在性生活中，使用一些性爱技巧能够让爱爱更加和谐。性爱技巧有很多，每个人都掌握了一些性爱技巧，但是性爱就像一门学问，只有不断学习和掌握新的技巧，才能让性生活永远不乏味。
专家教你每天体会不一样的男女性生活
第1天：鸳鸯浴
压力是性欲的一大杀手，泡沫浴有助于缓解压力，找回性欲。
第2天：按摩肚脐眼
肚脐堪称“性欲开关”，顺时针按摩肚脐眼四周，能刺激性欲。
第3天：购买“性感”床单
“性健康爱好者”组织发起人妮娜·海尔姆斯表示，真丝或棉质床单可提高性欲。
第4天：交换性爱妙想
夫妻分别写出5种从没尝试过或从没想过的性爱方式，然后交换。
第5天：记下视觉刺激
留意平日生活中一些让自己怦然“性动”的视觉刺激瞬间，并记下来告诉对方。
第6天：喝杯红葡萄酒
每天喝1—2杯红酒可增加生殖器血流量，提高女性性欲。
第7天：内衣秀
一场性感内衣秀能激发彼此激情。
第8天：涂抹润滑油
性敏感区越光滑，性唤起就越快越强。
第9天：分享性幻想
夫妻分享秘密是极为私密和亲密的行为，而性幻想是性兴奋的宝库。
第10天：营造性感卧室
将卧室打造成夫妻“私密绿洲”，红纱巾、玫瑰花瓣、香味蜡烛等都可派上用场。
第11天：跳跳脱衣舞
二人世界的性感脱衣舞，有助于相互唤起需求。