七个月宝宝辅食食谱
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7个月宝宝辅食食谱一天安排，早上最好给孩子吃米粥，还可以把蔬菜弄成糊状，可以多吃蔬菜，补充维生素等。
中午可以给孩子煮点挂面，吃点肉汤等，这样可以补充营养，有助于宝宝身体的发育。两餐之间也可以给孩子吃点水果泥，可以预防便秘。
晚餐可以给宝宝吃点肉末、蒸蛋。如果贫血，最好补充铁剂，同时建议多吃猪肝，菠菜等，可以有补铁、补血的效果。
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七个月的宝宝可以逐渐添加一些鸡蛋黄，蔬菜汁，小米粥，强化铁米粉，水果泥等食物。第一阶段添加的食物主要应该选择能够满足生长需要，容易吸收，并且不容易产生过敏的谷类食物，最好先使用强化铁米粉，可以用奶液调配，然后再选择根茎类的蔬菜水果，可以训练婴儿的味觉。吃食物应该用勺喂养，帮助吞咽功能的训练。平时还应该多晒太阳，补充含有维生素d的制剂。
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这时候宝宝刚接触辅食不过月余，不能一下子增加太多新鲜的东西，以免引起过敏，却难以查找过敏源，也不能增加太硬的食物，以免影响肠胃发育，各种软烂的果泥，菜泥最适合不过，土豆泥，菠菜泥，猪肝泥之类的可能少量慢慢增加，各种果泥也可以用咬咬乐开始食用了，可以避免噎着或者卡嗓子，同时锻炼咀嚼能力。
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1.母乳和辅食喂养、温水洗澡、及时剪指甲和更换尿不湿、让宝宝多活动、练习发音、练习爬、学习认识东西。
2.味觉好、嗅觉灵敏、皮肤感觉灵敏、手脚活动比较灵活、宝宝会翻身，可以自己坐很长时间而不倒，可以把玩具从一只手换到另一只手。
喂养方式
这个阶段宝宝仍然以母乳或牛奶为主，同时也需要吃一些米粥、菜末、肉泥、蛋糕、饼干、面包等食物，每次可以给予这些食物中的一两种，需要遵循由少到多、由一种到多种的原则。
喂养优势
1.母乳喂养：母乳是最适合宝宝成长发育的食品，可以为宝宝生长发育提供所需的营养、能量和液体量，能促进宝宝健康生长，帮助宝宝增加抗感染的能力，还有利于宝宝的肠道消化。同时母乳喂养还能建立良好的亲子关系，有利于宝宝的心智发育。
2.辅助喂养：宝宝在这个阶段，需要吃一些母乳和牛奶以外的食物，比如粥、面条、肉泥、蛋羹、水果泥、米粥、蛋糕、饼干、面包等食物。应该多给宝宝尝试多种食物，让宝宝会体会到吃东西的快乐，逐渐增加数量，但要注意防止过度喂养，预防肥胖。
喂养注意事项
1.母乳喂养的注意事项
（1）喂养前应保证乳头处清洁，母亲可以在喂养前用温水清洗或者擦拭乳头处。
（2）喂养时应该让宝宝用嘴含住整个乳头和乳晕，而不是仅仅含住乳头，这样才有利于宝宝吸吮，也能减少乳头损伤。还应避免长期用一侧乳房喂养宝宝。
（3）宝宝吐奶时，一定要把嘴和鼻腔清洁干净，以免误吸引起咳嗽或窒息。
（4）喂养宝宝时，不要让宝宝在吃奶时睡着，不要养成含着乳头睡觉的习惯。
（5）乳晕处有红、肿、热、痛时不能喂奶，也不能私自用药，应该及时去医院就诊。
2.辅食喂养时的注意事项：选择配方奶或牛奶、羊奶喂养宝宝时，要注意喂奶器具的卫生，定时消毒。用奶瓶喂养时，应把奶加热，但要注意不能太热，以免烫伤宝宝。给宝宝喂养米粥、蛋糕、饼干、面包等辅食时，应循序渐进、每次添加一种，量不能太多，逐渐增加。
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7个月大的婴儿，是可以适当添加辅食的，这个时期可以给婴儿适当的添加一些鸡蛋黄，可以把鸡蛋黄添加在米粉当中，或者是米糊当中给婴儿食用都可以，同时还可以在米糊当中适当的添加一些鱼松，肉松，肝粉，以及蔬菜汁，还可以单独的给宝宝吃一些水果泥，这样能够保持营养均衡摄入，能够有效的促进婴儿更好的生长和发育。
给婴儿添加辅食，一定要从少到多，从细到粗，要荤素搭配，平时在添加辅食的时候也要密切观察婴儿排便的状态，如果出现了便秘或者是腹泻，通常是由于添加辅食不当引起的，可以给婴儿服用益生菌调节胃肠道菌群失衡。
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七个月的宝宝辅食添加，这个时候可以添加一些粥或面条，还有各种水果泥之类的，比如香蕉泥，苹果泥……蛋黄也可以添加了，循序渐进逐渐地添加。
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给宝宝添加辅食，也是需要慎重的，宝宝还小，吃容易消化的，我家宝宝那时候吃的是米粉，感觉还可以。也可以搭配圣元奶粉来喝。这款奶粉营养全面均衡，还添加了opo。仿生配方，很容易消化吸收。
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您好：
7个月后，宝宝开始长牙，需要添加硬的食物，如磨牙饼干等，促进牙齿生长。
