如果说外阴瘙痒并不严重的话，可能只是皮肤清洁没有到位的缘故，只要用冷水敷几次外阴，就能缓解，以后注意每天清洁就可以了，但是如果外阴瘙痒比较严重，那极有可能是妇科疾病导致的，需要进一步诊断和治疗，所以高三女生外阴瘙痒一定要及时就医治疗。
1、女生外阴瘙痒主要原因
1、女性私处毛滴虫感染
当女性女性私处粘膜酸性减低时，使乳酸的生成减少，容易发生女性私处毛滴虫感染，表现为泡沫状白带和外女性私处瘙痒。
2、局部皮肤不洁
有些女性使用卫生纸方法不当，外女性私处皮肤受经血、女性私处分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外女性私处瘙痒。
3、霉菌感染
患糖尿病或长期应用抗菌素引起正常菌群失调的女性，霉菌中的白色念珠菌易侵入外阴及女性私处，发生霉性外阴和女性私处炎，常出现豆渣样白带及外女性私处瘙痒。
4、药疹
过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”，常发生在外女性私处皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物做女性私处冲洗或女性私处内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。
5、病毒感染
尖锐湿疣大多发生在女性女性私处壁、宫颈口及外女性私处，还出现带有恶臭的白带。发生在外女性私处的传染性软疣多表现为中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹，也可引起外女性私处瘙痒。生殖器疱疹多表现为尿道口及女性私处壁出现米粒大小且明亮的水疱，除有局部瘙痒外。
6、外女性私处皮肤病
股癣的皮肤损害常扩大到外女性私处，引起局部剧烈瘙痒。外女性私处湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外女性私处白斑除引起局瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。
7、寄生虫感染
蛲虫主要侵犯幼女，成年女性也可感染，当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外女性私处交配产卵，并刺激外女性私处皮肤粘膜，引起局部瘙痒。疥虫感染引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。阴虱则表现为长阴毛的部位剧烈瘙痒，在阴毛根部或毛杆上可发现灰白色小米粒大小的虮子或虱子。
2、外阴瘙痒如何护理保养
1、正确清洗外阴的方法
(1)、清洗次数：每天1次即可。
(2)、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
(3)、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
(4)、清洁液的选择：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。
2、锻炼身体
要注意加强体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力。
3、被褥要经常晾晒
平时生活中，被褥要经常晾晒，这样可以杀死微细菌，室内要通风。
4、卫生巾要常换
经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾，避免因为卫生巾的不适而引起私处瘙痒红肿。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。
5、内衣裤要穿棉质的
内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头，这样可以防止被褥细菌传染到私处。选择内裤要注意以下三点：
(1)、不宜穿得太紧的内裤
女性的女性私处口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、女性私处分泌物)中的病菌进入女性私处或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
(2)、不宜穿化纤的内裤
尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会女性私处的组织代谢。加之白带和会女性私处腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。
(3)、不宜穿深色内裤
因为患女性私处炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。