一、痘坑形成的主要原因
1、用力挤压
痘痘的形成多半是由于毛囊堵塞所引起的，这个时候很多的朋友可能会觉得非常的难看，就会用手去挤痘痘，其实这种做法是非常错误的，因为一旦用力过大的话，就会损坏毛囊组织，那么就会出现痘痘坑，甚至可能伴随有毛孔粗大，痤疮等皮肤病的，所以脸上长痘痘的话一定不要用手去挤压。
2、饮食不规律
痘痘的形成和饮食也是有着离不开的关系的，如果经常的吃一些辛辣刺激的食物，是会造成痘痘泛滥的，同时由于我们的皮肤本身具有一定的修复能力，所以饮食不当就可能造成皮肤无法自己恢复，那么就很容易形成痘痘坑的。
3、内分泌紊乱
不良的生活习惯、工作压力过大，都会影响内分泌水平，从而造成青春痘。皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区很容易产生痘疤。
4、心理压力大
工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，产生痘坑。
5、化妆品使用不合适
二、痘坑对我们自身的危害
1、影响美观
对于皮肤来说，痘坑会把面部的表面皮肤变得凹凸不平，像是摸在了岩石表面，令整张脸看起来毫无美感。而且这样的痘疤往往要跟随终生，或者是经过几十年的新陈代谢而逐渐有所好转，但一般都很难恢复到正常的肤质和肤色，会让患者的生活因面部美观的改变而改变，尤其是在求职面试的时候，会给我们的形象大打折扣;也会给自己的爱情带来很大阻力，更严重的是，会严重地打击人们的精神和心理。
2、令肤质受到改变
如果痘坑没有进行及时的治疗，皮肤的肤质就会受到改变。因为痘坑问题出现后，会影响皮肤的正常新陈代谢，容易令油脂被旺盛的爆发，不仅会令肤质受到影响，而且还会令青春痘有机会长出来。另外痘坑中的毛囊坏死导致再好的营养成分皮肤不能充分吸收，皮肤锁水能力下降，衰老过快。
三、消除痘坑的小妙招
1、隔夜茶水修复痘坑法
晚上睡觉前，把脸清洗干净后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉.不仅能让痘印、痘坑变浅，还能让皮肤变白。
2、珍珠粉修复痘坑法
洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。
3、红酒蜂蜜修复痘坑法
将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人要加以注意哦。
4、粗盐蛋清修复痘坑法
用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。
5、酸奶面膜修复痘坑法
酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性、清爽滑润。酸奶中的乳酸还可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，不仅可以修复痘坑，还能达到祛斑美白的效果，这也是爱美你们不可缺少的万能修复痘坑的小偏方哦。
四、痘坑的日常护理
1、禁口
饮食上一定要注意不要吃煎炸、辛辣类等有刺激性的食物，而且要少食含有色素或颜色深的食物，少吃味精食物，因为含人工添加剂的食物会加重内脏负担造成黑色素沉淀，应该多喝水及含水量多的食物，及时补充肌肤水份
2、做好防晒保护
别以为秋冬季节就可以不涂防晒霜，一年四季都要防晒，只不过在秋冬季节，可以选防晒系数稍低的防晒产品。防晒有利于甩掉痘印，色斑，减少色素沉淀，这是万年不变的真理
3、做好面部清洁工作。
选用一些有修护功效的去痘印面霜，早晚涂用，搭配祛痘印面膜和补水产品一起使用，加强祛印效果，补水也是可以加强肌肤代谢的。
4、尽量减少熬夜
一定要有充足的睡眠，因为睡觉时人体的新陈代谢会加快，这样也能加快消除痘印。