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怎么样预防早泄 男人如何知道自己是否早泄

2022-06-15 来源:知库网

早泄形成的原因:

1、先天不足

身体因素是导致男性早泄的原因,如:先天身体抵抗力低下,肾功能不可发挥强大的功能,可导致早泄,有这种情况的男性朋友,应该多锻炼身体。

2、后天因素

有些男性由于与女性交往少,社交中过于拘谨和羞怯;不成功的婚姻和恋爱;缺乏性知识和性交中的必要技术及恐惧情绪,都是早泄发生的原因。

3、对性伴侣不正常心理

男性朋友如果对性生活会抱有恐惧、紧张等心理,就不能用舒缓的心情享受性爱,可能会出现早泄现象,因此男性朋友应该注意。有些男性在性伴侣面前表现的过于自卑、崇拜、尊敬等,就会拉开双方在心理的平衡地位,无法和谐的完成性交。

如何判断自己是不是早泄

1、弄清楚何为早泄

严格说来,性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前,或刚插入即出现射精现象即为早泄,但不能称为病态。只有经常如此,根本不能进行性交时,才是病态,方能确诊为早泄。

2、正确认识射精时间的长短

早泄是指过早射精,其实这个时间定义很难下,性交时射精时间的长短,个体差异很大,即使同一个人,每次射精时间亦不 尽相同。有人将射精时间的长短,用以衡量早泄是不恰当的,必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异 性,所以很难制定一个具体的射精时间标准。据调查,正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右,有的人可在20分钟至30分钟以上,个别可达 50~60分钟。至于1分钟以内射精者,亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契,尽量在女方已充分激动的情况下进行性交,射精后双方都感到 满足,则不应视为早泄。因此,有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟,或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者,亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。

3、几种正常的早泄现象

①过度疲劳时性交偶有一次过早射精;

②新婚或久别重逢第一次性交,男方过于激动,往往射精较快,甚或早泄,不足为奇;

③ 分居两地的夫妇,相逢第一晚男方偶然发生了早泄,思想负担太重,在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹,以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄,但第 二、三晚却正常如故,这种特殊的早泄现象,不必担心,不属病态;

④有些人入睡前性交容易发生过快射精,而下半夜睡醒之后性交,则射精时间较长,这种情况不 应视为早泄,可以因事之宜而为之;

⑤如性交时射精过快,可于当晚再次性交,如射精时间相对较长,可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办 法,但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动,尿道口分泌出一些液体,其实是一种尿道球腺等腺体分泌的黏液,不可误认为是早泄的精液。

男性朋友要积极预防早泄的发生,也要以正确的心理面对早泄。

1、夫妻双方学习性知识

男性朋友把“假早泄”看得过重,往往是因为缺乏性知识,尤其是年轻的男女,掌握性生理及病理是非常必要的,当遇到早泄情况时便不会感到不知所措。

2、妻子要体谅丈夫

很多患者都害怕与妻子过性生活,原因是第一次早泄发生后,妻子恶言相对,这让男性朋友心理背负很重的思想压力,失去信心,形成不良的阴影,导致早泄“戏假成真”。

3、控制性生活频率

性生活要有度,不可过度性生活,同时也要避免长期没有性生活,这样对性功能的保健有很大的帮助。

4、杜绝早泄的诱因

前列腺炎、包皮过长等男性疾病都有可能导致早泄的发生,如果患有这些疾病,一定要及早进行治疗,否则可诱发各种的并发症发生。

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