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热心网友
排骨蒸好吃的做法如下:
1、起锅热油,油温3成热倒入花椒爆出香味,然后倒入葱姜末炒出香味,香味出来后倒入郫县豆瓣酱炒香炒出红油就可以关火,加入鸡精、白糖和白胡椒粉翻炒均匀即可。
2、把排骨装进一个大一点的碗中,把炒好的调味料倒进排骨中搅拌均匀,再加入15克生抽后充分地搅拌均匀,让排骨吸足调料的味道。搅拌均匀后腌制半个小时,因为郫县豆瓣酱盐分很重,所以这里就不需要再加盐了。
3、把蒸肉米粉倒进碗中,和排骨一起搅拌均匀,让排骨表面裹上一层米粉,如果米粉还很干的话,那就要淋上少许的水,因为米粉是炒干了的,不加点水的话,蒸出来的排骨会比较干,但要注意的是水不能加太多,少量即可。把切好的土豆平铺在盘底,把裹好了米粉的排骨放在土豆上面。
4、蒸锅烧水,水开上气后把排骨放进锅内,盖上盖子大火蒸上60分钟,喜欢软一点的可以蒸90分钟。蒸好出锅后撒上一点葱花点缀一下即可。米粉吸足了排骨的油脂,被滋润得更香,同时排骨也吸收了米粉的香味而变得味道更丰富,两者的交融可谓是相得益彰,让你大呼过瘾。
热心网友
1、准备排骨,香菜,八角,山药,料酒,生抽,排骨凉水下锅中焯水,焯去血水除去浮沫。
2、将排骨捞出,装盘备用,砂锅加水,葱,姜,料酒,生抽,八角,排骨。
3、小火炖20分钟,加入山药,盐,小火炖30分钟,撒上香菜即可出锅。
排骨的功效与作用:
1、补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2、补钙
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
热心网友
可试试广式豆豉椒丝蒸排骨。我的做法是:将切好的排骨(最好用腩排)用盐、胡椒粉、蛋清和生粉腌制十分钟,大火过一下油(变白就好),放置于深盘中,将豆豉(罐头装为好,无需再洗)、红椒丝、鸡粉和姜蓉混合后,均匀的铺在排骨上,隔水蒸半小时就完成了。