度了。用力过度可能会导致面部色素沉淀，所以一定要注意。

3、向斜上方推，不要往下按

按摩的时候，如果向下按会加剧面部下垂，要注意一下。向斜上方按压才能起到提拉皮肤的效果。