一、吃这5种食物避孕效果好
1、大蒜
很多人都认为吃大蒜可以起到杀菌作用，但原来吃大蒜也会杀灭男性体内的精子，从而降低受孕成功的几率。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素和其它营养素，是一种十分健康的蔬果类食物。但妇科专家在经过一系列的研究后，发现过量摄入胡萝卜素后，会导致女性出现闭经的可能，失去怀孕的机会。
3、咖啡
喝咖啡具有避孕功效，一项研究发现，日常饮食中，如果女性每天都喝上一杯咖啡的话，就会降低受孕的几率，从而在暗地里起到避孕的作用。
4、木瓜
提到木瓜，它的丰胸和减肥作用很多人都知道。但至于避孕方面，就很少人会了解了。木瓜中含有一种叫木瓜蛋白酶的物质，这种木瓜蛋白酶在人体内能与孕酮相互相发生作用，起到降低受孕几率的效果。
5、酒精
酒精中的主要成分是乙醇。据科学家研究发现，如果男性摄入酒精过多的话，就会导致身体内的儿茶酚胺浓度上升，从而影响睾丸发育，降低男性制造精子的能力。而女性摄入酒精过多，也会导致月经异常或闭经，影响生育。
二、导致避孕失败的误区要知道
生理期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法避孕的女性注意以下几点：
许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败；经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利；如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起；如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。
通过以上的介绍，我们可以知道“安全期”并不一定真的“安全”，种种因素导致了安全期内避孕的失败，“安全期”这只是一个相对概念而已，所以小编在此提醒两性朋友，当你们在过性生活的时候，一定要根据自身的情况来选择避孕方法，切莫大意，一旦失败，将给自己带来无尽的麻烦和伤害。
三、史上最轻松的6个避孕方法
方法一嗅觉避孕法
气雾嗅觉避孕剂，它芬芳香甜，俊男倩女在卿卿我我赏“花”嗅“香”的同时，其精子和卵子已告死亡。
方法二胸罩避孕法
闪光避孕胸罩，置入其中的微电子系统，可根据人体温度变化，提前预告排卵期而达到避孕目的。
方法三项链避孕法
将妇女体温传给项链内微型传感器，测试月经安全期避孕，安全时亮绿灯，反之则亮红灯。
方法四手表避孕法
国外生产的一种电子避孕表，戴上后可以显示出月经周期、排卵期、避孕安全期和怀孕危险期等情况。
方法五皮下避孕法
将一个或几个装有避孕药物的胶囊埋藏于前臂皮下，每天释放出一定量的激素，直接作用于卵巢和垂体而避孕。
方法六紧急避孕药
立刻在第一时间奔赴药店购买紧急避孕药，注意一定要在72小时内，这可是你最快速有效的解决办法了。第一时间服用，然后在12小时后再服用。严格按照说明书的指示去做，如果服药后2小时内有呕吐的现象，必须立刻补服。而且，这种紧急避孕药只是为了“救火”偶尔一用，不能长期使用。
四、哪些避孕方法均有副作用
避孕是一个至今尚未完全解决的国际性难题，世界上有很多妇女因不安全流产导致不孕甚至丧失生命，而目前女性使用的几种传统的避孕方式都对身体有一定的危害作用。
一是避孕环。即在女方宫内安放避孕环，从而达到长期避孕的效果。但是，这种避孕环带来的副作用就是容易导致女方出现阴道不规则出血、盆腔炎等，而且，即使安放了宫内避孕环，女性仍有可能带环受孕或者发生避孕环脱落从而意外怀孕的可能。
二是常规避孕药。这种避孕方式要求女性每天都必须服药，容易漏服。一旦漏服，就可能避孕失败、阴道不规则出血等。
三是长效避孕药。主要是采用皮埋的方式达到长期避孕的目的。但是，使用这种长效避孕药，容易导致月经量减少、阴道不规则出血甚至停经。
四是紧急避孕药。这种避孕容易导致阴道不规则出血、月经周期紊乱，而且由于女性的排卵期难以精确把握，容易避孕失败，而且当一个月内有多次无避孕性生活时失败率更高。