有哪些食物可以防癌？
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热心网友
有哪些食物是抗癌的？西蓝花和大蒜是抗癌之王，老师视频中说的更加详细，快去看看吧 ！
热心网友
防癌食物的确有，万事万物是相生相克的，有致癌的食物，肯定就有防癌的食物，而且能防癌的食物非常多。大体上防癌食物可分为8大类：
1．洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等。
2．十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等。
3．坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等。
4．谷物类：玉米、燕麦、米、小麦等。
5．荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等。
6．水果类：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等。
7．茄科：番茄、马铃薯、番薯、甜菜。
8．状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。防癌抗癌食谱延伸阅读:
