骨折吃什么恢复得快
发布网友
发布时间：2022-04-21 23:38
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热心网友
时间：2022-06-23 09:30
骨折是一种常见的外科疾病。在各个年龄段都会发生，只是老年人更为常见。这是因为，在老年人的骨头里，胶原含量少，韧性差;钙又缺乏，强度也低。而青少年的骨头里，胶原和钙质都丰富，所以韧性和强度都好，不易骨折。
骨折后人们往往会首先想到骨头汤。其实，如果从补钙的角度喝骨头汤，未必有效。因为骨头里的钙被固定在羟基磷灰石中，不能为人体吸收、利用。所以如果要补钙，喝骨头汤远远不如喝牛奶。骨头汤的可贵成分是胶原，骨头可以熬出胶来，说明骨头里富含胶原。喝骨头汤不是为了补钙，而是为了补充胶原。当然，还可以吃些肉皮C肉皮是一种营养丰富但常被忽视的食物，100克猪皮中含蛋白质26.4克，其中85%以胶原状态存在。骨折后还要多吃些富含维生素c的食物。
热心网友
时间：2022-06-23 10:48
西医的角度说也不禁忌什么，只要是有营养的东西都可以吃，特别是富含钙的食物如：黄豆炖排骨、或猪腿骨或鸡汤、油炸小鱼虾、鱼汤、牛奶。如果年龄不是特别大、身体也不是特不好，补不补钙剂都关系不大，至于其他活血化淤、舒筋活络的药有条件吃也可以，但不是必需品，因为正常饮食中身体会根据体内的要求取其所需。
现在新的观点并不主张额外补钙及大量进补，认为补钙剂和大量进补会适得其反，尤其是长期卧床的病人，会造成钙与磷及有机质的比例失调，而影响骨折的愈合。吃药必竟不是件高兴事，中青人还是尽可能地让身体挖掘自身潜力自已康复为好，骨折对人生来说并不是特别巨大的打击，相信身体本身完全有能力修复，还是尽量少借鉴外力。
骨折后修复骨折断端的成骨细胞，在没有做手术的情况下15-20天就开始修复了，但做手术后会慢一点，大概20天以后才开始修复，也就是出现骨痂。如果要待骨痂完全包裹骨断处那也得一个月后。所以在这段时间不要运动患肢，也无需用什么药膏，免得引起错位。建议多在饮食上下点功夫，多变花样、调节品种吃得开心就好。至于烟吗，再好不吸，但它对骨折的愈合没有直接影响。祝你早日康复！
热心网友
时间：2022-06-23 12:23
你好！
骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显，疼痛的发生越来越早，越来越重，以致不能进行运动，触及肿胀部位可引起疼痛，甚至躺在床上都会有疼痛感，可以配合CT检查可以直观的显示骨折的位置与范围，
对骨折的举措，包括制动、休息、药物等，可靠的外固定有利于骨折恢复，充分做好准备活动，避免在过硬的场地进行跑跳运动。配合"苗布衣骨折膏"外用能更好的促进愈合和骨痂的生长，饮食上注意补充维生素D和钙剂，对于存在骨延迟愈合或不愈合的患者，可以考虑采用手术!
祝你健康!
热心网友
时间：2022-06-23 14:31
你好，骨折后
食物多吃些高钙、高蛋白质的。最好的莫过于（如果消化没什么问题，食物比药物补充钙质要好）奶制品（如果对牛奶不过敏）和豆类、牛羊肉、排骨汤，不要吃鱼虾等易过敏的食物。 我来回答
