3月26日——29日，我们在肃宁县教师进修学校参加了了青年干部培训活动，本次培训的会场设在清华大学，我们通过网络视频倾听了四个主题的讲座，分别是：《政务礼仪培训》、《执行力和领导素养》、《压力管理与心理健康》和《突发事件应对与媒体关系管理》。
杨金波老师的讲座《政务礼仪培训》为我们介绍了政务会见礼仪和政务座次礼仪，一个人文明水平的高低往往体现在细节之处，从他的神态表情、语言表达、肢体动作都能够体现出这一点。杨老师强调，与人对视眼神要正、直、平、稳，神态要正气、温和、镇定、从容。说话时则要不带称谓不开口，这也是对对方的一种尊重。杨老师说：“有一种高贵叫文明，有一种财富叫精神”。他告诉我们基本的政务礼仪体现的是对对方的尊重，恰到好处的表现能帮你改善人际关系、促进彼此间的信任和理解。讲究礼仪起码的要求是真诚准确，最高层次的表现则是自然，不要过于僵硬。
对我来说，收获最大的一课是《执行力和领导素养》，王传利老师教给了我们很多处世哲学和处世智慧。他以“面子”问题的提出导入了本次讲座，分析的既实际又深刻。与人相处要给足对方面子，矜而不争、以让代争，和而不同、群而不党则告诉我们没有完全的朋友、也没有绝对的对手，水至清则无鱼，要有保留的对待朋友，也要有选择的相信对手。
管理管理，既要管又要理，而对于中国人来说，更强调的是“理”，王老师告诉我们，管理人的最高境界是“安人”，“安”即安顿、安排、安抚、安心，领导干部更要讲究人情，对待下属要先通情后达理。
在“处世智慧”一章的讲座中，王老师阐明了他的“厚德载物”“内敛”“达观”的观点，“厚德载物”指的是人不光要有高深的学识，还要有良好的品德，让我们以及我们的的孩子们做一个得学兼修、德才兼备的人，这样才能成为一个有益于他人、有益于社会受人尊敬和爱戴的人。“内敛”一词则告诫我们，“秀木于林，风必摧之。”做人不要过于招摇，官位越高、姿态要放的越低。“达观”说的是要有良好的心态，不以物喜，不以己悲，凡事不争不闹、宽容淡定，要有笑看云卷云舒的胸怀，否则容易影响身体健康。
《突发事件应对与媒体关系管理》的讲座也让我学到了不少知识，媒体在当今世界的作用既有正面的也有反面的，很多媒体报告的现象是虚假的，需要我们擦亮眼睛，仔细分辨。对于媒体的调查，作为当事人，要注意不能躲闪、不能逃避，要与记者分享信息，并为自己所用，说话要简单、简要、简洁，并加以事实和数据来支撑，用人性化的小故事来充实谈话内容。
至于心理健康方面，自认为我的健康情况还是比较乐观的，在此就不多谈了！